养成好习惯

源于一次偶然的机会使用了藏御堂的28泡，自己当时就决定把它推给我身边的朋友。

自己最初的爱好也是中药学，大学也选择了这个专业，因其他原因毕业后一直没有从事相关的工作，但这次又招起了我的兴趣。

使用了28泡后，对它也开始研究了起来，主要是由20多种中药君臣佐使搭配制治而成主要有辣木，灵芝，当归，伸筋草，淫羊藿等，主要是对我们的五脏六腑经络神经都有辅助治疗效果。明显效果表现在改善睡眠，改善风湿性关节炎，改善腿脚麻木，改善便秘痛经，美容减肥消除疲劳，也可以防治感冒驱寒暖身的效果等。

平时自己就是一个爱养生的人，只是没有坚持✊，而且我也想让身边的朋友也有养生的意识，所以我今天就建了群“吖玉陪你一起养生”，有很多人在问你建的这个群是做什么的？养生太含糊了，不懂？没错我也常问我自己，后来我的初心给了我答案，初心很简单就是想带着大家远离亚健康，让大家每天都精气神，不要因不好的习惯导致的小问题一直缠绕着大家。于是我就建群了，也想利用这个群去监督自己！

也有人会问那你建群对自己的好处在哪，没错这个就是我自私的一面就是自己也在卖藏御堂，当大家想要泡脚时第一时间想到的就是我，我是佛性的卖家，都是属于自愿的，不想去强求，因为这样就误了我的初衷。

藏御堂呢也是一个大团队，每天他们也会对我们进行培训关于养生的方法，当然源于自己的爱好，自己也会分享一些积极向上的养生知识。所以我有信心把这个大家庭做好，不辜负大家的期望。

在这里呢，也给自己定了一个目标：

吖玉短时间坚持的那些事

1，坚持每天早起吃早餐

2,坚持每天早炼（能力有限，暂时快走）

3,坚持每天晚上9点泡脚

4,坚持每天100字以上的日记

5,坚持每天早睡

特殊情况除外！！！

希望此群可以长久下去，当然对养生不感兴趣的也可以自愿退出，出群后我们依然是朋友。