如何与孩子相处？

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哎，你怎么又在墙上画呀！说了多少次了？”我刚冲完宝宝在厕所挤出来的泡泡，又看到宝宝拿着画笔在墙上作妖。我一把夺过画笔，忍不住朝宝宝大吼。

让宝宝面对着墙壁，手举在半空，愣愣地站着。过了好一会，哇哇地哭了起来。当时又忍不住又吼了宝宝：“你还有理哭？跟你说了多少次，画画要在纸上画，就是不听。想要气死我吗？”

宝宝转过身，惊恐地看着我。脸上挂着两行泪，哗哗地往下流，嘴巴大张着，却不敢再出声。世界突然静止了。我看到了孩子受惊的脸，心中的怒气又化成了内疚，心疼地把宝宝搂进怀里。

“呜呜呜，妈妈不要我了。”宝宝紧紧搂着我的脖子，生怕我真的不要他了。其实我也感悟到，因为自己重新返工，工作压力大，看到宝宝调皮就控制不住发火。

在孩子面前忍不住情绪的宝妈不仅是我吧，曾经一起国内作业调查显示，全国将近90%的家长都曾经吼叫过孩子。

孩子磨蹭、顶嘴、功课不好、调皮贪玩，加上我们家长工作压力大，心里总有烦心事，憋着各种无名火，“一言不合就开吼，吼完就后悔”，成为许多家长教育孩子的恶性循环。美国儿科学会（AAP）的研究表明，朝孩子大吼大叫的后果，跟打骂、侮辱孩子一样，都会提高应激激素水平，从而导致大脑结构发生变化。

大吼大叫，真的可能会改变一个孩子。

教育专家陈鹤琴说：孩子幼小的心灵极易受到挫伤，任何粗暴武断的教育方式都是不合时宜的，只有用温和的方式，才能走进孩子的心灵。爱之深，责之切。

为了孩子的健康成长，即使再愤怒，也要学会控制自己的情绪，不要毁掉孩子一生的幸福。弗洛伊德说，所有成年人的伤，都是在童年时期留下的。如果父母能够好好说话，静下心来，听听孩子的声音，尊重孩子的成长，多少误解和创伤，会在孩子的童年时期，就被疗愈。

孩子不是不听话，相反，他们渴望被听见。请不要让你的怒吼，盖过了孩子爱的呼唤。吼叫，是无意义的教育。养育孩子，也是父母不断修炼成长的过程。

首先，我们父母要照顾好自己

研究表明，疲劳和睡眠不足会降低人体的抵抗力，使人们变得暴躁、易怒，面对压力更加无法控制自己的情绪。

吼叫，是我们在愤怒或者情绪激动时的一种应激反应。虽然带孩子是我们义不容辞的责任，但是，别忘了照顾好自己。只有我们元气满满，才能精神气爽地迎接孩子啊！

低声说话代替高声吼叫

其实有时候，我们一个严厉的眼神，就足以对孩子产生威慑力。心理学家曾经做过一项研究，发现处理同一件事，用低声调孩子更容易接受。

当我们刻意降低声音说话，情绪也会随之变得冷静，会变得更理智。

这种情绪也会传递给孩子，使孩子跳出情绪误区，理智思考。低声教育，是给孩子最好的礼物。

各位父母忍不住吼了，请真诚地向孩子道歉

孩子身体上的创伤，需要我们的包扎；心灵的创伤，更需要我们父母的疗愈。忍不住吼了孩子，请对他说：“爸爸妈妈大吼大叫，不是你的错，是爸爸妈妈没有控制好自己的情绪，有话应该好好说。”

无论我们怎么凶孩子，孩子都渴望与父母的连接；无论我们怎么吼孩子，孩子依然渴望父母的拥抱。只要一句“对不起”，孩子会义无反顾地原谅我们。本以为我们是如此深爱着孩子，其实，孩子对我们的爱更深刻、更纯粹。

我们只爱听话的孩子，而孩子爱我们，只因我们的名字，叫爸爸妈妈。

孩子无条件地爱着我们，无数次原谅我们。而我们也愿意在孩子面前，诚实地面对自己，接纳不完美的自己，也接纳不完美的孩子。

我们为人父母，是一辈子的修行。

正是孩子的不足，才给了我们成长和学习的机会，也让我们看到自身的不足，在不断修炼中成为更好的父母。

愿每个家长在我们悦生活app和教育孩子群中，都能在相互取经中，成为更好的父母。