家庭教育体验游戏：写出优点留下1个，写出5个应该换成指责

心理不同于道理的地方，就是要经历实实在在体验，不是空谈理论和逻辑推理。

用通俗的话说，“要想知道梨子的滋味，就要亲自吃一口”，“辣椒辣不辣，知道辣是知识，吃一口才是体验”，这些尝试性的体验就是心理。

因此，对于常见的这2个体验互动游戏，也需要自己亲自做几次，每一次也是体会不同的。

体验游戏一：

列举希望的10个孩子优点，花掉5个，之后再逐渐划掉1个，最后只留1个，体会感受。

再写出5个自己实际优点，加以对照希望的孩子优点，看看差别，感受。

再思考自己孩子实际的5个优点，对照比较自己希望孩子拥有的优点，有何差别与感受。

练习：

1、希望孩子10个好品质：学习好、礼貌、善良、大方、灵活、快乐、有主见、健康、孝顺、踏实。

去掉一半留下5个：大方、快乐、有主见、健康、孝顺。忍痛去掉其他。

继续去掉：大方；

继续去掉：有主见；

继续去掉：孝顺；

继续去掉：快乐；

留下一个就是：健康。

感受：孩子出生时候，我们最希望最在意的，就是孩子健健康康，平平安安，随着孩子成长，能力提升，社会比较之下，我们不由得提高标准，要求孩子越来越多，把真实孩子与想象孩子混淆起来，忘记初衷。

也许，不能责怪我们家长，这是社会竞争现实，“优胜劣汰”“适者生存”，不过作为人而言，还是要“不忘初心方得始终”，把握理想与现实的平衡。

二战牧师名言，“勇敢的心，改变可以改变的；平静的心，接受不可改变的；智慧的心，区分哪些可以改变哪些不可改变。”

2、写出5个自己实际优点：吃苦、坚持、善良、健康、孝顺。

缺少：大方、快乐、有主见。

这个需要有意识觉察磨练，比如大方背后是大气，也即是舍得付出，物质付出不吝啬，才可以收获长久情感，或者更现实的长久利益，付出有回报是指当下付出一定有长久之后的回报。举例孩子在暑假实习找了远房亲戚帮忙，人家很热情，孩子问啥亲戚关系，究其原因，关系比较远，但是老一辈走动多，且曾经给予人家孩子上学资助多，这些都是记在心中的，回报也就是到了下一辈。

3、孩子自己写给我的优点：创造力，团队合作能力，英语能力，沟通能力，自我反思能力。

我希望的则是：大方、快乐、有主见、健康、孝顺。

可见孩子着重于自我发展，这是学生时代的必然要求，我的则是站在家长角度的视角，二者没有一个重复，可见差距之大。

人际之间代沟客观存在，这是真实的，因为心理是主观能动反映。千万不要把自己所想直接代替孩子所想。

体验游戏二：

消极损害力量，写出5个“我应该”，换成“你应该”被指责。

1、我应该每天坚持锻炼身体，跑一万步。

我应该直面任何问题，不退缩，不回避。

我应该控制好情绪，顺着说话不反驳不争论。

我应该每天千字文写的故事化通俗化流畅化。

我应该平等对待每个人，宽容大度有内涵，保持冷静处事。

2、换成别人指责我：

“你应该每天坚持锻炼身体，跑一万步。

你应该直面任何问题，不退缩，不回避。

你应该控制好情绪，顺着说话不反驳不争论。

你应该每天千字文写的故事化通俗化流畅化。

你应该平等对待每个人，宽容大度有内涵，保持冷静处事。”

体会自己写出来应该做的事情，别人指责口气表达出来，还是不舒服，可见那些人身攻击类的话语，更是容易产生愤怒，难以接受。

反过来，我们这样指责孩子时候呢，指责别人时候呢！