“无我”

在工作中我常常会陷入自己不应该那么做，不应该那么说的懊恼中。

很难做到放松，有了任务也会急于去执行，知道怎么做，但就是做的不够完美，缺的不是经验，而是形而上的思考能力。

我太敏感了，我希望自己做到尽善尽美，总是关注别人反映出来的感受，自己也无法放松。

我知道这感受并不好，所以我需要调整心态。

今天看到武志红老师的一片文章，里面提到可以关注具体的，现实的实物，开始“无我”，就是对他来说“我”已经不那么重要了，不再执着自己一个人狭小的世界里，开始关注他人，关注世界，关注具体问题。

这种无我，并不是谦逊的舍己为人，或则觉得自己很渺小之类。

而是意识到，整天纠结自己的这些感受，没有丝毫的意义。