不知道你是否深受其害，如果有说明还有药可医。
自卑出现了并不可怕，只要把自卑摆到桌面上来，找出自卑的原因和表现，从容面对，自卑就成了一只纸老虎，一戳就破了。——毕淑敏
审视自己
原生家庭、颜值不够高、学历不高，身材不好都有可能是我们自卑的源头。
把头低到了尘埃里，看不到自己身上任何的闪光点，觉得别人的都是好的，一次次的否定自己，这也不行，那也不会，从而陷入了恶性循环中。
这个社会给我们带来了无形的压力，对此我们心有余而力不足。
年轻人开始麻痹自己，抖音等一些自媒体平台应运而生，我们喜欢躺在床上刷刷视频，半个小时，一个小时，两个小时就这样过去了。
你看到的都是别人的生活多么的精致，多么的自律，这个人是名校毕业，那个人年纪轻轻就资产过亿，很多人住着豪宅，背着名包，每天买买买好像生活的毫不费力。他们看上去都好优秀，好轻松啊。然后看着躺在床上刷手机的自己，再加上可能你的学习、生活或者工作遇到些许问题，然后你就会否定自己，认为自己做什么都不行，自卑感油然而生。
如果你感同身受，那么请你立刻行动起来，战胜自卑，做一个自信的独立人。
不要和别人比较
在这世界上唯一可以做比较的人就是昨天的自己，前一个小时的自己，前一分钟的自己，只要现在的自己比之前的自己进步了一点点，就应该给自己大大的鼓励。
每个人的起点都不尽相同，自变量不同，因变量自然不同，和被人比带来的只是情绪产物，乱花渐欲迷人眼，还需冷眼旁观，坐得冷板凳，烧开自己这壶水。
钻石之所以有价值，因为它不会假装是红宝石，她们都有其吸引人之处，我们也有属于自己的价值。
如果你是一条鱼，但却和老虎比赛跑步，毋庸置疑，你会对自己的价值感到失望，但事实上，你游的比老虎好很多，而这就是你的价值。
因此你要做的是专注，找寻自我，走自己的路，和自己比赛。
或许我们可以立下一个五年之约，五年后对比今天的自己，我们是否迈上了一个更高的台阶，是否给了自己一个满意的答卷。
强大自己
归根结底，自卑的根源是你还不够优秀。
从现在开始，去开始学习你之前就已经思考却从来没有付诸行动的计划。
万事开头难，大多数人被眼前的困难吓住了，不知道如何下手，从而停滞不前，其实很多事情你只要开始做了，也就做了，到最后你会发现并没有你想象中的那么困难。
撒贝宁说 你一天到晚拿着手机刷着微博，坐在家里宅着看电视，天天上着网，做着那些80岁以后都能干的事，你要青春干什么呢，如果命运是世界上最烂的编剧，你就要争取做你人生最好的演员。
如果你因为你的身材自卑，那就开始锻炼吧，瑜伽 跑步 行动起来，等你瘦下来你会发现原来减肥也没有那么遥不可及。
如果你因为你的学历自卑，那就多读书，书中自有黄金屋，会充实你的内心，提升你整个人的气质。
郭德纲老师虽然文凭不高，但是他的文化绝对不低，据说他的书房大的好像一座图书馆，这也绝对不是摆设，从他的谈吐方能看出文化底蕴深厚。
如果你因为你的家境自卑，那就去好好工作，努力赚钱，想尽一切办法积累储蓄，自己为自己买单。
如果你因为你的外貌自卑，那就去学习如何护肤、化妆和穿搭，用尽一切办法让自己变美。
一旦你成功的做成了一件事情，会极大的提升你的自信心。
学会拒绝别人
学会拒绝别人也是一门学问。
自卑的人总是习惯性的去讨好别人，无限讨好的背后就是自我的丧失。
总是会想，如果我拒绝了她，会不会失去这个朋友。
甚至会委屈自己，去成全别人，就因为害怕得罪别人。
在社交场合不敢说话，非常在意他人的看法而不敢做出自己的决定。
这就是典型的自卑型人格。
其实没什么大不了的，我拒绝了你，最坏的结果就是老死不相往来，但是那又有什么关系，老子认识的人多了去了，不差你一个，要有这种心态。话说回来，大多数情况不会是最坏的结果。
这都是次要的，重要的是你要明白，你才是你生活中的主角，不要总在别人的戏剧里充当配角。
在面对自己力所不能力的事情的时候，我们要勇敢的说不，大胆的说出自己的想法，别人也会因为意外的答案，对你另眼相看。
当你忠于自己的内心，强迫自己去改变并且开始讨好自己的时候，你会发现黑暗中有了一束光，而你正昂首挺胸朝着光亮出发。
就像一朵枯萎的小花，在主人不耐其烦悉心照顾下，终于抬起了高贵的头颅，勇敢的面对大自然的风吹雨打。
我们每个人都是自己的主人！