研修第一课

        盼望着……终于又可以听师父的课了，心里美滋滋的，幸福忘形之际开启了研修的第一课，在快乐中学习了古人的学习方法。     

    学习是成长的阶梯和路径。当今社会是一个传播和获取信息方便快捷的互联网时代，信息的泛滥混杂，使人变得更浮躁和病态，学习方法也变得粗糙、冷浮和单一。如何更好地获取知识提高修行质量？我想还是鲁迅先生提倡的拿来主义。师父教给我们向古人学习的方法就非常有启发。

    古为今用，学习古人的学习方法和经典，是治愈当今学习上时代缺陷之良药，古人的学习方法概括为观、阅、闻、诵、背、思、问、悟、行、创十个字。

    观，分内外之观，外观即用肉眼观察，内观是用心眼向内观察自己的身心感觉和变化，半日读书，半日静坐。

    阅，即阅读和阅历，阅读，今天又增加了3大本师兄姐读经典后的感悟，不敢偷懒，即日就读，阅历，就是要行万里路，旅游是好的途径。

    闻，就是聆听，持开放态度对人，怀诚敬之心处事，要做聆听得放下身段，空杯心理，三人行，必有我师。

  诵，即是大声地朗读，语言是有声的思维，思想是无形的语言，在诵读中潜移默化地领悟于心。

    背，即背诵，将学习内容记在大脑里，然后再慢慢咀嚼体会和运用，循环往复，内化成自己的一部分。

    思，即思考，把看到听到和体验到的去粗取精、去伪存真、举一反三的消化收吸过程，学而不思则罔，思而不学则怠。

    问，就是开口请教，提好问题很重要，也很棘手，需储备足够的知识，努力精进。

悟，就是跳出当前和局部限制，在认识层面上进行深入的灵感跳越和提升，是事情成功最关键一步，感觉好难好遥远。

    行，就是行动、运用，是学习的最高境界，很难，需很大勇气信心和力量，破除困苦，迎难而上。

    创，即创新，要解放思想，去除束缚，提升水平，站得高才能看得远，才能知晓通往罗马的多个路径。

最后师父讲了两个咨询技术:善用肢体语言和巧用开场白，都需背诵演练。

      对于平时不爱读书写字的超级困难户我，是一超难度大战，机会难得，需好好珍惜，感恩师父！感恩和谐大家庭！能跟你们在一起学习真心快乐幸福！