否极泰来

2021年2月1日-2021年12月31日

从20年12月底开始至今，外公癌症、储蓄借给爸妈、工作不稳定、电梯事件等，一击又一击，心态逐渐崩溃，一度觉得自己什么也做不好，直到昨晚严重的胃痉挛。

所有这些事，外在客观是一方面，另一方面也是这两年的放纵，给了命运这样的机会警示我。

也许非常倒霉，但也幸运。幸运的是，大胖一直陪着我，我又怎么忍心让他继续为我担心。幸运的是，这些事发生在我29岁的时候，而不是很难改变的年纪，我还有机会争取。幸运的是，我没死，活着就有可能。愿一切否极泰来！

一、健康心态养成

每天都要微笑、鼓励自己，在负面情绪上来的时候，懂得克制情绪蔓延

每天都要运动，哪怕是做做简单的瑜伽，如果天晴，可以去看看山上的日出

每天都要阅读，书籍无法立即帮助我改变现状，但可以获得心灵的安宁

每周都要写作，试着以文字讲述所见所闻，讲述所感所悟，只是一家之言，却可以打开心扉

二、工作

1、另谋高就—新工作确定

2、成就奠定—新工作稳定

三、生活

3、水中蛟龙—游泳

4、幸福筹划—家长见面