- 儿童推拿穴位精油使用方法
健康生活教练An
结合杭州日报养生道的微信内容---《浙江省中山医院副主任中医师、小儿推拿科主任许丽的儿童推拿方法讲解》加上针对儿童推拿穴位推荐的精油配方以供各位家长学习和参考。退烧剑指直推天河水穴图片发自App图片发自App咳嗽把握“三部曲”原则第一步:止咳,点揉天突穴。颈部下端,胸部上端的凹陷处,是天突穴。天突穴下面就是气管和食管,直接按下去,反而要引起咳嗽。所以,妈妈在做的时候,手指要稍微勾起来一点,轻轻的点
- 标签一之精油爱好者
馨琴lng
你的特长是什么,你有什么特长,这好像是从小被问到大的问题,但是目前为止,我好像依然是毫无特长,对于别人的态度不应该是我在意的点,但对于自己行走的三十年时光而言,有点对不住的是自己没有标签似乎单调乏味了点开始第一个标签精油爱好者(✪✪)
- 儿童腺样体肥大
范晴母乳哺育指导
小孩子腺样体,和扁桃体肥大,通常情况这,夜里会打鼾,憋气。根据情况,稍作调整,增加松柏科精油以增加孩子身体含氧量,积极就医,配合精油调理,我会使用顺畅,丝柏或雪松,野橘,薰衣草交替家居熏香,丝柏,尤加利,顺畅,迷迭香各15滴混合椰子油5毫升滚珠涂抹患处,和脚底并按摩,一日数次视情况;乳香,丝柏,尤加利,顺畅,野橘,薄荷按摩脊柱,一周2,3次Amen女儿的腺样体肥大已经有一段时间了,晚上睡觉会打呼噜
- 21天时间管理践行~~学习复盘~2021.01.11
西夏王信息专员小金子
叶老师100讲1~2讲~习惯的复盘2021.01.11~~小金子的复盘与收感受精华内容:1.一日之际在于晨,一晨之际在于早;2.早起是治家之本,晚起是败家之凶~~曾国藩3.要过晚十早五的生活~富兰克林4.成功人士都有早起的习惯,没有周末平时之分5.关于早起的书籍:1.晨间日记的奇迹2.每天四点钟起床6.如何早起:比日出早一点点1.打开窗帘来感受光线2.用精油的香味叫醒自己3.听柔和的音乐4.来一个
- 念念不忘,必有回响
一棵苹果树而已
20210414日日精进Day15早上复旦大学《风险管理》第三讲学习——上午小明哥茶品鉴——老同学聚会中午——倩的家庭规划方案——下午带大哥去花店看包花——晚上精油直播学习体验(包含工作、财务、人脉、休闲等内容带来的收获和感受):脚踏实地1、慢慢来才更快2、专注一个领域,但不放弃其他学习,互相转化3、念念不忘必有回响:前段时间念着要去同学聚会,今天中午就聚起来了。good:保持正念better:健
- 搭配胡萝卜和土豆的减脂瘦身的早餐煎蛋饼
屿果手作美食
土豆中的植物蛋白质和维生素含量丰富,热量低饱腹感强;胡萝卜中含有的胡萝卜素有丰富的维生素A,增强免疫能力!食材土豆1个鸡蛋一个胡萝卜半个面粉1汤匙鸡精少许黑胡椒少许盐少许橄榄油(用不粘锅的同学可以不用放)做法1.土豆和胡萝卜去皮洗干净切丝;2.沥干水分后放入碗里加入鸡精、黑胡椒、盐、鸡蛋和面粉,用筷子搅拌均匀;(放面粉多了的话,可以适当加点水或者牛奶)3.烧热不粘锅,刷上一层橄榄油,放入面糊摊平,
- Day16:有意义的一天
朱珠玫瑰姐姐
昨天,2018年5月24日,是我们慧心父母驿站的第一次活动。上午是辉辉老师带领的读书会,下午是我带领的芳香自然疗法精油手工皂的DIY活动,尽管第一次活动只来了十几个小伙伴,但一天下来对我们来讲,还是非常有意义的一天。图片发自App上图是我们一起组建慧心父母驿站的几位小伙伴:从左到右分别是10岁女孩的妈妈包莉莉,9岁女孩妈妈陶莉,16岁男孩妈妈陈辉和11岁女孩的妈妈我。大家在一起,有着共同的兴趣爱好
- 淋巴用油
805a2c8c7dd6
【分享精油】给每一位女性推荐:每天按摩按摩腋下,腹股沟,颈部,胸腺,这基本上是淋巴毒素积聚的地方,每天睡前按摩一会,帮助淋巴排毒。可选用的精油:天竺葵,葡萄柚,和轻盈复方(不喜欢可以用丝柏),记得使用前用椰子油稀释哦!这个不分年龄段的,女同胞们都要坚持起来!小动作,受益一辈子!自调精油分享:乳香10滴、天竺葵5滴、仕女复方3滴、薫衣草2滴做全身的淋巴排毒效果特别好,应该加强身体的呵护,每天早晚两次
- 20181101第一次包饺子
面朝大海的虾米
1.先准备洗净控干水的白菜绞碎。图片发自App2.生姜,葱一起绞碎。图片发自App3.绞好肉,加生抽、鸡蛋、姜末、葱末、盐、黑胡椒、料酒、香油、色拉油,顺时针搅拌。图片发自App4、将肉放进白菜,搅拌均匀。图片发自App5、搅拌均匀,可以开始包了。图片发自App图片发自App6、大功告成,第一次包饺子,自己很满意,嘎嘎!!晒一下我的神器!图片发自App
- 柠檬精油的使用方法
Eva张的心情小卖部
柠檬精油基础知识:学名/柑橘属Citruslimonum科名/芸香科Rutaceae萃取/压榨果皮色泽/淡黄绿色气味/清爽而新鲜的柑橘香挥发性/快板主要成分:柠檬烯、柠檬醛、樟烯主要产地:美国、巴西、阿根廷、意大利、非洲象牙海岸,dōTERRA柠檬精油产自意大利柠檬精油主要调理:改善肤色·平衡油脂分泌祛斑·美白杀菌·消毒调理肠胃道消化改善宿便问题增强免疫力改善焦躁不安·提振情绪长期口服帮助身体呈现
- 法式黑椒牛排
吃不胖的涵涵
原料:牛里脊肉200克、红酒60克、老抽半小勺、盐半小勺、小苏打1/4小勺、土豆半个、西兰花4小朵、圣女果1个、洋葱1/4个、盐1/3小勺、黑胡椒碎适量、香草碎适量、黄油20克、法式黑椒汁60克。做法:1、牛肉用松肉锤锤松;2、置于碗中,加入红酒、盐、小苏打腌渍2小时;3、电饼铛内放入黄油,选择自主烹饪——大火——上盘关闭——开始;4、下盘加热至200度时,下入牛肉煎制,煎制的时间取决于你想要的生
- 本周末的自制莲藕排骨汤
林璃Lily
今晚和明天两餐的莲藕排骨汤,第一次使用新买的电压力锅,煮了三十五分钟,可惜藕还是不太粉烂。放了姜粉、黑胡椒粉、少量孜然辣椒粉和花椒,还有醋、酱油、少量盐。总体还是清淡口味,不辣不麻。没买五香粉或者茴香之类的香料,基本上是有啥放啥。排骨味道还行。排骨当然是煮得比较软烂的,不过电饭锅多煮一些时间也能煮成这样。电压力锅的自动排气功能好像不太行,煮完等了一个多小时,还是手动按键排气了。以后再试试。周末就周
- 迷迭香
PUREdesert
上次回顾了一下手头的精油到底有哪些,今天又彻底把它们好好地整理了一番,有些挪了挪位,给它们调换了“家”,看着就赏心悦目。接着,我又拿出笔记,编辑了一下它们各自的功效,做了些增补,另外修订了一些过去的调配方案。在这个过程中,我读到了很多年前记录在里面的一首诗,是关于迷迭香的,想分享出来给大家看看:播西都之丽草兮,应青春而凝晖。流翠叶于纤柯兮,结微根于丹墀。信繁华之速实兮,弗见凋于严霜。芳暮秋之幽兰兮
- 10月5日日志
逗逗的妈妈姚兰
宝宝尽早发烧了,前天去动物园遛完逗逗爸摸着逗逗的头说有点烧,可是当时我们都不在意,昨天回来也还好,今天一早起来就开始发烧,直接发烧到39.4,逗逗看我起来,就喊妈妈妈妈的叫我过去玩,物理降温也来不及,吃了退烧药,抹了精油,吃了栀子压片,我们中午出去吃了酒席,去生活馆办了事,接着回来逗逗还在发烧,他的状态一直很好,一直都在自己玩小车,下午回来以后我和逗逗爸就一直陪着他,我给他吃了几包益生菌,晚上睡前
- 9月昆明植物精油疗法初级班学习体验
lemongrassli
初识精油源于多年前的一部电影《薰衣草》,发现有一种职业叫做:芳疗师。她用各种味道的精油为人们疗愈内心的痛苦,激发了我对这个陌生领域的求知欲。无奈当时我所在城市通讯信息的落后,想要一探究竟却无从下手,只有作罢。后来有机会去到了格拉斯,空气里的薰衣草的芬芳让人沉醉,游走在紫色的田垄间,好像一条遨游在香氛的海洋小鱼。那个时候学习了一点点的精油知识,知道了精油的制作工艺,和使用方式就是熏香,和涂抹。因为很
- 2019-07-25工作总结
景气祥和_80d0
工作内容:1.上钟(调理客户3位.点钟1位)2.回复大众点评(好评10条,差评1条)。3.回访客户1位4.朋友圈编辑转发5.吴江路免费卡派发6.学习精油操作流程和手法7.11楼健身房商谈相互引流合作(初步打成协议)8.与新进老师聊天了解其心里理动态每日分享:态度决定一切,有什么态度,就有什么样的成绩。性格决定人生,有怎样的性格,就有怎样的未来。每日需精进:1.个人售卡2.新进老师的心理疏导建议:1
- 包饺子
杂货与铺子
今天先生突然告知要带客人回来吃饺子,加上闺女的同学在,我的小宇宙瞬间爆炸了!家里的卫生仔细看看还有很多不满意的地方,主卧的床弄弄好,洗手间赶紧刷干净,点上蜡烛,喷好空气清新剂。又冲进院子,收好衣服,整理一下院子杂物。把室内的绿植整理一遍,有几个枯叶子摘掉,镜子擦了,厨房吧台杂物全部清空进柜子,两个孩子房间理顺干净,连狗狗的饭盆都擦擦摆摆,打开精油机,放了几滴Clearair,这才觉得勉强能看得过去
- 数幸福D14
3c807316efec
王多妈妈幸福能力提升计划依靠皇上托举皇上做一个五半三平的小女人一:感知到的幸福和快乐中午和闺蜜一起吃饭,闺蜜问最近老公是不是压力很大呀,要不要试试给老公给家里买张茶桌呀,还有买些精油给老公放松放松呀,我还真没有享受生活的习惯,闺蜜马上带我去买了,还买了打扫清洗洗手池的喷雾,洗了一下子就亮了,一下子找到了成就感,把家弄舒服的幸福1:点赞皇上①晚上接二宝回家,皇上还没有煮饭,出门前皇上说他来做,我问做
- 0622-2021码字园第42届(11/15)~你在做什么时想到写作?看到油漱口的文章时
金明悦_山水日月_山水日曰
当我看到“古印度油拔(OilPulling)轻疗愈丨自然排毒法”时,我想到写作今天有人在精油群里问:请问我们的椰子油可以早上用来漱口吗?我马上搜到上面说的怡然老师发过的这篇文章,并把它发到群里。我今年出现了牙齿发黄,还不知道是怎么回事,即使前些天去洗了牙,也没有改善发黄的状态。仔细看了一遍文章,发现,原来是和没有进行油漱口有关。去年5月开始,我一直坚持油漱口,即使过敏性鼻炎引起的咳嗽,也没有去医院
- 皮薄馅多的香菇肉包,肉汁超多
陈大仙儿
今天做皮薄馅多的香菇肉包,肉汁超多,味道非常棒。食材表:食盐3g、老抽5g、蚝油8g、生抽10g、温水160g、面粉300g、干酵母3g、五花肉350g、葱姜适量、香菇适量、黑胡椒粉适量制作方法:1、把面粉倒入面包机中,然后再倒入酵母和温水,揉面15分钟,盖上保鲜膜进行发酵。面包机和面只是为了发面方便,如果没有,手动和面即可2、调馅。把五花肉剁成肉末倒入一个大碗中,然后倒入葱末和姜末,再倒入香菇碎
- 2022-05-05
d21162311b15
姐妹们这款小众但宝藏的洗发好物❤️我用的这款是【沐浴阳光的纯露氨基酸(蓬松去屑)】我买洗发水很麻烦的,之前用了一个大牌的洗发水,不知道为什么洗了会痒。唉选个洗发水老难了后来在网上随便看看的时候,看到了这款纯露➕氨基酸配方的,纯露也就是水精油感觉配方挺好的挺温和的有控油护理,蓬松去屑,柔顺去屑这三款我就选了适合自己的感觉很好用,头发也不油了,蓬松多了,也柔顺了,三天洗一次头就可以我是去桃保sunba
- 2022-07-13催眠----暗示感受性测试
萧萧学习日记
在催眠的过程中伴随着暗示。有些人容易被催眠,有些人不容易被催眠,有些人会被深度催眠。这就是每个人对暗示的感受性不一样,所以在催眠的过程中会出现不同的情况。在催眠过程中,容易催眠和不容易催眠没有好坏之分。一个人要想要催眠,首先要弄清楚做催眠的目的是什么。果只是想要玩一下,或者感受一下,这种类型的催眠没有任何意义。渐进式放松:从体验者角度场地:安静;,灯光:柔和;气味:可适当使用精油等;音乐:舒缓、低
- 2018-12-29
出不染
三正:1、中午接到电话去拿京东快递,自己没在京东下单很是奇怪,想着是不是老光给的惊喜,结果是鲜花,想起是自己之前参团买的,竟然提前发货了!花朵不错,很开心!2、下午逛完超市去快递柜拿快递的时候也想不起来自己最近还买了啥,打开一看就知道是精油,很是幸运在应老师外出讲课前就已经给发出来了!今天感觉都是惊喜不断呢!3、晚上小惊喜吃了面条,感觉他对面条还是很喜欢的。晚饭前我在整理鲜花,他也是坐在床上静静看
- 如何平静下来
予之笑颜
忽而已经四十岁了,偶然的机会参加了一次朋友举办的沙龙,内容是性格色彩分析,到会的大多是三四十岁的女人,每个人都做了精彩的自我介绍,有的是开食品店的,有的是开养身馆的,有的是开精油馆的,有的是单位主管,有的是销售精英,轮到我的时候,我是做什么的呢,一个公司的小文员。突然间有点自卑,同样的年龄,怎么他们都那么成功呢?回看自己,大学毕业,一直做着办公室文职的工作,平淡如水一样,没有任何起伏,而我也一直安
- 豆腐鸡胸肉饼
爱做早餐的小娜子
豆腐鸡胸肉饼爱做早餐的小娜子娜家便当3月22日别忘了到文末点好看,缘分或许就在好看里。工作日早餐分享:主食:鸡胸肉饼小菜:香椿拌豆腐饮品:每天不变的蜂蜜水芒果+酸奶+牛奶=准备食材:食材A:鸡胸肉、豆腐、老抽、盐、料酒、黑胡椒、淀粉食材B:香椿、豆腐、盐、香油食材C:芒果、酸奶、牛奶操作流程1.鸡胸肉清洗后,控水分,剁成肉泥,加入料酒腌制15分钟以上。2.豆腐清洗干净,切块,加入肉泥中,压碎,加入
- 佛手柑精油
打开刻意选择倾听的耳
据意大利药典记载,佛手柑精油是调理肠胃的良方,佛手柑精油的气息酸甜适中,不但可以如清泉般洗去人们的烦忧,又能似朝阳带给人的身心无限活力。1、收敛油脂佛手柑作用于面部可收敛油脂分泌,是油性皮肤的“救星”。2、调理肠胃可以促进消化,改善胃胀气,调节食欲。3、清新空气清新酸甜的果香,令人心情愉悦。
- 【11】番茄焗蛋
i期待
【参考教程】【番茄焗蛋的做法步骤图,番茄焗蛋怎么做好吃】安小厨的大胃_下厨房【主材料】:小番茄、鸡蛋、番茄沙司、洋葱黑胡椒碎、罗勒、马拉里苏芝士碎;(蒜)【主要步骤】1、备菜。小番茄入开水焯一下,剥皮;洋葱切碎;2、不粘锅;热油,下蒜、洋葱;煸炒;3、下番茄沙司,加小半杯水。煮至略粘稠。放入小番茄,盐、黑胡椒。4、翻炒;依次磕入鸡蛋;焖至鸡蛋定型;5、撒上罗勒叶;撒上芝士碎,焖至芝士融化;
- 乳腺增生用油
健康生活教练An
图片发自App乳腺增生是一种妇科常见的疾病,30岁-50岁是发病的高峰期。主要表现是乳房内有肿块,并且伴有不同程度的疼痛。尤其在月经前、劳累后或是生气等情绪波动时,肿块增大,疼痛加重。主要病因是压力大,精神紧张、情绪过于激动,内分泌失调等。乳腺增生有转变为乳腺癌的可能,所以更应值得我们注意。很多精油具有和荷尔蒙相同的作用,或是可以刺激内分泌系统产生调节身体所必须的荷尔蒙。对于情绪的平复和管理,精油
- 脆皮烤五花,吃起来香脆可口
陈大仙儿
今天和分享一份热量大炸弹:脆皮烤五花,肉皮非常酥脆,吃起来香脆可口食材表:五花肉1000g、料酒15g、食盐适量、白醋适量、葱姜适量、五香粉适量、黑胡椒粉适量、表层食盐300g、蛋清1个制作方法:1、五花肉放到冷水锅中,加入葱姜、料酒,水开以后撇去浮沫,焯水三到五分钟2、捞出来以后用竹签扎小孔3、五花肉切成一小段一小段,注意中间不要切断底层的白肉部分4、调腌制料汁。碗中放入食盐、料酒、五香粉、盐、
- 生活被按下了暂停键
欢心家庭教育
昨晚我早早睡了,后来儿子找我要充电器,我起床了,测了体温,37.8度。难怪我觉得不舒服呢,原来是发烧了。早上6点半,我给儿子的班主任发了信息,因为我发烧了,儿子上午先不去学校,等我做了核酸再看。老师让儿子进钉钉群学习。我则继续躺在床上,与我的难受抗争着。之后,我吞了几个预防新冠的精油胶囊,又分别在喉咙、后背和腹部抹了点。偶尔看看一个高能量的姐妹群的信息。大家基本都中招了,不是发烧,就是感冒,或者喉
- github中多个平台共存
jackyrong
github
在个人电脑上,如何分别链接比如oschina,github等库呢,一般教程之列的,默认
ssh链接一个托管的而已,下面讲解如何放两个文件
1) 设置用户名和邮件地址
$ git config --global user.name "xx"
$ git config --global user.email "
[email protected]"
- ip地址与整数的相互转换(javascript)
alxw4616
JavaScript
//IP转成整型
function ip2int(ip){
var num = 0;
ip = ip.split(".");
num = Number(ip[0]) * 256 * 256 * 256 + Number(ip[1]) * 256 * 256 + Number(ip[2]) * 256 + Number(ip[3]);
n
- 读书笔记-jquey+数据库+css
chengxuyuancsdn
htmljqueryoracle
1、grouping ,group by rollup, GROUP BY GROUPING SETS区别
2、$("#totalTable tbody>tr td:nth-child(" + i + ")").css({"width":tdWidth, "margin":"0px", &q
- javaSE javaEE javaME == API下载
Array_06
java
oracle下载各种API文档:
http://www.oracle.com/technetwork/java/embedded/javame/embed-me/documentation/javame-embedded-apis-2181154.html
JavaSE文档:
http://docs.oracle.com/javase/8/docs/api/
JavaEE文档:
ht
- shiro入门学习
cugfy
javaWeb框架
声明本文只适合初学者,本人也是刚接触而已,经过一段时间的研究小有收获,特来分享下希望和大家互相交流学习。
首先配置我们的web.xml代码如下,固定格式,记死就成
<filter>
<filter-name>shiroFilter</filter-name>
&nbs
- Array添加删除方法
357029540
js
刚才做项目前台删除数组的固定下标值时,删除得不是很完整,所以在网上查了下,发现一个不错的方法,也提供给需要的同学。
//给数组添加删除
Array.prototype.del = function(n){
- navigation bar 更改颜色
张亚雄
IO
今天郁闷了一下午,就因为objective-c默认语言是英文,我写的中文全是一些乱七八糟的样子,到不是乱码,但是,前两个自字是粗体,后两个字正常体,这可郁闷死我了,问了问大牛,人家告诉我说更改一下字体就好啦,比如改成黑体,哇塞,茅塞顿开。
翻书看,发现,书上有介绍怎么更改表格中文字字体的,代码如下
 
- unicode转换成中文
adminjun
unicode编码转换
在Java程序中总会出现\u6b22\u8fce\u63d0\u4ea4\u5fae\u535a\u641c\u7d22\u4f7f\u7528\u53cd\u9988\uff0c\u8bf7\u76f4\u63a5这个的字符,这是unicode编码,使用时有时候不会自动转换成中文就需要自己转换了使用下面的方法转换一下即可。
/**
* unicode 转换成 中文
- 一站式 Java Web 框架 firefly
aijuans
Java Web
Firefly是一个高性能一站式Web框架。 涵盖了web开发的主要技术栈。 包含Template engine、IOC、MVC framework、HTTP Server、Common tools、Log、Json parser等模块。
firefly-2.0_07修复了模版压缩对javascript单行注释的影响,并新增了自定义错误页面功能。
更新日志:
增加自定义系统错误页面功能
- 设计模式——单例模式
ayaoxinchao
设计模式
定义
Java中单例模式定义:“一个类有且仅有一个实例,并且自行实例化向整个系统提供。”
分析
从定义中可以看出单例的要点有三个:一是某个类只能有一个实例;二是必须自行创建这个实例;三是必须自行向系统提供这个实例。
&nb
- Javascript 多浏览器兼容性问题及解决方案
BigBird2012
JavaScript
不论是网站应用还是学习js,大家很注重ie与firefox等浏览器的兼容性问题,毕竟这两中浏览器是占了绝大多数。
一、document.formName.item(”itemName”) 问题
问题说明:IE下,可以使用 document.formName.item(”itemName”) 或 document.formName.elements ["elementName&quo
- JUnit-4.11使用报java.lang.NoClassDefFoundError: org/hamcrest/SelfDescribing错误
bijian1013
junit4.11单元测试
下载了最新的JUnit版本,是4.11,结果尝试使用发现总是报java.lang.NoClassDefFoundError: org/hamcrest/SelfDescribing这样的错误,上网查了一下,一般的解决方案是,换一个低一点的版本就好了。还有人说,是缺少hamcrest的包。去官网看了一下,如下发现:
- [Zookeeper学习笔记之二]Zookeeper部署脚本
bit1129
zookeeper
Zookeeper伪分布式安装脚本(此脚本在一台机器上创建Zookeeper三个进程,即创建具有三个节点的Zookeeper集群。这个脚本和zookeeper的tar包放在同一个目录下,脚本中指定的名字是zookeeper的3.4.6版本,需要根据实际情况修改):
#!/bin/bash
#!!!Change the name!!!
#The zookeepe
- 【Spark八十】Spark RDD API二
bit1129
spark
coGroup
package spark.examples.rddapi
import org.apache.spark.{SparkConf, SparkContext}
import org.apache.spark.SparkContext._
object CoGroupTest_05 {
def main(args: Array[String]) {
v
- Linux中编译apache服务器modules文件夹缺少模块(.so)的问题
ronin47
modules
在modules目录中只有httpd.exp,那些so文件呢?
我尝试在fedora core 3中安装apache 2. 当我解压了apache 2.0.54后使用configure工具并且加入了 --enable-so 或者 --enable-modules=so (两个我都试过了)
去make并且make install了。我希望在/apache2/modules/目录里有各种模块,
- Java基础-克隆
BrokenDreams
java基础
Java中怎么拷贝一个对象呢?可以通过调用这个对象类型的构造器构造一个新对象,然后将要拷贝对象的属性设置到新对象里面。Java中也有另一种不通过构造器来拷贝对象的方式,这种方式称为
克隆。
Java提供了java.lang.
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-适配器模式-Adapter
bylijinnan
java设计模式
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
package design.pattern;
/*
* 适配器模式解决的主要问题是,现有的方法接口与客户要求的方法接口不一致
* 可以这样想,我们要写这样一个类(Adapter):
* 1.这个类要符合客户的要求 ---> 那显然要
- HDR图像PS教程集锦&心得
cherishLC
PS
HDR是指高动态范围的图像,主要原理为提高图像的局部对比度。
软件有photomatix和nik hdr efex。
一、教程
叶明在知乎上的回答:
http://www.zhihu.com/question/27418267/answer/37317792
大意是修完后直方图最好是等值直方图,方法是HDR软件调一遍,再结合不透明度和蒙版细调。
二、心得
1、去除阴影部分的
- maven-3.3.3 mvn archetype 列表
crabdave
ArcheType
maven-3.3.3 mvn archetype 列表
可以参考最新的:http://repo1.maven.org/maven2/archetype-catalog.xml
[INFO] Scanning for projects...
[INFO]
- linux shell 中文件编码查看及转换方法
daizj
shell中文乱码vim文件编码
一、查看文件编码。
在打开文件的时候输入:set fileencoding
即可显示文件编码格式。
二、文件编码转换
1、在Vim中直接进行转换文件编码,比如将一个文件转换成utf-8格式
&
- MySQL--binlog日志恢复数据
dcj3sjt126com
binlog
恢复数据的重要命令如下 mysql> flush logs; 默认的日志是mysql-bin.000001,现在刷新了重新开启一个就多了一个mysql-bin.000002
- 数据库中数据表数据迁移方法
dcj3sjt126com
sql
刚开始想想好像挺麻烦的,后来找到一种方法了,就SQL中的 INSERT 语句,不过内容是现从另外的表中查出来的,其实就是 MySQL中INSERT INTO SELECT的使用
下面看看如何使用
语法:MySQL中INSERT INTO SELECT的使用
1. 语法介绍
有三张表a、b、c,现在需要从表b
- Java反转字符串
dyy_gusi
java反转字符串
前几天看见一篇文章,说使用Java能用几种方式反转一个字符串。首先要明白什么叫反转字符串,就是将一个字符串到过来啦,比如"倒过来念的是小狗"反转过来就是”狗小是的念来过倒“。接下来就把自己能想到的所有方式记录下来了。
1、第一个念头就是直接使用String类的反转方法,对不起,这样是不行的,因为Stri
- UI设计中我们为什么需要设计动效
gcq511120594
UIlinux
随着国际大品牌苹果和谷歌的引领,最近越来越多的国内公司开始关注动效设计了,越来越多的团队已经意识到动效在产品用户体验中的重要性了,更多的UI设计师们也开始投身动效设计领域。
但是说到底,我们到底为什么需要动效设计?或者说我们到底需要什么样的动效?做动效设计也有段时间了,于是尝试用一些案例,从产品本身出发来说说我所思考的动效设计。
一、加强体验舒适度
嗯,就是让用户更加爽更加爽的用
- JBOSS服务部署端口冲突问题
HogwartsRow
java应用服务器jbossserverEJB3
服务端口冲突问题的解决方法,一般修改如下三个文件中的部分端口就可以了。
1、jboss5/server/default/conf/bindingservice.beans/META-INF/bindings-jboss-beans.xml
2、./server/default/deploy/jbossweb.sar/server.xml
3、.
- 第三章 Redis/SSDB+Twemproxy安装与使用
jinnianshilongnian
ssdbreidstwemproxy
目前对于互联网公司不使用Redis的很少,Redis不仅仅可以作为key-value缓存,而且提供了丰富的数据结果如set、list、map等,可以实现很多复杂的功能;但是Redis本身主要用作内存缓存,不适合做持久化存储,因此目前有如SSDB、ARDB等,还有如京东的JIMDB,它们都支持Redis协议,可以支持Redis客户端直接访问;而这些持久化存储大多数使用了如LevelDB、RocksD
- ZooKeeper原理及使用
liyonghui160com
ZooKeeper是Hadoop Ecosystem中非常重要的组件,它的主要功能是为分布式系统提供一致性协调(Coordination)服务,与之对应的Google的类似服务叫Chubby。今天这篇文章分为三个部分来介绍ZooKeeper,第一部分介绍ZooKeeper的基本原理,第二部分介绍ZooKeeper
- 程序员解决问题的60个策略
pda158
框架工作单元测试
根本的指导方针
1. 首先写代码的时候最好不要有缺陷。最好的修复方法就是让 bug 胎死腹中。
良好的单元测试
强制数据库约束
使用输入验证框架
避免未实现的“else”条件
在应用到主程序之前知道如何在孤立的情况下使用
日志
2. print 语句。往往额外输出个一两行将有助于隔离问题。
3. 切换至详细的日志记录。详细的日
- Create the Google Play Account
sillycat
Google
Create the Google Play Account
Having a Google account, pay 25$, then you get your google developer account.
References:
http://developer.android.com/distribute/googleplay/start.html
https://p
- JSP三大指令
vikingwei
jsp
JSP三大指令
一个jsp页面中,可以有0~N个指令的定义!
1. page --> 最复杂:<%@page language="java" info="xxx"...%>
* pageEncoding和contentType:
> pageEncoding:它