10.31觉知日记

1.觉知不舒服：上午和靖慧家长说好下午过来再上一次课。下午两点，家长发信息过来：要取消。

2.停：

3.正面迎击：了解情况再说。

4.觉知情绪，百分百体验：当我第一眼看到时，真的是丈二和尚摸不着头脑。黄庭处生起一股无名火，火急火燎地向上窜，先是到了喉部，有卡的感觉；到口腔，口干舌燥；到了眼睛部位，眉头紧皱，眼睛直视，无名火借助眼光向外射去，头部发热，“嗡嗡声”有好一会，肩胛骨有风在动……无名火下到膝盖处，明显感到膝盖有风在捣乱，脚踝处有发胀的感觉。往下，脚后跟有点刺痛的迹象。气流回窜，到了胃里，轻微发胀，听到了骨碌骨碌声，往上走，打嗝；过了一会儿，连续打嗝，胃胀渐消，心情又恢复了平静。

5.拨云见日，说出真相：用周日补两次课，分上、下午进行的方案是家长提出来的。突然来电，说取消，是不是在考验我的耐心和爱心。果不其然，在我回信息过后，家长又说按原计划进行。事情的真相出来了，爱不爱学生，时刻在发生：引导家长相信自己，遵守承诺，做好榜样。同孩子一起成长。

6.感恩六步觉知利剑，每天都在帮我们斩断无名烦恼丝。时代在召唤，“双减”来了，家长要学习的时代也来了。感恩师父的引领；感恩各位导师的爱心陪伴！祝福各位！