听|杨斌教练直播分享-健身教练的职业发展

本着对健身行业的好奇，看了杨斌教练和李明教练的直播分享，分享主题是健身教练以及健身行业的发展情况，讲了一个好的健身教练的标准、健身教练是否会被人工智能替代、健身教练的收入变化、健身技术落地的问题等等。

杨斌教练介绍

去了解不同行业的时候，会发现不同圈子的气质特征差别还挺明显的，很有趣，同样是直播分享，跟听教育培训、知识付费圈子老师们的分享，感受就很不同，有点像文科生和理科生、文官和武官的区别。

印象深刻的内容记录如下：

1.杨斌老师21岁就进入健身行业了，第一份工作在青鸟健身、第二份工作在一兆韦德，讲到他在一线做健身教练的时候，健身房对教练的要求是每天擦设备两次，有一次打扫卫生的大姐在健身房捡到一个螺丝，拿给他们，杨斌教练说大家都不用找就知道这个螺丝是那个设备上 ，当时有200多台设备，可见他们对设备得多熟悉。

2.凌晨三点半开始带会员训练，在金融街工作的人员下了班凌晨了，第一件事是去健身，而杨斌教练等到健身房的负责人上午十点来查看大家的工作情况的时候，已经带完了六节课，会员和教练都是如此之拼啊。

3.作为培训专业健身教练的机构，杨斌老师他们团队会死磕每一个技术落地问题，会为了一个问题团队闭关7天，直到把问题解决为止。

对我的启发：

1.盖洛普优势理论有三个假设：

弥补弱点可以防止失败，发挥优势才能通往成功

只有部分行为可以学会（知识和技能）

行业佼佼者以各自不同的方式，交付相同结果

真的是行业佼佼者以各自不同的方式取得成就，在一个领域的坚持让他们有一套自己的哲学观，一通百通，做什么都是借假修真的过程。

不知道杨斌教练20出头是怎么接触到健身行业的，他一进去就做到了现在，20多年，是发自内心的热爱，听他分享健身知识的那一期，讲减脂的原理，真的是研究到根上了，听了不会再去相信那些减肥营销。

2.长期主义：健身会给人以力量感，健身是一辈子的事情，余生都要坚持的事情，学习科学健身，坚持健身，让身体保有力量感，感受身体，这是长期主义。

减肥只是健身的副产品，长期追求的是精力，好的身体，好的生活质量，而不是单单瘦多少斤、体脂率多少、腰围多少，降低了我的身材焦虑。

反正健身是一辈子的事情，即使当下长胖了又能怎样呢？工作、生活也一样，暂时的出状况、不顺利并不能决定什么。

3.好健身教练的标准：既有终身学习的认知又有科学的教练技术，外显的可以看带课、带会员的量，给会员带来的变化。

分享中推荐的书和电影：

徐浩峰《刀背藏身》

李笑来《把时间当作朋友》

电影《神鞭》

电影里有一句经典台词：鞭子剪了，神却留着。