2020-3-6日更:手被烫破皮，反思后的总结。学习分享

一、生活篇

午饭时，用夹子夹高压锅里蒸热的牛奶燕麦稀饭时，没拿稳，洒出来不少。当时左手就红肿了。事后马上擦木质地板，因为木地板是不能沾水的。然后再用牙膏去涂抹红肿破皮的地方，并没有减轻疼痛。加上生理期我的习惯是尽量少沾生冷的东西，就用温水洗碗，温水洗油污也更更干净，省时省力。左手是火辣辣的疼痛。自己懊恼不已，怪自己太不小心，一个人在家这不是在跟自己多找麻烦吗？吃完午饭后，我马上调整情绪。反思自己。总结如下：

1、应该及时补充之前已经用完的烫伤膏。还好家里一直都是有金霉素和红霉素软膏的。用红霉素软膏涂抹红肿破皮的地方，才终于不是时时刻刻都在火辣辣的刺痛了，完全沾不得一点热的东西，哪怕是热水杯。

2、夹子夹装食物的盘子时，完全可以在下面垫个盘子或垫子，后来我都是用高压锅盖子轻轻放在下面，这样自己心里也有安全感，也不会越担心洒出来烫着自己，还真真就成真了。

3、懊恼的情绪于事无补，有些痛苦完全是可以避免的。

4、生活中的小技巧也是要多用的，否则久了也会生疏。生活中的小技巧也是要多学习和总结的。

5、犯了错误并不可怕，关键是有勇气承认并反思改正。

3、切勿喋喋不休。

6、一个人在家面对所有突发状况，还不能轻易喊人求助，确实要冷静保持心态平和。

二、学习分享

1、不要与他人争论不休。

2、不要试图改造你的配偶。、

4、勇于承担所有。

5、确定你喜欢做什么，然后全神贯注，直向目的地前进。

6、保持微笑、真诚关心别人。

7、疲劳之前休息。

8、说出你的心事，放轻松，消除忧虑以此来保持健康。