2020-11-12

每日一襌】早起是一个好习惯

11-11 09:05

《增广贤文》有言：“早起三光，迟起三慌。”

意思是，早上起床早，就有充足的时间，许多事都能办得妥当；

清晨起得早，一天的时间就显得很充足。

许多事情处理起来，就更加周全细致。

心态上不慌不忙，身体也就不会受到紧张情绪的影响，从而保持健康的状态。

相反，早上起床迟，时间就一定不够用。

许多事情就会办得忙乱、慌张。

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早起精神好

俗话说得好：“一日之计在于晨。”

人的身体经过一夜的修整，正处在精神最饱满的时候。

清早起床无论做什么事，都感到条理清晰、事半功倍。

东晋时期，名将祖逖日日闻鸡起舞；

晚清名臣曾国藩，每日早起写大字一百个。

曾国藩说：“欲去惰字，总以不晏起为第一义。”

早起，是每人每日所能做到的第一件事。

能够控制早晨的人，方可控制人生。

若是连这一件事都办不到，其余的也就可想而知。

古今中外的名人名言，当中也都不乏关于早起的名句。

《颜氏家训》里讲：“黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。”

早起的人，从整理自己、清洁家中开始。

更容易把一天的事都安排得有条不紊，不慌不忙地做完。

富兰克林也曾说：“我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。”

这是因为，良好的习惯，能够塑造良好的心态。

早起改变的不仅仅是你一天的进度，更多的是你的精神状态。

逐渐地，拉开人与人之间的差距，进而改变你的人生。