《超效率手册》认知改变

【百日共读day15】

 “你想要提高生产效率的原因是什么?”

看到这句话,猛然醒悟,好像我从来没有想过这个问题,因为我好像从来没有什么享受过生活,所有的生活都是随心所欲,只有这样才是自己的人,这样才是“对得起”自己。

我貌似隐约明白了

我以前以为的自由,反而是束缚了我。没有完成工作的时候,我心里念着工作。完成了工作反而了不知道自己要做什么,然后开始无所事事,这里晃晃,那里逛逛,荒废时间。

使用咒语

《超效率手册》书中通过将一个咒语和你特定的精神状态联系起来,让自己进入一种高生产效率的状态。就类似现在要告诉自己一定要自信,我最棒,强大的心理暗示告诉自己是可以做到的,我是干大事的人。

类似于给自己设置这样一个高效率开关,这是需要自己一直践行的。

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