2021-10-16

2021.10.15大象焦点中一期 方方375天分享

给自己,今晚第二次团辅课,我很守时。只是有一个觉察,我一直认为我不遵守规则,好像我更像规则里面享受最大的自由。四个环节当中有两个冥想,第一个是从小到大不敢面对的那一部分,第二个是从小到大你最欣赏赞赏的那一部分,然而,在这两个冥想当中,我看见的是不靠谱的自己,在那里我对自己有一个评判在,对过往的自己是不认可的,对学习后的自己是有肯定和赞美,我觉得此时的我更多的是在真实的生活,也是在做自己。在学员的相互分享中,突然间涌入一个念头,每一个自己都是最好的自己,我又觉得我能够接受过去的那个自己,而那种感觉没有达到最好,但是我感觉内心在涌动,有东西要破土而出,我期待自己再一次的蜕变。

给老公,三个小时的团辅时间,因为家里做点小改变,他就一直在把东西从一楼搬到二楼,一如既往的传来摔破东西的声音,但是我没有指责,相处很和谐。十点多了,我们从这个房子到另外一个房子,我烧好了水把它灌到热水瓶中,结果老公倒水的时候热水瓶炸裂了,我的第一反应是先关心他人,没有像以前一样漠然置之。我突然有种感觉,当危险离我很近的时候,每次都会在他身上发生,他其实一直都是挡在我的前面的

给儿子,今天收到新电脑,主动告知

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