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2021-10-16

2021 10 16 极简读书会

积极教育的核心模型——六大模块和两大系统是什么？

六大模块：积极自我、积极情绪、积极投入、积极关系、积极意义、积极成就

两大系统：身心健康调节系统和品格优势培育系统

2发挥优势的具体方法是什么？你讲如何运用？

发挥优势的具体方法是彼得森象限。用发展性思维看待优势

3好学，真诚，不虚伪，善良，孝顺父母，节俭，宽恕别人，接纳别人的缺点。

二 通过增强正向的积极、阳光的心理能量来预防心理问题的发生，并促使心理疾病自然疗愈。

遇到困难并不意味着灾难降临，他们是可以想办法克服困难，并且从中积累经验和教训的。 用优势把你不喜欢的事变成喜欢的事

当你在工作中可以自然发挥优势时，你会变得更快乐、更健康、工作效率更高，而且也会觉得人生更有意义。

积极心理学研究的不是幸福，而是蓬勃的人生

近一阶段我需要做的就是好好学习提升自己

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