如何提高阅读速度|《吴军阅读与写作50讲》笔记

不知道大家有没有遇到过这样的情况，就是拿出一本书，看了半天才发现根本没看多少，而且刚看过的都已经忘得七七八八了。

我就常常会有这样的困惑，通过和吴老师的学习，才明白这是因为自己没有掌握正确的方法。

那么怎么样才能提高阅读速度呢?

首先，了解一下阅读理解的两个维度。

一是宏观概括，包括主题思想、作者态度等。

二是细节把握，即对特定内容的具体信息的理解。例如句子的理解，人物描写的作用等。

这两个维度可以帮助我们更好地把握阅读对象的内容。

然后，了解限制阅读速度的两个因素。

人的阅读速度有两个瓶颈。

研究认为，人每秒钟能接收的信息只有100~200比特，相当于大概12~25个汉字。当然这是理想情况，实际阅读还要考虑到其它因素，所以一般的接收速度没有这么快。不管怎样，大脑每秒接收的信息是有限制的。

这就是阅读速度提高的第一个瓶颈，即大脑接收信息的带宽。

第二个瓶颈是人眼识别图像的速度。

我们阅读时，首先是眼睛看到一幅图像，然后交给大脑识别出文字并进一步解读，这就需要眼脑协调度要高。而且，眼睛视网膜只有中心区域分辨率高，可以覆盖眼前1度角的范围，这就限制了我们看到的图像范围。

由此可见，提高阅读速度的关键在于训练眼睛和大脑的同步能力。

提高阅读速度的3个做法。

1.调整书本的位置。

书不要离眼睛太近，把书捧得离习惯距离稍微远点的位置，充分理由眼睛1度角的黄金视角，这样可以帮助提高阅读速度。

2.用语音辅助阅读。

内容读出来的同时大脑也接收到对应信息，所以通过发音可以加快眼睛与大脑的同步。可以在读书的时候，心里默默发出声，这样可以通过发声速度控制阅读的速度。而且借助大脑的联想能力，在发出前个字的音时，与之相连的常用组合的文字的音也会迅速被联想到，从而进一步提高阅读速度。

3.遇到难懂内容或生僻字词，跳过去，不要停。

实验发现，跳过内容不超过10%的话，基本上是不影响对内容的理解的。因而与其被部分难懂的内容或个别生僻字弄得心烦意乱，不如直接跳过去，直接阅读后面内容。大不了以后有时间再补上。这样做也可以帮助提高阅读速度。