前段时间，有一位刷爆全网的“诚信奶奶”是浙江的丽水90岁的陈金英老人，她用了10年时间还清2077万元的欠款。
2021年2月5日，陈金英老人还清了最后一笔7万元的欠款，高兴地说自己终于可以轻松的过年了。
褚时健74岁开始种植橙子，彻夜读书研究种植方法，85岁时成为“橙子大王”，身家过亿。
在日本有一位日野原重明老人，105岁的高龄仍然坚持在工作，依然实现着自己的梦想，比如成为作家、骑马等具有挑战的事情。
老人每天记录自己的生活，发表在《朝日新闻》上，这些记录集结在一起，成为了这本《活好2：105岁国宝医师的生命日志》，书中记录了老人101岁到105岁的日常所见，所悟。在书中我们可以看到，日野原教给面对衰老、疾病、甚至是死亡的态度，以及如何更好的利用生命中的每一天，让生命之光绽放。
1、让活着的每一天都有价值
日野原先生说：“生命存在于我们能够支配的时间里，应该尽可能地把时间用在那些需要帮助的人身上。”
日野原先生103岁高龄，每周仍抽出一天时间给患者看病，是全世界执业时间最久的医师之一。
日野原先生101岁那年的工作时间记录（2012年10月4日—2013年10月3日）
当天往返的演讲 98次
需要外宿的演讲 29次
海外出差 1次（美国7日行）
可以看出已经百岁高龄的日野原先生，一年中有一百多天在工作。
102岁时日野原先生出行需要轮椅，称轮椅是自已的“搭档”，但在演讲时依然站着，海外出差两次，英国8日行，美国9日行。长途航程的前8小时是写稿时间，之后的3小时会侧卧着小睡一会儿。
日野原先生99岁之前，一天睡5小时，一周至少有一次会因为写稿而熬通宵。
陈金英老人55岁退休后才开始创业，对于人生下半场，她没有选择平静度日，而是经历了一个创业者可能经历的一切：创业，负债扩张，资金链断裂，卖厂，80岁时负债2000多万元，老人没有申请公司破产免除部分债务，她认为欠债必须还钱。
老人起早贪黑，刮风下雨，寒风凛冽每天都在工作。当时有记者问陈金英，一大把年纪了还欠着别人这么多钱，是否会发愁？
她却笑着说：“发愁是没有用的，只有把身体保养好了，才有能力把这些钱给还了。”
历经坎坷，陈金英的意气却从未消沉。当连本带息还清最后一笔欠债后，她觉得自己的人生还可以再次重启。
“今年我准备去考个中医医师资格证。说不定我能活100多岁哩！”还清债务的陈金英老人又有了新的目标。
正如日野原老先生所言“死亡总是围绕在我身边，如影随形。因此，对我来说，每一分、每一秒，都只能用‘宝藏’一词来形容。”
深以为然，活着的每一天都是宝藏，需要珍惜，活出价值。
2、人生目标的实现与年龄无关
日野原先生从100岁前后开始，一直在为成为一名童话作家和童谣作家而努力。这是他从少年、青年时代就一直憧憬的职业。
日野原先生充分利用路上的时间，浏览新闻，写写随笔、诗歌、俳句，有时也会画上几笔，老人在汽车上，经常使用小书桌来写作。即使在异常忙碌的时期，仍坚持写随笔。
102岁时，日野原先生的第一本童话绘本《最喜欢的奶奶》出版了，接着又出版了俳句集。
最帅大爷王德顺，虽然满头银发，但是容光泛焕发，在任何时候不管是站着还是坐着，气场感十足，精神矍铄。
为了自己的目标，他准备了60年，从24岁开始，40岁学英语，50岁健身，57岁走上舞台，创造了活雕塑艺术，70岁开始有意识的锻炼腹肌，79岁走上T台，80岁还有追求，有新的梦想和新的开始。
有一种人生态度是“无龄感”，人的潜能是无限的，不能给自己设限，尤其是年龄的限制。
王德顺老人说：“我总是忘记自己的年龄，从来不觉得自己有多老。”
当我们找到人生意义的时候，一个人的价值应该是和年龄成正比的。
摩西奶奶76岁才开始学绘画，80岁在纽约举办个人画展，100岁时给一位在人生道路上徘徊不前的年轻人回信：做你喜欢做的事，上帝都会很高兴的帮你打开成功之门，哪怕你已经80岁了。这个年轻人便是日本的著名作家渡边淳一。
人生没有太晚的开始，只要是开始，此刻就前行。
3、健康是人生的终极目标
衰老和死亡是人生的永恒话题，健康有品质的生活是每个人的目标。
生物学意义上的“衰老”和生命中的“衰老”并非同一概念。人类自然无法抵抗衰老，但找到活着的意义是比抵抗衰老更重要的事。
日野原先生说：人类的身体就像瓷器一般脆弱，会出现裂纹，甚至会碎裂。我们要坚持不懈地探索在有限的生命里，应该将什么放入这不堪一击的容器中。
日野原先生一生都坚持健康的生活习惯，101岁高龄的他都尝试第一次骑马。他提倡老年人也应该参与到社会实践活动中，让自己有一席之地能继续发光发热。
老年人的健康除了日常的生活习惯之外，尤其要注重精神因素引发的变化。比如一直喜欢看球赛的老人，尽量是在知道比赛结果之后看重播，这样就会很减少引发因为心情过度激动，而导致的疾病。
104岁的日野原先生仍在意每天的举止和生活礼仪，总是站的笔直，走路时一直会提醒自己昂首挺胸会，让自己精神饱满的站在别人的面前，时不时地像照镜子那样，检查、反省自己。
不管碰到什么状况，他都会自信又志气昂扬地说“我还很年轻”。先生一直保持积极的生活态度，认为奋战至生命的最后一刻依然能有“新的发现”。
我们现在会看到越来越多的老年人在积极热烈的生活着，广场舞里有他们随着热烈节奏的身影，70多岁的化着精致妆容的爱美奶奶，坚持锻炼的爽朗爷爷，他们都投身于自己所热爱的事情之中，让自己的晚年生活变成了一道亮光。
日野原先生指出：不用过分在意身体的数值健康，只要每天都保持健康的心态，宝船能否继续航行，取决于我这个水手104年的人生航海直觉，凭借过去的经验，即使只借助一缕微风，也能推动这艘宝船在大海里一如既往，勇往直前。
托尔斯泰说：人生的价值并不是用时间，而是用深度去衡量的。
在这本自传体的记录当中我们看到了，如何能在一生之中，让自己的价值发挥到最大。
愿每一个人都能像日野原先生一样，活出自己的灿烂人生。