2020-02-08

五宗堂黑膏告诉您腰间盘压迫怎么办？

腰椎间盘突出症困扰着很多人，有的还压迫了坐骨神经！导致坐着腿疼、站着腿疼、躺着也会疼！坐久站起来那个酸爽，走路姿势都很别扭。打喷嚏和咳嗽简直就是噩梦一样！！能憋就憋！！不能憋赶紧躺着打，嘤嘤嘤~简直是太！疼！了！

日常生活中，很多人都会出现腰疼，甚至走路腿脚发麻疼痛等症状，但大部分人以为这些都是小事。殊不知，腰椎间盘突出压迫神经也会导致腰、腿疼。 那么，关于腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办？

 1、为什么腰间盘突出会导致腿痛？

腰椎间盘突出已成为一种常见病，而且越来越趋于年轻化。绝大多数患者是腰4～5、腰5～骶1间隙突出，表现为坐骨神经痛。典型坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛，在喷嚏和咳嗽等腹压增高的情况下疼痛会加剧。

2、压迫神经腿疼怎么办？

 腰间盘突出导致腿疼的现象！这往往有可能是，患有严重的并发症。出现这种症状的时候，大家一定不要忽略， 理疗和推拿、按摩 这些可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重。

药物治疗 患有腰间盘突出压迫坐骨神经的人可以采用最保守的治疗方法中药外敷，那么五宗堂膏贴经过放松软组织，药水更好的渗透到病灶，发挥其功效。从而促使机能恢复。

1如何预防腰椎间盘突出 站或坐姿势要正确 脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。

如何提重物 提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰，物品过重过大时要请别人帮助。 注意劳逸结合一个姿势持续工作时间不宜过长，工作一段时间之后，应适当伸伸懒腰，也可自己轻轻捶捶腰，这样可使腰部的紧张得以解松片刻，防止腰部肌肉的疲劳出现腰椎劳损的现象。 功能锻炼 可以进行腰背肌功能锻炼，可以采用倒走、飞燕、悬垂等方法进行锻炼提高腰背力量。 五宗堂黑膏提醒保持良好的生活习惯 防止腰腿受凉，防止过度劳累；饮食均衡，防止肥胖，戒烟控酒。