断舍离

杨慧霞 洛阳 焦点讲师班二期    坚持分享第1061天

        国庆节难得有时间整理衣柜，整整一下午，我把夏装一件件叠放整齐，把秋冬装分门别类放入衣橱。整理的过程中，发现有些衣物竟然带着标签，就这么被我拿出来放进去，放进去再拿出来。仔细回忆买这件衣物时的场景，多半是冲动而买，结果冲动的惩罚~白花钱又不穿，根本体现不了这件衣服的价值。送人吧，还没穿有些舍不得；留下吧，又是放在衣橱里日复一日年复一年……不行，要体现它的价值，既然自己不穿就送给喜欢它（适合穿）的人穿吧！一番思想斗争后，果断舍弃离开它。

        记得朋友曾经推荐过一本书《断舍离》。这本书很棒的地方，就是把物品和人的关系做了相当深入的思考。比如有一段话，就很有启发性。 ……觉得“这东西会坏，说明我还是别用它的好”，进行自我贬低。因此我们要试着使用高于自我形象的物品……一旦发现这种自我贬低的情况，就要有意识地允许自己使用更高级的东西，这就是运用加分法的过程……因为每天都在用的东西非常容易作用于潜意识……到了日常随便用它也不再感到别扭的时候，潜意识里的自我形象也就跟着提高了。  要是自己能随便凑合着用一个东西，那别人也会用随便的态度来对待你。

        断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理内心的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。

        断，断绝不需要的东西。 舍，舍去多余的废物。 离，脱离对物品的执着。 现在对自己来说不需要的就尽管放手。清理了自己的衣橱和房间的同时，也使自己的思想和心灵得到了净化。