删了手机一半的照片后，我。。。。

上周一口气删了4231张照片，还剩3475张照片含视频，一个字形容之感受就是：爽！

图片发自App

想删照片原因有两个：

总是在孩子某一个瞬间超级萌想要catch the moment的时候，手机提示“储存空间不足”，为此手机内存越换越大，现在128G的都快满了。

偶尔需要某个场景的照片，跳进近万张相片集里寻找简直如同大海捞针。

我其实还是经常清理照片的，但是为什么以前总是清理不彻底呢？究其原因也有两个：

孩子的一颦一笑，一皱眉都觉得心头肉，看不够。虽然某个场景，某个pose基本都一样，但是恨不得把所有角度都保存，存一堆“大家来找茬”似的照片，别人眼里一模一样的照片，在我眼里每张都不同。

我和先生都喜欢聚会，party，每年定期带孩子去旅游，我也对摄影很感兴趣，所以每次出去手机挂在脖子里就是一直拍；美食，美景， 萌娃 拍拍拍；结果就是手机内存需求越来越大。

那为什么这次能快速而彻底的删掉不需要的照片呢？源自我一个非常简单的动作：我先按照天全选照片，默认全删，然后把想要的照片一个一个“取消选择”。这样选照片，我发现自己不再纠结：两张明明一样的照片删这张侧面45度好呢，还是侧面30度好呢？同一张美食的照片从上面拍的好看呢还是局部照更体现细节呢？事实是当我默认所有照片已经删掉，我重新选择想要的，明显快速而且容易很多；大批舍弃不要的照片一点没有像原来一张一张的删掉那么心疼与纠结，我一边无比轻松的删删删，一边惊异自己如此大的心理反差。突然间灵光一现：这不就是心理学的损失厌恶吗？

图片发自App

损失厌恶 loss aversion  是指人们面对同样数量的收益和损失时，认为损失更加令他们难以忍受。一个最简单的例子就是你捡了100块，然后不小心丢了。从全局来看你什么也没有损失，但是100元的快乐无法弥补丢掉100元的痛苦。对比以前一张一张小心翼翼的删掉“损失”，我现在一张一张选择“获得”，体验感大不同啊。

由此我又突然想到几年前买了超红的“断舍离”这本书，书中非常系统的教了很多整理的方法。现在想来其中精粹之一就是利用损失厌恶帮助客户舍去自己不需要的。对我个人最有效的就是作者建议的对衣服的整理方法：一般她去客户家“诊断”完以后，第一步要求客户把衣柜，箱子，门口衣架所有的衣服堆在房间中间的一片空地（假设这些衣服已经全部要扔掉），然后一件一件让客户对着镜子试穿，只保留让自己怦然心动感觉的衣服，剩下全扔或者处理掉。我看完就按照这样的方式操作，结果就是扔掉了四分之三的衣服。最重要的“后果”是我买衣服的理念因此彻底改变：不再在淘宝上买那些网红衣服，还幻想自己五大三粗身材能穿出跟90斤模特一样效果；也不再为了占大牌打折的“便宜”买一些“看上去还行的”衣服。 自此我买衣服频率大大降低，挑剔很多，只买让自己wow的衣服。每次买衣服的时候想想上次大包大包扔衣服的场景我就慎之又慎。所以我的先生应该感谢“断舍离”的作者，和我妈给我的五短身材，我现在每年在衣服上的花销远远低于我们俩出去吃饭花掉的银子。

图片发自App

拿起手机看看你的照片集有多少照片以后永远不会翻的，衣柜里有多少衣服是永远都不会穿的？拿起损失厌恶这个简单的“武器”也来大清理一下吧，你会觉得超级舒爽。

图片发自App

图片发自App