周末陪娃去运动

准备去上课了，结果......

本来说好这周的运动体能课让孩子他爸爸带他去，全家人晚上早早得吃完了晚饭，就等着孩子爸爸带孩子去锻炼。

结果临了临了，快到准备出发的时间了，臭家伙开始找折儿不想去了，一会儿躺在床上说肚子不舒服，一会儿又开始墨迹道，“妈妈，我们就请一次假吧，下次不用请假了。”让我头疼的事件又开始重演，娃怎么每次快要上课了就各种闹腾不愿意去上课？

斗智斗勇的辩论大会又一次开始上演，我跟老公又开始各种说服。说着说着，娃问了我一句：“这次是哪个老师（教练）来上课？”我说：“G老师啊。”

找到原因就好办了

然后，我突然意识到，上次是G老师请假，来代课的老师可能给孩子们的运动强度有点儿大，这可能就是他这次又不想去上课的原因。

找到原因就好办了。于是，我连忙跟他说，“放心，这次不是上回那个老师，G应该回来了。”这次成功说服了他。只是本来说好的由他爸爸带他去，结果又变成了我舍命陪君子了。

训练开始了，他又说想吐了……

带着娃冒着夏天的热气连忙赶到上课场地，发现这次来的是另一位教练（G教练依然请假中，这次还是请了教练带课）。

这位教练上来让孩子用跑步来热身，娃的跑步姿势不标准，教练给他纠正了姿势，并要求连着跑了多圈。

这下孩子体能又跟不上了，跑完休息的时候跟我说头晕想吐，然后表示不想上了要回家。我跟他说：“休息一会儿喝点儿水，一会儿适应了会好的。”

孩子喝了点儿水，休息之后又按照教练要求去跑圈，跑回来还是跟我说头晕想吐，肚子不舒服要回家。

看着娃头上冒着汗、嘴唇有点儿发白，我也有点儿担心，别是晚饭吃完就剧烈运动导致肚子不舒服了。

于是，跟教练商量先做舒缓点儿的运动，后面再循序渐进。教练开始带他做些力量训练，不用剧烈跑跳的那种，娃总算是感觉好一些了，脸色也不那么难看了。

中间休息时，跟教练聊了聊，这位教练本身带的是高年级的学生，所以可能他启动的强度会比较大一些。

跟教练讲了孩子平时还是缺乏锻炼，上来就高强度会不好接受，教练也表示理解。所以，看着孩子逐渐适应下来，我这陪看的终于也可以自己在旁边听听音乐做做自己的运动了。

今日感触

1、孩子大了，有自己的想法。虽然他时不时会有后退的想法，做父母还是要想办法多沟通、多鼓励。

2、说服过程中，要想办法找到他情绪后面的真正的原因，把这个真正原因解决掉好、沟通好，后面的对抗、闹情绪自然也就不存在了。

3、课程过程中，也还是要关注孩子的状态。好几次想着把孩子领到教练旁跟着大家一起练就好了，我就不用等到旁边可以自己干自己的事儿啦。

不过发现至少现在才上了几节课的情况下还是不行的。本身孩子对运动就不感冒，碰到高强度的运动更是容易退避三舍，如果碰到教练不了解情况而孩子又不敢表达，那么极有可能要不是孩子的身体一时接受不了，要不就是孩子看到这么高强度害怕了再也不肯来上课了……这两种都不是我所希望的，所以时刻关注、及时沟通、适当调整还是非常有必要的。