2019年8月：雅思考完准备文书和汉语教师考试

2019年8月

2019年8月份，连续20多天，每天只上一节课，但路上来回却接近2小时。除此之外的时间，一直在复习雅思和筛选英国大学。除此外，打羽毛球很上瘾，本月运动量增大。截止9月1号，雅思考试结束，英国大学筛选完毕，留学文书已起草。另外9月份开始以准备国际汉语教师资格考试和完成文书为主要工作。

睡眠休息：269h 46m。平均每日睡眠8.7小时，睡眠质量非常好。除此外，暑假期间养成了非常好的作息时间，目前每天都能在晚上11:30左右睡觉，6:55左右起床。

英语：169h 34m。平均每天学习英语5.47小时，英语备考时间非常充分。写作进步最大，这也是这次考雅思的主要目的，因为上次的雅思写作只有5.5，达不到英国硕士留学标准。除此外，在口语上花的时间也非常多，大概接近20天，每天早上都会实战雅思口语大概30分钟，此外还针对口语评分标准有目的地积累习语、练习语调、练习回答思路。不过很无奈，口语发挥不是很好，没有平时练习的效果好。然后，听力和阅读刷了5套题目左右，而且复习了之前所有错题，然而考试当天发挥有些失常，达不到去年的雅思听力和阅读的双8的分数了。

不管怎么样，分数考出来后肯定是大于7的，大概率是7.5分，足够申请英国硕士了。

之后的英语学习时间就要减少些，而且要主要聚焦于口语提升和英语阅读。具体来说，继续通过音频视频积累地道表达，再系统地学习一遍美式音标，课外多读英文原版书，能增加一些Quora阅读更好。

工作：107h 55m。实际工作20天，工作压力较小。但也做到了和每一位家长都沟通了至少两遍，并对学生的学业表现给予了针对性的评价。

用餐洗漱：80h 9m。时间利用相对合理，通过在用餐时间看英剧高效利用起来了一些时间。

其他时间投资：44h 58m。第一部分：留学学校筛选和文书起草。一一浏览了20来个英国大学的官网，包括：华威，伯明翰，利兹，谢菲尔德，诺丁汉，巴斯，纽卡斯尔等。其次，浏览知乎学习如何写推荐信和PS，目前文书已经完成一半左右。不过后来通过了解了各个课程的科目表，发现语言学更适合我，如果是语言学和英文教学二合一专业是最好的。因为这样会学习到二语习得的基本原理，不只是针对英语。

第二部分：俄语学习，学习了基本词汇和打招呼。每天平均10分钟左右。目前对俄语没有刚需，只需要保持学习即可。

第三部分：报名国际汉语教师资格证，并且买了整套书，在8月底复习了大概几个小时。

运动：36h 14m。暑假开始正式入门羽毛球，并且通过哔哩哔哩学习了一些羽毛球技术，整个假期进步飞快，现在保证每周能打2次即可，不要多。

电影剧：10h 4m。《老友记》三四季看完，第五季快结束了。《摩登家庭》第二季快完结。《冤家成双对》第一季看完。

阅读：7h 8m。第二遍完整阅读《刻意练习》，并开始在每一个章节前画出思维导图。主要收获包括：练习时长不保证效果，只有遵循刻意练习的基本原则才会进步，包括难度适当且具体的小目标，精神高度专注，获得即时反馈，调整并继续练习。要了解知识和技能的区别，

演讲头马活动：6h 52m。去了一次No.1，组织了一场Table Topic，秋季有了更重要的事情做，去的次数也会很少了。

聊天交际：3h 28m。参加了一次Mundo Lingo，之后便觉得暑假人太少，就不太去了。

写作思考：2h 52m。《2019年7月：正式为留学做准备》，分析申请留学的步骤。

娱乐放松：2h 14m。散步，听听歌，躺着，

拖延浪费：1h 54m。暑假期间，时间浪费较少。

理财学习实践：20m。购买了一些数字币。

未记录：24m。

没有记录过的时间，如同不存在一样，就像我们在那段时间里，不曾活过。

我受够了时间的默默无闻，转而决定我要在这世界上，留下活过的证据。