知行合一不可分，坚持目标不放松。
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今天分享的是《学习力》里面几个错误的行为，避免你做错误的时间投资的内容。
很多的时候，我们不知道如何正确地做事也能提高做成的概率，反而言之，如果你能避免做一些错误的事，你的时间有效性会大大提高。
网上有一段话：泡夜店、文身、混沌这些事情看似很酷，其实这些是一点难度都没有，只要你愿意去做就能做得到的事。更酷的应该是那些不容易做到的事，比如读书、健身、赚钱、用心爱一个人，这种在常人看来无趣且难以坚持的事情。
在每一个当下，我们都能体会到，做对自己成长相关的事总是会经历阵痛期，因为需要挑战一些不可能。
我们也清晰地知道，在每一个不努力的当下，都是在透支属于自己的未来可能性。
但因为现实很近，未来很远，当下的苦是直接的，未来的可能却是模模糊糊的，我们总是无法时刻做出真正正确的选择，但是避免一些错误的行为，也许能让自己与真正想要的未来之间的差距缩短。
以下十个行为，严格意义上来说，如果你能避免去做，基本能走在正确的成长道路上。
（1）职业生涯
如果只给职业生涯一个衡量标准，那就是你所做的工作究竟有没有成长的价值。
如果连这一点都意识不到，做再多的规划都于事无补，这世上不可能有完美的工作。
但我们往往心态急躁、眼高手低，把衡量的标准优先放在待遇、工作是否开心、舒适感是否足够强上面，即使明明知道工作已经没有任何的成长价值，还是不肯接受、不愿做出改变。
（2）情绪状态
如果把一天的时间分为五份，比如我们醒着可利用的时间为10～14个小时，有多少的时间，你花在了与情绪相关的事情上面。
懊恼、后悔、无聊、生气、抱怨……
面对情绪状态最错误的两种做法是：
拼命克制，表面风平浪静，内心波涛汹涌；
无限制发泄，明明是一件很小的事，因为把握不好情绪状态，最后发展成了无法控制事件。
有情绪是正常的，发现后坦然接受，找到适合自己的情绪纾解方式，让内耗降到最低而不是被情绪死死控制，才是最好的状态。
（3）关注焦点
如果你判断自己吃坏了一口食物，是忍着一边抱怨一边吃完还是吐出来？
如果桌子上有一堆食物，你是挑看起来好吃的，还是明显是变质的？
那些看起来不好吃的，你别吃就是了，享受那些美食不就好了吗！
不喜欢就放弃，不确定就试试，喜欢就揽入怀中！
就那么简单，我们的注意力那么珍贵，不要总是死死盯着别人的缺点、腐烂的食物，美好的东西都还尝不够、看不够、欣赏不（过）来啊。
好啦，就到这里啦，明天继续！
作者：箜
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