揣着情怀，发着光 | 2020-11 饭可以不吃，但一定要锻炼

报表分析

时间分布

11月的总工作时长为250.1h，比拼搏的上个月还长了20个小时呢。
由此可见，人还是需要外部环境来约束的。（此言深意：没有灰灰，想浪也浪不起来）
投入时间最长的项目是写论文，该项占比32%，共计投入80.3小时。
其次是业务提升，该项占比24%，共计投入59.9h。
接着是生活管理，该项占比13%，共计投入32.7h。
我真是一只秉承着“磨刀不误砍柴工”的理念，在生活管理上大肆投入。

专注目标达成情况

这是小番茄新增的一个统计项。
设定每天的专注时长为8小时，
11月总共专注29天，其中17天达成了目标，
它给的这个目标完成率92% 我就没有太想明白是怎么算出来的了。

作息回顾

11月的作息还是这么参差不齐，
这就有效地说明了我的作息制度落实得并不好呀，
貌似赶论文的时候，还是有很好地坚持晚睡早起的。

小日常习惯记录

小日常的汇总表明，
我11月的状态处于间歇性早起，然后偶然性早睡。

全民K歌作品

2020-11作品集

刚忙完论文那会儿，感觉自己好久没有唱歌，可憋坏了
又听了好久周深的歌，自己跃跃欲试呀
那段时间天天晚上回去都要唱个半小时到1小时的，
生活貌似很滋润。

绘画作品

无

Keep 运动记录

本月共跑步8次，累计32.92公里，用时4:15:49.

体重变化情况

体重降了2.6斤，最后的体重是95.8.
和上个月的目标还是很接近了哈。

总结

关键词： 胜利、规划、投稿、双十一、减脂、周深、音乐人、想挣钱

十一月在申请考核胜利的欢喜中启程，
欢欢喜喜地给自己重新制定了规划
非常细致，且包含了个人成长的方方面面
新闻资讯、课外阅读、各种兴趣爱好，
还有趣味项目
虽然执行得不咋地，但也是郑重其事过

双十一 是有义务给自己添几件新衣服的
受培儿推荐，今年全是赵大喜

做得比较自制的就是有认真的少米少油
说不清为什么，就是觉得油腻暴饮不好。

十一月，认识了周深
反复的听他的《欢颜》、《贝加尔湖畔》还有《大鱼》
惊讶于怎么会有如此天籁，还是出自一个男生
尽管那会儿还很忙，还是每天都期盼着回去挑战一下周深。

也因为这样，开始尝试了QQ音乐人
将自己翻唱的歌曲发布在QQ音乐上，也是别样的成就感。

申请考核的事情落幕了
是时候给师长们说说情况了，
于是联系了老邹和冯老师 了
还顺便说了留学的事儿
不过基于现在的局势，大家都不是特别建议出国。

十一月，唯一一次外出，
是lony请吃饭，中午用午休的时间去逛了烈士公园，
好久没有放出去了，简单的晃哒两个小时，还是觉得万分愉快的

最后，随yuu去见了贾执庸之后
就燃起了想挣钱的念头
回来就邀约jeanine 和lony 一起干大事儿
虽然总是有力不从心的感觉
但还是会不停的前进吧。

最宝藏的话：

• 饭可以不吃，但一定要锻炼
• 学术有阶梯，难的是从0-1的跨越
• 社交的本质是信息互换
• 要注意平衡自己的输入和输出

计划