时间管理—早起

高效人士都精通时间管理的法则，高效率的生活需要时间管理。

美好的一天都是从早上开始，一天之际在于晨。

自2017年入职公司以来，被分配到销售岗位，归属外勤，时间相对自由。没有了上公司刷脸打卡的约束，有了懒床的坏毛病。自以为然的睡到自然醒。虽然是自然醒，但是一天的状态并不是很好。处理工作和生活的兴致也不高。偶尔有事情的时候会按时起床。例如：出差、约好时间的谈判。

自律原则的第一条是推迟满足感。相对于早起而言，推迟的是自然醒满足感。

今天与爱人沟通过程中，有种负罪感，可以做到早起，可以协调时间去看孩子。道理和需求都很明确，做到知行合一确实有点难度。

有效的时间管理促进生活的健康发展。我和爱人约定：①早睡早起———晚上10点半前睡觉，早上6点起；②9点20至11点我来看孩子，她需要实现理财目标；③下午2：30至3：30她有共读会，我需要带娃儿；④晚上有一小时时间她需要整理、学习、总结等我需要带娃儿。

为证，明日执行。