“保护眼睛”倡议书

同学们：

生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽；是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们看见阳光的明媚；是眼睛帮助我们分辨是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。

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  看看窗外的绿树鲜花，看看纯净湛蓝的天空，看看朋友亲切的笑容，幸福便渐渐弥漫在每个人的明眸里。一个正常人的生活，如果离开了眼睛简直无法想象。所以，我向全校同学发出保护眼睛的倡议，让我们从今天起认真努力地做到以下几点：

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  1.在学习或者工作之余，可以通过远眺、闭目养神来缓解眼睛疲劳。

  2.少吃辛辣、油腻的食品，多吃绿叶菜、水果、蓝莓、胡萝卜等。

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3.可通过眼保健操来缓解眼睛疲劳。

4.通过室外活动来放松眼睛。

5.调整自己的心态，心情舒畅也是保护眼睛非常重要的方法。

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  人们都说眼睛是心灵的窗户。而我觉得眼睛并不只是一个我们的身体器官，它更是让我们去探索生活，挑战困难的好帮手！所以，让我们从现在开始，好好爱护我们的眼睛，让它带我们去领略大千世界，去感受生活的精彩纷呈，去体会世界的多姿多彩吧！

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