3月12日的“部长通道”上，教育部部长陈宝生回答了记者关于学生减负的问题，一句超有时代感的“宝宝不高兴，问题很严重”，引得一片笑声。陈部长的话都透露了什么资讯，我们该如何调整迎接，让孩子和自己减负不减效呢？让我们来逐一解读一下吧。
减负，去的是冗余压力
教育部部长陈宝生：
我们讲的是过重课业负担，不是不要负担，不要的是过重的课业负担。不敢想象，没有负担，中国教育将会怎样，全是负担，中国教育将会怎样。教育本来就是一个负重前行的事业，我们现在进行的就是减轻过重课业负担。
社会发展需求、社会竞争需求、国家发展需求……
这些都不会降低对孩子学习的要求，减去冗余压力，是为了让孩子的投入产出比更高，而不是投入降低。
这是根本区别，也是不少家长听到减负后的误区。
我们得明白，减负的重点：减少书面作业，其实是为了让孩子成长的更扎实和有意义。一二年级不写作业，绝对不是让孩子放羊。而是让我们有更多的时间，去引导和陪伴孩子阅读积累、生活独立、社会体验。
新课改语数课时下调，素质教育诉求明显
1.从学校的角度讲，要坚持正确的办学方向，严控课程门类和总课时，解决开哪些课、开多长时间这个问题。严控课程容量和难度，也就是说，每门课讲多少内容，讲到什么水平。
2.就老师来说，我觉得办好两件事。一件事，严格依照大纲和课程表教学。另一件事，严控作业数量和难度，数量好理解。
3.就政府来说，主要是要在质量标准、课程教材、考试招生、评价体系以及素质教育引导等方面深化改革，从根本上解决负担过重的问题。
九年义务教育的新课改要求，语文、数学课和一些绝对优势课程课程下调，为综和实践课程和校本课程让路，这彰显了着国家素质教育改革决心。也就是说，孩子只学语数外或者数理化，是不能适应学校要求的。
贯穿小学、中学12年的综合实践课程，是娃们拼天下的新领域。
综合实践课：信息技术、研究性学习、社会实践与社区服务、劳动与技术，是素质教育培养创新能力和实践精神的复合型人才的重要依托。
看到这里，我们必须意识到一个问题：在这个美好的理想和挑战性的要求下，当前小学课程设置种类增多，传统主课的课时下调，孩子在学校更多的是学习的方法，而不是海量的知识。孩子也更不可能在学校老师的监督下，反复训练写好连横竖撇点折。
非零起点教学成为整治重点
还有一个就是严控非零起点教学。学生一张白纸交给老师，老师好画最新最美的图画。非零起点教学，就是在这之前左一套、右一套，把孩子画得“五花八道”的，这会影响孩子健康成长的。打个比喻，这叫做“张飞画扇子，愁死齐白石。”我们要严禁这种事情发生。
严控非零起点教学，其实就是对语数外这些传统学科类校外培训机构进行严格管理。其实这并非是新政，在过去一年多里，机构培训课程设置、教师师资和校内教师校外兼职都进行了严查，直接结果是提前学习叫停，超纲学习叫停。
原来，目的是为了归还老师一个净如白纸的娃娃。这件事，好的地方在于，孩子从零学起会更专注，老师也更能掌握孩子的实际情况。
但实际上，广阔的要求在那里，孩子前不学后得学。这样势必产生两种趋势：一种是孩子自我学习力的要求进一步加强，父母在这个过程中的要求进一步提高；一种则是将前不学转化为后来补，也就是校外课程同步教材进行补漏。
前者，是国家教改的目标，当然也是孩子未来的核心竞争力。其成败关键因素在于家庭教育——尤其是，父母有无这个意识、能力、时间或心力。
后者则是政策的完美避让，外部机构鱼龙混杂，减负很可能流于形式，孩子的自我成长能力如何是作为父母必须关注的重点。
赋能孩子发展，科学、务实的家庭教育是关键
就家长来说，我觉得就两句话，家长要有科学的教育理念，对孩子要有合理的预期。要孩子做到的，家长首先做到，要孩子不做的，家长首先不做，家长做不到的决不强迫孩子做，孩子想做的，理性引导孩子做。我觉得这个很重要。
两个信息：
1、科学教养、合理预期
孩子是独立的个体，我们要树立科学的关键，尊重个体发展，不要随大流、不要将自己的遗憾或希望转嫁给孩子。樊登老师曾说，我们和孩子的关系是导游与游客的关系。那么，科学教育的父母，就应该是让游客爱上行程但不搞强制消费的导游。
2、以身作则，率先垂范
所有孩子的问题，首先是父母的问题。当你对孩子不满时，想想自己做的如何。
改变孩子，从改变自己做起。
社会如果添乱，自己要有能力识别
就社会来说，一是不要传播似是而非的那些所谓的教育理念。二是不要给一些不良机构做代言人。三是不要给一些号称懂得教育的“大忽悠”助力。今天我们面临的现实是，十个人谈教育，会产生十一、十二个观点。所以一定要警惕这些“忽悠”。社会环境非常重要，环境好了，祖国的花朵就会开得更灿烂，祖国的幼苗就会成长得更健康。
自媒体快速发展，给了我们快速学习的便捷，却也让我们被浮躁沾染，逐渐丧失思辨习惯。
网上各种育儿灵丹妙药，到底哪一个是极具干货的源代码，哪一个是四处拼凑的形式好文，其实不少人、很多时候都没想过。
以偏概全、断章取义、肆意截取……一些不负责任，或根本无能力识别是否负责的“流量主”，经常很轻易的迎合到我们的需求，这点我们一定要警惕。
减负任重道远，把握核心是关键
减负作为一个“多因一果”的综合症，一定要系统治理。难度很大，但是难度再大也要紧紧抓住不放，落实好“减负30条”。减负难减负难，减负再难也要减，如果今日不减负，明日负担重如山。负担重如山，孩子不能健康成长，我们的学生会不高兴的，学生不高兴就是宝宝不高兴，宝宝不高兴，问题很严重。所以我们要持之以恒地治理下去，不获全胜决不收手。
宝宝不高兴，后果很严重——
重则叛逆、厌学、沉迷网络，轻则学习无主见、无动力、无发展性。
如何解决？
素质教育是根本，能力训练是核心
成长中，学习、生活、玩耍本是一家。知识的积累只是孩子成长中很小的一部分。从知识中吸收能量，转变为思考力、创造力，转化为智商、情商、逆商的全面发展，才是重头戏。