Ben柒七

2020-10-16

世界是公平的，每个人的一天都有二十四个小时，但不同的是，每个人怎么度过这些时间。那些能做到有目标并坚持自己计划按步执行的人，的确可怕，自律得可怕。他们从很小的事做起，慢慢堆砌成别人无法追赶的高度，从此掌控了自己的人生。

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2020-10-16 同生活起舞
培训心得—习专家讲座之精髓，悟自己成长之路七天的培训今天就要结束了。这次培训活动进行了三场专家科研讲座，三次一线名师中考备课备考讲座，三节示范课堂课堂教学交流，二次工作室的自主研修，一次学习交流活动。这次活动的收获很多。第一、敬畏职业，不驰于空想，不鹜于虚声。每一位专家的讲座中都折射出他们长期潜心研究的付出。每一个名师举例的精彩课例，每一堂展示课的课堂环节都可以看出老师的用心与精雕细琢充分准备。他
积极驳斥不合理信念木炎_jsan
【2020-10-16日精进第150天/1825】表现：8分[x]体验（描述事实，情绪，感受）为战胜“完美”的“必须”不合理信念开心。（REBT练习9）：昨天用自控力和REBT驳斥自己“必须要把本章主要内容，自己理解的作者逻辑以及与自己相关梳理出来才能算输出”的不合理信念，一边劝说自己一边用冥想让自己安静下来，一边用意志力拒绝拿书到办公室抽中午时间总结的欲望。承认自己导致肩颈酸痛，心情烦乱的iB是
2020-10-16 a55446cf0d77
易效能268期D03原小锋（第三周检视）三个标签:️1.20年分析仪器销售经理️2.两个孩子的爸爸️3.时间管理的践行者兴趣爱好：钓鱼、旅游践行宣言:一群人，一起走！90天践行目标：目标-1:5：30早起目标-2:22：30早睡目标-3:每天查阅日历和清单，反思及精进第三周检视：90天践行目标检视：第三周有一天没有做到5：30早起，22：30早睡；由于头天晚上谈事情很晚，影响到第二天早起；早睡早起
2020-10-16 请叫我无聊君
个人微信公众号有何意义？做个人微信公众号，最大的意义我就像是公众号经验，其中囊括了内容运营经验、产品运营经验、用户运营经验。可能这么说，多少还是有点笼统，既然这样，接下来，我就一一剖析。一.内容运营经验文章的撰写、排版、内容制作、资料整理选题、内容的网感、信息的调研和目标用户沟通、得到反馈二、产品运营经验公众号产品的定位、用户调研、运营领域调研公众号菜单的设置、欢迎语、欢迎引导、内容设置转化点的设
双赢思维-刘润5分钟2020-10-16 核桃菇凉
Why交易的本质，就是价值的交换。不是双赢，就一定两败俱伤，所以只有双赢才是相互依赖环境中唯一可行的交往模式。在相互依赖的环境里，任何非双赢的解决方案都不是最好的，因为它终将对长远关系产生这样或那样的不利影响，必须慎重对待这些影响。What双赢思维（ThinkWin-Win）就是说：两个人之间合作，一定要双方都获得价值。如果我赚钱，是建立在你损失的基础之上，那我就不干。How第一，鸡的境界：我要赢
2020-10-16 高中三年有6个学期，作为高中的你，要有自己明确的定位、目标。小橘爱学习
高中三年有6个学期，作为高中的你，要有自己明确的定位、目标，如果你还在迷茫，不妨来看下这篇文章，或许对你有帮助，作为家长的你，为了孩子请收藏这篇文章，阅读本文可以帮各位找到自己的定位与目标！01高一上半学期初升高过渡阶段这个阶段主要以适应环境为主，新老师、新同学、学习新知识，在这个时间段里不要让自己承受过多的压力，身心上和学习上尽快适应高中生活就可以了，因此，定位上不必过于心急。这个时期最主要的目
2020-10-16 墨江潮
北斗九星发布了想法：巜行云流水》生活充满阳光，亦有悲伤，忘掉过往，心向远方！把过去遗忘，把快乐收藏，云淡风清，神清气爽！https://www.zhihu.com/pin/1300502783053991936?utm_source=com.jianshu.haruki&utm_medium=social&utm_oi=1263560026334740480
2020-10-16三亚最唯美的景区，情定天涯海角，相爱白头到老，情系山盟海誓醉美海内游
天涯海角景区位于三亚湾西端，又称天涯海角游览区，具体位置在三亚市沿海滨西行26公里处马岭山下。坐标于海南省三亚市西南方向，景区以两块巨石以及美丽而宁静的海滩而得名，原因是两巨石分别刻有“天涯”、“海角”等唯美字样，被视为爱情的象征，宁静而唯美的海滩，仿佛使人置身于人间仙境一般。这里标志性的景点除了天涯海角石外，还有南天一柱以及郭沫若先生所题写的“天涯海角游览区”。这里海滩边耸立着许多形态各异的岩石
2020-10-16 梁民liangmin
深度思考|时代巨变，看不懂，或跟不上，你将被淘汰！最近很多朋友都说，事情越来越难做，说看不懂，跟不上，表现出满脸的困惑与茫然，其实，也很简单，只要你站在历史发展的角度，以上帝视野，观察经济发展的变化，你就可以看的明白，说的清楚，自然也就能跟上时代的发展。纵观时代的变迁，人类经济的发展大体上可以分为三个阶段，即农业、工业和知识经济时代。农业经济时代；劳动靠手，出行开脚，牛马是人类最要的生产与生活资料
2020-10-16 安心日记
我尤其热爱广东的秋天。在广东，中秋过后，才渐感秋意。暑热退去，寒气未袭。一枕新凉一扇风。秋风清，秋月明。世界，一片清亮明朗。广东的秋天，风也好阳光也好，只有惬意，没有萧瑟。这么好的季节，让人觉得，不快乐，就是浪费。应该尽情舒展，恋爱的恋爱，出游的出游，奋斗的奋斗。上周末，我们去水莲湖徒步，一圈下来，6.6公里。一边走，一边惊呼，这里也好美呀。天气好，风景美，心情靓。诗和远方，近在咫尺。诗人佩索阿说
2020-10-16 趣聊科学
猫科动物，因为其颜值高、战斗力强而广受人们的喜爱，但是作为食物链顶端的捕食者，猫科动物的生存现状并不如意。猫科动物，下有两个科：猫亚科和豹亚科，曾经有个猎豹亚科，现在已经并入到猫亚科了，猫科动物有14个属38种。根据研究，猫科动物的起源就是在亚洲，那我国的猫科动物资源也是相当丰富，那我国到底有多少种猫科动物，都是怎么分布的，生存状况又如何呢？根据《中国动物志》记载，我国猫科动物种类较多，其中猫亚科
2020-10-16 夏天的味道碎碎念的橙子
小时候的夏天，是五彩斑斓的夏天，像彩虹糖，每一颗都是不一样的甜味。小时最喜欢夏天，乡村的夏天最是热闹，随着清晨的第一缕朝霞映照着大地，鸟儿在歌唱，蝉鸣不断，花开不败，流水潺潺。如果说有什么不喜欢的，小学的时候，每天早上老爸噩梦般的巴掌把我给拍醒，叫不醒我，也不能温柔点拍，那是最讨厌，伴随着困意和起床气，眯着那睁不开眼睛，磨磨蹭蹭，洗漱完，爸爸早已经端着热腾腾香气扑鼻的玉米粥放在桌上，嘎吱嘎吱的老电
2020-10-16 江流儿吖
2020-10-152020-10-142020-10-102020-10-0898听过一句话：“最好的爱情是，看见你我就想到了以后。和你在一起，就没想过要分开。世人或有万般好，你是最特殊的一个。”在感情里，想着跟你有以后，把你规划到未来里的人，才是真的爱你。我们都听过这句话：“不忘初心，方得始终。”但很多人都不记得这句话后面还有一句：“初心易得，始终难守。”我相信，每一段感情的开始，都是奔着结婚
2020-10-16潘卫英焦点解决网络初级第19期坚持分享第42天紫印
《建构解决之道》读书笔记分享第一篇：焦点解决短期治疗的基本精义（42）建构解决之道唔谈历程要素：五、反馈反馈架构：1.赞美咨询师对当事人用赞美来开始反馈，不仅制造了希望，也暗示了当事人是如此认真看待自己的问题，对目标的答案主要是借由他们自己的成功例外和力量来执行的。开始一连串的赞美来强化目标，例外与解决之道的关系对当事人来说有惊奇和戏剧性的效果。假如没有达到这种效果，可能需要重新评估之前得到的资料
2020-10-16 890新商学《原则》齐俊杰 06该如何保持开放的头脑超然_乐儿
昨天说到了找到阻碍自己一生成功的弱点，并且克服它，这需要有个前提，那就是你得保持一个开放的头脑，要承认错误、承认弱点，才能改掉弱点。如果一个人总觉得自己最厉害，自己没毛病，都是别人错了，都是别人对不起我，那么也就不太可能有改正缺点的机会。那么该如何保持开放的头脑呢？首先你必须承认自己无知，在某些方面你就是不知道的，而不要不懂装懂。比如老齐，虽然我在投资方面也算是个老炮了，但绝大多数股票就是不了解，
2020-10-16 小破宝123
浅谈“驻村第一书记”在扶贫中的重要性党的十九大报告指出，我国经济由高速增长阶段转向高质量发展阶段，脱贫攻坚也同样转入质量提升的新阶段。在这脱贫攻坚的关键时期，必须全面贯彻新发展理念，破解脱贫难题、增强脱贫动力、提升脱贫实效，确保如期高质量打赢脱贫攻坚战。但同时我们必须看到，脱贫攻坚的任务艰巨而复杂，仅仅依靠贫困地区自身是难以完成的。选派优秀干部到贫困村任“第一书记”是精准扶贫政策的组成部分，驻村“
2020-10-16 1e0ba40b6e9c
10月16日真正的感受到了失去，一点点的，一点点的。失去的过程是淡淡的，悄悄的没有一声言语的。失去的过后的反应是剧烈的，然后又一点点恢复平静。没有觉得多伤感，好像是对自己过去的一个道别，一个仪式。纠结，恐惧，焦虑的自己的终结。
2020-10-16【黄金】汇友日记
投资是个长久之计，不是一朝一夕，所以不可操之过急，就算你现在亏损了，那也没什么可怕的，只要选择正确，失去的都会再回来，聪明人总是结伴而行，把握做单时机，掌握行情动向，方可百战百胜。今天本周最后一个交易日，从本周行情走势上看，基本都呈现“V”字形态运行，要么就是“倒V"，可见行情都是在维持一定区间里面震荡。现在黄金虽然站稳1900然后开始上涨走势，但是上方依然要继续关注1913位置的反弹阻力，能否突
2020-10-16 京心达_周莎
2020.10.16今日体验：生活中遇到的低谷坎坷，当时觉得太难过了，但一旦过去，回头看时也不过如此。时间并不能解决一切问题，但会把原来我们怎么也想不通的问题变得不再重要了。
2020-10-16氯丙嗪：精神病治疗的第一道曙光（33）六安姐
33丨氯丙嗪：精神病治疗的第一道曙光1、切除前脑叶治疗精神病在你眼里，是不是每年的诺贝尔生理学或医学奖，都代表了医学的伟大进步呢？那你知道有一年的诺奖发错了吗？直到今天，这个奖项都被看成是诺奖历史上最大的耻辱。这就是1949年的诺贝尔奖。颁给了一位医生，他发明了用切除病人的前脑叶来治疗精神病的方法。前额叶切除术示意图，用器具捣毁脑区前脑叶就是大脑的额叶，额叶负责我们复杂的认知行为。比如记忆、思考、
2020-10-16 xingdongli
杨静波：我刚才上的这节课来说一说我上的这节课边一边遍一遍属于设计制作，可我在材料袋里为每个小组准备了两个样品，让孩子们观察，以便发现编织的方法，其中一个样品的纸条是可以抽下来的，因为抽纸条后会看的更清楚，方法也会更明确，其实我完全可以录个小视频来演示抽纸条的过程及抽纸条后的样子，从上来说，这样更容易，更方便，但我却没选择那样做，而是选择给自己找麻烦的方法，也就是在材料里放放两个我亲手做的样子，这么
2020-10-16晨间日记天城美景
今天是什么日子起床：5:50就寝：11:30天气：阴天心情：良好纪念日：排卵期任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：读经灵修，完成工作改进：上班不要玩手机习惯养成：坚持健身，坚持日更，坚持学习周目标·完成进度学习·信息·阅读学习了马太福音22章----26章听《樊登读书会》父母效能训练之《在远远的背后带领》健康·饮食·锻炼还是吃盒饭买了麦片和香蕉人际·家人·朋友没有打电话有个做月嫂的给我电话了工
2020-10-16 秋库里
今日到岗时间稍早，明日希望再早半个小时左右。中午收到好多朋友发的消息还有发的红包，也太感动了，应当有所记录，有所回报。中午敲定了中介，其实更难的是拒绝。晚上想去景山，觉得看看网课更重要，其实我不必从特定的时段和景象中，获得安宁，我应当从日常生活中汲取力量，此处应当有一个加油的表清。
2020-10-16晨间日记进击的夏侯惇
今天是什么日子起床：起床忙活毁了就寝：一晚上折腾的没睡着天气：有雾有雨又晴天了心情：纠结得很，后悔以前花钱多了纪念日：壬骑龙背日任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：昨天光玩了，文件一点头绪都没有啊改进：继续精进吧，唉，总是没头绪习惯养成：养成习惯不容易啊，今天差点断更周目标·完成进度周目标三个大活完成一篇，还剩俩学习·信息·阅读痴迷视频没好好学习健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好
2020-10-16 每日一题：Window、Activity、DecorView以及ViewRoot之间的关系 ZEKI安卓学弟
ActivityActivity并不负者视图控制，它只是控制生命周期和处理事件。真正控制视图的是Window。一个Activity包含了一个Window，Window才是真正代表一个窗口。Activity就像一个控制器，统筹视图的添加与显示，以及通过其他回调方法，来与Window以及View进行交互。WindowWindow是视图的承载器，内部持有一个DecorView，而这个DecorView才
2020-10-16每日检视Day347 洒脱转身
每日检视347/365起床：7:00就寝：11:10天气：晴心情：平静纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想2020年度目标年度(2019.11.4-2020.11.4）目标及关键点：在平衡健康、家庭、工作、生活、兴趣、个人发展的基础上，提升情商和财商，重点发展记忆竞技能力，让每一天都成为一部杰作。健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④游
2020-10-16 经浅灰
买早饭去的一个毫无装修的旧式小餐厅，不同于现在年轻人精致装修的店铺。刚到门口便听到女人的声音问我“吃什么”，却也不见人的，往内一瞧，原来真是我面前的这个穿着正红衣服，脸搽得白白的，不知是因为眼睛太大的缘故，总让我觉得化着浓妆；打扮精致却土气的胖胖的大概四十多岁的女人。她戴着一眼便看出假的，厚厚的刘海，手里拿着正在梳着的假发，又笑着问我要吃什么。此时男人顺着声音从屋内出来了，与之形成鲜明对比却的是男
中原焦点团队中19胡利娜坚持分享第457天2020-10-16 星辰小屋
今天听到一位老师分享：教育孩子要较真与宽容并行。做学生的引领者，学生就是追随者。学生会把老师的思想境界传递给家长，家长也会反馈给老师，这样学生喜欢老师，家长信任老师，老师的价值感也就体现出来了！不禁感叹：怎么会有这么智慧的老师呢？思绪飞扬：突然想到人的能力是练出来的。比如我的黑板报。依稀记得第一次办黑板报的胆怯、不敢动手、着急，到如今的信手拈来、随意挥洒，用时缩短。正是这一期一期的逼迫练习，让我看
2020-10-16 Ben柒七
世界是公平的，每个人的一天都有二十四个小时，但不同的是，每个人怎么度过这些时间。那些能做到有目标并坚持自己计划按步执行的人，的确可怕，自律得可怕。他们从很小的事做起，慢慢堆砌成别人无法追赶的高度，从此掌控了自己的人生。
2020-10-16 微笑的百合smile
雨天需要撑把伞️这样才不会淋湿心情阳光灿烂的日子也需要撑把漂亮的阳伞这样才惬意两者之间的差异犹如黑白相片的情愫在于撑伞的人和撑伞人的心情——雨天-心境——
java工厂模式 3213213333332132 java 抽象工厂
工厂模式有 1、工厂方法 2、抽象工厂方法。下面我的实现是抽象工厂方法, 给所有具体的产品类定一个通用的接口。 package 工厂模式; /** * 航天飞行接口 * * @Description * @author FuJianyong * 2015-7-14下午02:42:05 */ public interface SpaceF
nginx频率限制+python测试 ronin47 nginx 频率 python
部分内容参考：http://www.abc3210.com/2013/web_04/82.shtml 首先说一下遇到这个问题是因为网站被攻击，阿里云报警，想到要限制一下访问频率，而不是限制ip（限制ip的方案稍后给出）。nginx连接资源被吃空返回状态码是502，添加本方案限制后返回599，与正常状态码区别开。步骤如下：
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java线程和线程池一、创建多线程的方式 java多线程很常见，如何使用多线程，如何创建线程，java中有两种方式，第一种是让自己的类实现Runnable接口，第二种是让自己的类继承Thread类。其实Thread类自己也是实现了Runnable接口。具体使用实例如下： 1、通过实现Runnable接口方式 1 2
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Tomcat7 抛弃了以往的DBCP 采用了新的Tomcat Jdbc Pool 作为数据库连接组件，事实上DBCP已经被Hibernate 所抛弃，因为他存在很多问题，诸如：更新缓慢，bug较多，编译问题，代码复杂等等。 Tomcat Jdbc P
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入门学习java编程已经半年了,一路敲代码下来,现在也才1w+行代码量,也就菜鸟水准吧,但是在整个学习过程中,我一直在想,为什么很多培训老师,网上的文章都是要我们背一些代码?比如学习Arraylist的时候,教师就让我们先参考源代码写一遍,然
jvm指令集程序员是怎么炼成的 jvm 指令集
转自：http://blog.csdn.net/hudashi/article/details/7062675#comments 将值推送至栈顶时 const ldc push load指令 const系列该系列命令主要负责把简单的数值类型送到栈顶。(从常量池或者局部变量push到栈顶时均使用) 0x02 &nbs
Oracle字符集的查看查询和Oracle字符集的设置修改 aijuans oracle
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精通Oracle10编程SQL(17)使用ORACLE系统包 bijian1013 oracle 数据库 plsql
/* *使用ORACLE系统包 */ --1.DBMS_OUTPUT --ENABLE:用于激活过程PUT,PUT_LINE,NEW_LINE,GET_LINE和GET_LINES的调用 --语法：DBMS_OUTPUT.enable(buffer_size in integer default 20000); --DISABLE:用于禁止对过程PUT,PUT_LINE,NEW
【JVM一】JVM垃圾回收日志 bit1129 垃圾回收
将JVM垃圾回收的日志记录下来，对于分析垃圾回收的运行状态，进而调整内存分配(年轻代，老年代，永久代的内存分配)等是很有意义的。JVM与垃圾回收日志相关的参数包括： -XX:+PrintGC -XX:+PrintGCDetails -XX:+PrintGCTimeStamps -XX:+PrintGCDateStamps -Xloggc -XX:+PrintGC 通
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Android中的Toast是一种简易的消息提示框，toast提示框不能被用户点击，toast会根据用户设置的显示时间后自动消失。创建Toast 两个方法创建Toast makeText(Context context, int resId, int duration) 参数：context是toast显示在
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[高考与专业]欢迎广大高中毕业生加入自动控制与计算机应用专业 comsci 计算机
不知道现在的高校还设置这个宽口径专业没有,自动控制与计算机应用专业,我就是这个专业毕业的,这个专业的课程非常多,既要学习自动控制方面的课程,也要学习计算机专业的课程,对数学也要求比较高.....如果有这个专业,欢迎大家报考...毕业出来之后,就业的途径非常广..... 以后
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