《复盘》day8

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读书进度：第六章：第一节 每日复盘

人行事有两套系统：执行系统和指挥系统。我自己更擅长使用执行系统，是个干事的人。（注定当不了领导.....）

我更愿意看到事物在我及我的伙伴们手里从无到有的过程，会让我有很高的成就感。

老师在书中用砍树的例子告诉我们。因为害怕浪费时间，很多人急着做一件事，匆匆忙忙的，反而没有把事情做好。用几分钟的时间“磨刀”，做好准备，做事更加事半功倍。

看到这里我想到昨晚上笨笨的分享，笨笨的两个孩子年龄差距不大，作为学龄前儿童其实带起来是真不容易，

在整个过程中，她疯狂的逼自己，不允许自己浪费一分一秒，发呆、思考都是罪过，结果就是把自己逼垮了，身体也出现问题。

经历这些之后，她明白了发呆也是复盘的一种，静静的在脑子里给自己放电影，会发现越这样子就越轻松，当自己松弛下来，周围的关系和事务都放松了，能合理的去处理各种问题。

大家都知道我有个七岁的外甥一直住在我家，他是我的精神救赎吧，跟他相处的这些年我从他身上内看自己，正视自己的原生家庭，学会原谅自己的父母，和以前的自己试着和解。

但是最近两年我发现我越来越急躁，没有耐心跟他相处了，尤其是他上小学以后，作业多、学习任务重，他父母不在身边，这些事情都是我全权代劳，但我自己这两年工作也没有什么起色，职场上有很大的压力和危机感，每天压力也很大。就想着他回家以后，帮他检查作业、洗漱、复习功课、完成老师布置的阅读任务........光是写下来我都觉得累，之后我要把我自己的事情处理好，抽空学习、看书、提升自己。

如果一旦发现他回来晚了或是当天情绪不好，跟不上我的“节奏”，对！是我的节奏不是孩子的节奏。我就会焦虑、发慌、情绪失控。那天晚上大家必定过得鸡飞狗跳。

很多时候我在情绪失控的时候，我看到孩子的负面情绪和害怕，也看到父母对我们的担忧，脑袋里一直有个声音告诉自己：停下来！快停下来！你已经把事情弄糟了！我知道我要是停下来冷静一下，好好的梳理，和气的跟孩子商量接下来的事情如何快速完成，于我于他都是好的，但是 当时只顾宣泄自己的情绪，结果事情都没做好。

情况不可能一天改变，事情也不可能一天圆满，从当下开始，将“停下来”放在心上，时刻提醒自己冷静一下，好好磨刀。