减肥之路

    “唉,这可怎么办啊?”猜猜今天又是谁在唉声叹气呢?是我自己啊!因为过个年,前后长了近十斤肉,看着身上的肥肉,心里十分难受,决定开始我的减肥之路。

    想减肥首先就得问爸爸,因为他经常锻炼,是我们家的健身达人。所以想要六块腹肌请教他最合适。我轻轻摸着爸爸的腹肌,笑眯眯地问:“爸爸,你是几块腹肌是怎么练出来的呀?”爸爸拍着我的脸蛋说:“儿子终于为自己身上的肉担忧啦!”爸爸简单介绍他平时训练中比较有效的减肥方法:练习开合跳和剪刀腿,还有体转运动……。听着一连串的练习,我迫不及待想练起来,恨不得能一个晚上就能把肉都减掉。

      晚上吃完饭休息了一会,我就求着妈妈教我开合跳。首先把手打开,脚也打开,开始向里再向外不停的重复,上举的时候最好击掌。每天晚上练五组,每组30个,只需要一个星期就可以瘦下来了。刚开始跳感觉蛮轻松的,觉得就这样的动作,不要说30个一组,100个一组都小菜一碟。可是刚跳完10个,感觉手脚发麻,浑身酸痛。刚做完15个的时候,感觉已经浑身没力气,手臂举得也是越来越低,很多时候都没超过头顶。妈妈在一旁鼓励道:“加油宝贝,你的小肉肉在颤抖,说明害怕了。继续跳起来,它们肯定会被吓跑的!”听到这,突然有一种力量流遍全身,感觉身上的小肥肉真的在准备逃跑。我开始加速,跳着跳着发现自己的身体也越来越轻盈,感觉只要往前迈一步就减肥成功,又能回复暑假时比较匀称的身材了。我在内心大声发誓:一定要坚持,不瘦下来决不罢休。就这样,我坚持了五组开合跳,脸上的汗水直往下流,全身累级了,有一种感觉肾已经透支了,快来快来,肾宝片!我呸,这时候真不能想广告呢!转眼间15秒钟休息时间又结束了,甩甩脑袋开始做第六组。这次感觉跳的越来越熟练,可身体却左右摇摆,身体不受控制一直往左跳,硬是从客厅跳到了餐厅。我又赶紧调整姿态,跳回到客厅,把妈妈笑得歪倒在沙发上直不起腰来。这一组就在摇摆中结束了。

      晚上我跳了8组,耗时不过10来分钟,却觉得已经受一个小时的煎熬了。想想肉也不是一天长上来的,减掉它也不可能一个晚上就行的。今天虽然很累,只要能瘦10斤,我愿意付出任何代价,这点疼痛也不算什么!减肥之路,我一定会走到底!

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