《自卑与超越》读后感

      凌晨四点，给孩子盖好被子，来到书房。为了这本未完的《自卑与超越》。

      诚如译者说的，它像一面镜子，照见真实的自我，卑微而美丽，崇高又渺小，玄幻而真实，而且能够变得更强大，已经变得更美好。

      这是阿德勒的代表作，作为个体心理学的创始人，他吸收了弗洛伊德的精神分析学说，提出了归属感与融入渴望，创造性自我，自卑情结与补偿，早期经验、出生顺序和家庭构成对心理的影响，自罪感等现代心理学的基本概念和理论，引领心理学进入了现代阶段。

      书中开篇提到了生命的意义，提出三个纽带，人类，职业，性别。这三条纽带构成了现实，解读了生命的意义。我们如何认知解读这个世界，形成了我们的生活风格，影响着我们的行为。影响我们认知这个世界的因素有很多，主要是原生家庭、学校。作为人类，我们需要正确认知上面的三个纽带。

      本书共分为十二章，一二章提纲挈领介绍，三到十二章分别从家庭，社会，个体进行说明。

      这是2019年第一本心理学。对于最近一直在试图自我突破的我而言，无疑是久旱逢甘霖，我贪婪地读着思考着。

      我现在的思维模式是什么？是什么原因引起的？一边读一边思考，从我的家庭、学生生涯、工作后的表现。我找到了那个怯懦的我，我一直不愿接受的那个我，我和她和解了。尽管有那么些不情愿。

      今后，我还是那个我，但又已经不是那个我了。要改变这几十年来的认知行为模式，不是一两天的事，我知道，有很长一段路要走。

    一直以来，我不自信，在群体中，总想着可以跟着某位领袖一起走，我做个小角色就好。受到领袖鼓励，我就走的快点远点，没有人督促我就止步不前。当看到书中的分析时，我回想童年的记忆，是什么助长了我这种想法的，当历史重现，我的心怦的一声，我看到了过去那个我！被长辈训斥，与兄弟姐妹争宠！原来，我的不自信原自我的否定。未来，当我面对类似情况，我要警觉，告诉自己可以的，你可以做好，学会自我激励。

      我更清楚了自己作为母亲的责任。让孩子自尊自爱，学会与社会沟通，在一个有爱的环境中生活，是我最重要的责任。

      自卑并不是错，错的是我们对它的认知和行为。这本书并不能马上改变我的自卑心态，但是它让我又重新认识了自己。未来的路上，我会带着一份自觉一份自知更好地前行。当在一次自我否定时，告诉自己，并没有那么难，可以试试。