- 任振华伊川焦点团队坚持分享第1+131天(约练第44次)书摘——20211005毕业典礼般的结案
月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华
毕业典礼般的结案SFBT是一个着重“改变”的对话,而非“问题式谈话”的对话。SFBT企图引导当事人从“问题式谈话”,经由“未来式谈话”,而能展开“策略式的谈话”。晤谈的一开始,虽然当事人常为问题导向并对未来无望,但是透过SFBT的乐观导向的对话以及各种“解决导向”及“策略性导向”的问话,将引发当事人的动机、形塑所欲的未来生活及具体目标以及掌握明确可行的行为改变。亦即,SFBT透过解决导向的对话,使
- 流水账20211005
有书共鸣
流水账20211005#任何天气#酷热.#小日常#假期订下的雄心计划,没完成几个,主要都是我懒散造成的,也有些是我不切实际造成的.比如每天玩两个游戏,我做不到啊,倒是涂鸦坚持下来了,读过一些书,比中学时代学画有点进步了,那时候虽然报的是兴趣班,进去都靠自觉,各自画各的,老师只会鼓励几句.好处是画室里的画册真多,不好的消息是,家人很关心:你究竟是乱画还是为了考艺术学校?你有没有把握考上?如果没有把握
- rose中原焦点团队网络初级27期、中级27期分享第187天20211005
rosewshx
今天返回了,一路上下着小雨。到家看到几天自己一个人在家的孩子,倒也生活的比较舒服很适应。可能是少了父母的唠叨和管教,孩子真正的放松了几天。回来后又开始了唠叨和烟火气。一切恢复如常,给了孩子独处的几天,我也由此相信了孩子独立的能力。这次的孩子的锻炼放手成功。
- 发现那个内在小孩-《蛤蟆先生去看心理医生》读书笔记(二)
慧心谈心
书名:《蛤蟆先生去看心理医生》作者:罗伯特.戴博德阅读日期:20211005阅读页数:23-35一句话:第四章蛤蟆先生和苍鹭的对话,围绕着蛤蟆先生为什么不开心开展,在文中我们可以看到,蛤蟆先生的不开心主要是因为周围朋友对他的态度、评价和说话的语气,这些总能让他回到自己小时候被父亲责骂的情绪状态中,因此引出了“儿童自我状态”这个概念。1.发现了什么观点?1)心理咨询师苍鹭引导蛤蟆先生体会自己的感受。
- 焦点团队 网络初级第30期 刘雨 持续分享35天 20211005
微醺点儿
约练收获我的角色是来访者,咨询者是一位第一次做咨询的老师,这位老师虽然第一次做咨询,但是对流程很熟悉,运用的也很好,特别是初聊时,我以为自己在说一个问题,却不自知地说出了两个问题,直到老师让我选择今天要解决的重点问题时,我才反应过来。整个过程中,咨询者通过不断地重复,确认,帮我梳理了我不断断片儿,表达混乱的思路,让我从情绪中逐渐回归到问题当中,老师很有耐心地听我东扯西扯,但总能把我拉回来,重新回到
- 护林员笔记5:壮汉
狼牙月
20211005周二护林员笔记5壮汉我和壮汉说,这周我要写他。一提到“壮汉”二字,你的头脑中会出现怎样的画面?《速度与激情》中的美国演员道恩·强森?《水浒传》中的鲁智深?还是身高丈二、膀大腰圆、面如重枣、声若洪钟、扎里扎撒一副黑钢髯?哦,都不对。此壮汉非彼壮汉。“壮汉”是我对弟子阿凯的爱称,因为我相信在若干年后,他一定会长成一个大个子,也会有铁一般的胳膊和腰脚——你是不是在肚子里念“领着我们上前去
- 20211005老家游走
归途123
今天一大早心血来潮,带着儿子沿着小镇兜兜风,不知不觉间驶离了小镇,离我原来的农村老家很近,就很想来看看现在老家成什么样子了。来到这里非常意外的是这里成了一片花海,原本的房屋、河流全部填平了,一条横穿中间的跑道正在修建,其它土地上全是美丽绚烂的花朵。虽然进来的路很不像样,进来的桥也成了危桥,但看到这片花海那是别样的好心情。在看花海的这一边,原本是我们村委的办公楼现在已成为了机场建设的指挥办公地点。我
- 生活与游戏日记(第226篇):【成长瞬间】削冬瓜皮20211005
幸福树2010
(阳阳五岁2个月)阳阳和我一起做晚饭阳阳:“妈妈,需要我做什么?”我:“你把冬瓜削一下皮,可以吗?”阳阳:“行”摆好阵后我给阳阳切了一大块让他削皮,可是他用刀来回切了半天也没切下来,有点烦躁:“妈妈,我切不动,你快来帮帮我”我边说边拿过刀:“得从一边沿着皮和肉联结的地方切”见我轻松切下一片,阳阳试了试,可是由于他力度小还是没切动,这时他更烦了,成铭喊:“阳阳,我觉得应该用刮皮器,像削土豆皮那样”我
- 焦点约练体会20211005
肖真_6291
今日我当观察员,S老师当咨询师、X老师当来访者,他们都是教师,如何做好班级管理?咨询师倾听、共情、尊重、赞美赋能、积极关注,来访者悟性强,赞美赋能肯定她做得好的,来访者更自信。咨询师贴着来访者,语言精准,感谢两位老师。
- 20211005
Sophie12138
今天上午没有做事,下午又把计划安排上。运行了hdfs,看了hdfs的页面管理。了解了在spark-shell中,初始化了sparksession,️sparksession又创建了sparkcontext名为sc,用sparksession(spark)读文本为spark.read.textFile与sparkcontext(sc)读文本为sc.textFile两种方式生成的变量类型是不一样的。前
- EMF-20211005 国庆特辑5:乔布斯的智慧
跑BA大师兄
2021-1005,打卡第1097天。EMF-2021-10051、核心报导核心报道2、核心词汇核心单词3、全文讲解3-13-23-34、作业打卡EMF-D1097
- 中原焦点团队网络中级27期坚持分享第119天20211005
彩霞b4545
摘抄代表性问句:一、未知态度的开放式问句:发生什么事?何时开始?持续多久?出现的频率有多少?做了什么处理?周围的人谁注意到?谁说或做了什么?影响是什么?何以这会是一个问题?周围的人同意否?二、以解决之道为焦点的问句:1.你对晤谈成功的定义是什么?2.你想要改变的是什么?3.我们澄清了什么议题,是你想要专注讨论与改变的?4.我们可以探讨更多关于另外的部分吗?5.没有问题的未来会是什么样子?6.需要什
- 假期第五天(20211005)
灵魂跑者
又下了一天雨。一整天,几乎没见有停的时候。上午九点半,她自己一个人去看《长津湖》。我前两天已经看过,这样的影片对我来说,不用二刷。片长三个小时,中午十二点半散场,到家路上最少十分钟。也就是说,她最早要十二点四十以后到家。而我从十二点开始做饭,一点都不晚。看,这就是我的劳动成果。事实确实如此。十二点四十三,响起了敲门声。此时,我刚把所有的碗碟筷子摆好。时间刚刚好。所以,做计划内的事儿,一定要有计划,
- 丰盛日记20211005
米斯特周_2417
思想:今天认真学习了学院下发的《青岛港湾职业技术学院“十四五”事业发展规划》,规划中对学院“十三五”期间取得的主要成绩及面临的机遇与挑战、“十四五”期间的指导思想和基本方针、发展目标、主要任务和保障措施方面进行了高屋建瓴、意义深远的阐述。规划的基本方针指出要坚守使命、强化责任担当,寻标对标、推进体质培优,深化改革、转变发展模式,守正创新、提升治理能力。提出了世界一流的港湾职业技术大学建设实现新突破
- #静暖人生#20211005
侠姐27687
早上好!静暖人生:每日一句正能量[玫瑰][玫瑰][玫瑰](2021年10月5日农历八月二十九星期二)人生需要短暂的停顿,停顿不是放弃,而是为了沉下心来积蓄更大的人生力量。生活需要短暂的休息,休息不是懒惰,而是为了给自己的人生发展留有足够的缓冲。放开自己的内心,才能解放束缚自己。发展的枷锁;放开自己的过去,才能获得完全不一样将来,放开自己,突破人生。美好的一天,从静暖人生开始![微笑][微笑][微笑
- 20211005晨间日记D923
坤道率然
今天是什么日子起床:4:15就寝:22:28天气:心情:心情很好,每天都有好心情。今天早起读书,感觉不错,专心看了唐书房的文章,对于成本和心态都好了很多,因为在陕西煤业上老唐坚定了我持仓的信心,让我比从前更坚定的持有好公司,并且逻辑清楚,买卖点的设置逻辑清晰无比,我能坚守到现在,在一定程度上也是老唐的功劳,因此对老唐的文章打赏,只是份内的感谢!在唐书房厮混了那么久,其实还没有真正的盲从老唐的判断,
- 2021-10-06 晚课堂小考
百介先森
20211005晚课堂小考语文课,听着喜欢的老师讲着小学课文,和女同桌一起认真听课。课上重点讲了一些生僻字和词,我和同桌勉强能写下来但根本来不及记住。随后老师要随堂检测,让我们根据她的描述去猜课堂上讲到的词语并默写下来(醒来后想想都很怪的词,大多也回忆不起来了,只记得有个描述是聂小倩在一起什么东西,答案是“集于聂倩”这种风格)。考了好几个,我听了都有点印象但完全写不下来,只能连蒙带猜得写。同桌属于
- linux上装Rstudio教程并更换R版本
Aji
20211005更新我真的是懒的一个人服务器上的RStudio没有Seurat,然后我平常就不用那个跑哈哈哈哈,其实我就是懒得去解决那个问题,平常都用命令行跑。然后前天师妹跟我说服务器上没有Seurat我说要不你就命令行跑!她说那样不方便然后我下定决心解决一下下超级开心其实就是添加一句话的事情再重启下下啦更换R版本参考链接1.编辑/etc/rstudio/rserver.confvirserver
- 2021-10-05水中镜成长日记第190篇,国庆第五天,爸爸亲子陪伴
烟雾弥城
精进日更20211005第378天2021.10.5星期二天气晴第190篇日记1、今的天点三获收:1)今天是庆国假期第五天晚,上一四家口去走绿道孩,子他爸带娃着慢慢走,就我跑步汗出,太久没跑步了,天今运动过量,凡不事能过度;2)今天孩子在,家帮忙做家务真,是妈妈的好手帮,孩子需们要不断鼓励才,会越做好越;3)每天坚听持书,终身习学者;4)完语成音打卡、晨读打卡、视打频号卡和日记卡打;5)感恩己自每
- 2021年坚持星球领袖游学@20211005-20211006
JYangel
每逢佳节,特别是国庆节,星球总是会把全国各地的领袖们,齐聚一起。“星球一家人”,这个名称,特别温暖,特别亲切,特别感动。本次领袖游学,有三个篇章:1)徽杭古道徒步;2)领导力培训;3)拓展游戏。每个篇章都值得深深品味。第一篇:徽杭古道20km,“安步当车“徽杭古道,起于安徽省绩溪县伏岭镇,止于浙江省杭州市临安区清凉峰镇浙基田村,全长20余千米,在杭徽公路通车前,是徽州人尤其是绩溪人通往沪、杭的捷径
- 2021-10-05今天挑战3次约练✌(咨询约练47次,做咨询师17次)焦点解决网络中27坚持原创分享第221天
海丽_9961
20211005中27约练挑战第十二周第一、二、三次,第一场约练收获:约练角色是来访者。今天发起约练主要是想聊一聊约练中发现的卡点,在咨询老师的陪伴和不断澄清确认过程中,找到纠结核心所在:1是从该关注来访者这个人身上,开始关注她的事;2.比来访者着急,一颗向善的心给一般化之后,纠结的心当下。刘老师课上多次讲到“进的去,出得来”,意识到自己还需要大量实操。第二场约练收获:约练角色是咨询师。本次约练体
- 【20211005自我对话】00后汹涌来袭,我该如何面对来自他们的压力
金多来
起因在几次工作经历中,都有碰到00后的同事,他们每个人都非常自信,充满干劲,能够自如地表达自己的想法,对待工作和生活的态度都非常积极。面对这样的他们,我觉得压力很大。因为总觉得自己年龄比他们大那么多,却没有他们那样勇敢积极的心态,也没有那样层出不穷的想法。一种危机感和焦虑感开始笼罩着我,我非常担心自己会比不上他们,这样一来,面子就挂不住了。自我对话客观我:你担心自己比不上他们的根据在哪儿?消极我:
- 矩阵求逆(JAVA)利用伴随矩阵
qiuwanchi
利用伴随矩阵求逆矩阵
package gaodai.matrix;
import gaodai.determinant.DeterminantCalculation;
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
import java.util.Scanner;
/**
* 矩阵求逆(利用伴随矩阵)
* @author 邱万迟
- 单例(Singleton)模式
aoyouzi
单例模式Singleton
3.1 概述 如果要保证系统里一个类最多只能存在一个实例时,我们就需要单例模式。这种情况在我们应用中经常碰到,例如缓存池,数据库连接池,线程池,一些应用服务实例等。在多线程环境中,为了保证实例的唯一性其实并不简单,这章将和读者一起探讨如何实现单例模式。 3.2
- [开源与自主研发]就算可以轻易获得外部技术支持,自己也必须研发
comsci
开源
现在国内有大量的信息技术产品,都是通过盗版,免费下载,开源,附送等方式从国外的开发者那里获得的。。。。。。
虽然这种情况带来了国内信息产业的短暂繁荣,也促进了电子商务和互联网产业的快速发展,但是实际上,我们应该清醒的看到,这些产业的核心力量是被国外的
- 页面有两个frame,怎样点击一个的链接改变另一个的内容
Array_06
UIXHTML
<a src="地址" targets="这里写你要操作的Frame的名字" />搜索
然后你点击连接以后你的新页面就会显示在你设置的Frame名字的框那里
targerts="",就是你要填写目标的显示页面位置
=====================
例如:
<frame src=&
- Struts2实现单个/多个文件上传和下载
oloz
文件上传struts
struts2单文件上传:
步骤01:jsp页面
<!--在进行文件上传时,表单提交方式一定要是post的方式,因为文件上传时二进制文件可能会很大,还有就是enctype属性,这个属性一定要写成multipart/form-data,不然就会以二进制文本上传到服务器端-->
<form action="fileUplo
- 推荐10个在线logo设计网站
362217990
logo
在线设计Logo网站。
1、http://flickr.nosv.org(这个太简单)
2、http://www.logomaker.com/?source=1.5770.1
3、http://www.simwebsol.com/ImageTool
4、http://www.logogenerator.com/logo.php?nal=1&tpl_catlist[]=2
5、ht
- jsp上传文件
香水浓
jspfileupload
1. jsp上传
Notice:
1. form表单 method 属性必须设置为 POST 方法 ,不能使用 GET 方法
2. form表单 enctype 属性需要设置为 multipart/form-data
3. form表单 action 属性需要设置为提交到后台处理文件上传的jsp文件地址或者servlet地址。例如 uploadFile.jsp 程序文件用来处理上传的文
- 我的架构经验系列文章 - 前端架构
agevs
JavaScriptWeb框架UIjQuer
框架层面:近几年前端发展很快,前端之所以叫前端因为前端是已经可以独立成为一种职业了,js也不再是十年前的玩具了,以前富客户端RIA的应用可能会用flash/flex或是silverlight,现在可以使用js来完成大部分的功能,因此js作为一门前端的支撑语言也不仅仅是进行的简单的编码,越来越多框架性的东西出现了。越来越多的开发模式转变为后端只是吐json的数据源,而前端做所有UI的事情。MVCMV
- android ksoap2 中把XML(DataSet) 当做参数传递
aijuans
android
我的android app中需要发送webservice ,于是我使用了 ksop2 进行发送,在测试过程中不是很顺利,不能正常工作.我的web service 请求格式如下
[html]
view plain
copy
<Envelope xmlns="http://schemas.
- 使用Spring进行统一日志管理 + 统一异常管理
baalwolf
spring
统一日志和异常管理配置好后,SSH项目中,代码以往散落的log.info() 和 try..catch..finally 再也不见踪影!
统一日志异常实现类:
[java]
view plain
copy
package com.pilelot.web.util;
impor
- Android SDK 国内镜像
BigBird2012
android sdk
一、镜像地址:
1、东软信息学院的 Android SDK 镜像,比配置代理下载快多了。
配置地址, http://mirrors.neusoft.edu.cn/configurations.we#android
2、北京化工大学的:
IPV4:ubuntu.buct.edu.cn
IPV4:ubuntu.buct.cn
IPV6:ubuntu.buct6.edu.cn
- HTML无害化和Sanitize模块
bijian1013
JavaScriptAngularJSLinkySanitize
一.ng-bind-html、ng-bind-html-unsafe
AngularJS非常注重安全方面的问题,它会尽一切可能把大多数攻击手段最小化。其中一个攻击手段是向你的web页面里注入不安全的HTML,然后利用它触发跨站攻击或者注入攻击。
考虑这样一个例子,假设我们有一个变量存
- [Maven学习笔记二]Maven命令
bit1129
maven
mvn compile
compile编译命令将src/main/java和src/main/resources中的代码和配置文件编译到target/classes中,不会对src/test/java中的测试类进行编译
MVN编译使用
maven-resources-plugin:2.6:resources
maven-compiler-plugin:2.5.1:compile
&nbs
- 【Java命令二】jhat
bit1129
Java命令
jhat用于分析使用jmap dump的文件,,可以将堆中的对象以html的形式显示出来,包括对象的数量,大小等等,并支持对象查询语言。 jhat默认开启监听端口7000的HTTP服务,jhat是Java Heap Analysis Tool的缩写
1. 用法:
[hadoop@hadoop bin]$ jhat -help
Usage: jhat [-stack <bool&g
- JBoss 5.1.0 GA:Error installing to Instantiated: name=AttachmentStore state=Desc
ronin47
进到类似目录 server/default/conf/bootstrap,打开文件 profile.xml找到: Xml代码<bean
name="AttachmentStore"
class="org.jboss.system.server.profileservice.repository.AbstractAtta
- 写给初学者的6条网页设计安全配色指南
brotherlamp
UIui自学ui视频ui教程ui资料
网页设计中最基本的原则之一是,不管你花多长时间创造一个华丽的设计,其最终的角色都是这场秀中真正的明星——内容的衬托
我仍然清楚地记得我最早的一次美术课,那时我还是一个小小的、对凡事都充满渴望的孩子,我摆放出一大堆漂亮的彩色颜料。我仍然记得当我第一次看到原色与另一种颜色混合变成第二种颜色时的那种兴奋,并且我想,既然两种颜色能创造出一种全新的美丽色彩,那所有颜色
- 有一个数组,每次从中间随机取一个,然后放回去,当所有的元素都被取过,返回总共的取的次数。写一个函数实现。复杂度是什么。
bylijinnan
java算法面试
import java.util.Random;
import java.util.Set;
import java.util.TreeSet;
/**
* http://weibo.com/1915548291/z7HtOF4sx
* #面试题#有一个数组,每次从中间随机取一个,然后放回去,当所有的元素都被取过,返回总共的取的次数。
* 写一个函数实现。复杂度是什么
- struts2获得request、session、application方式
chiangfai
application
1、与Servlet API解耦的访问方式。
a.Struts2对HttpServletRequest、HttpSession、ServletContext进行了封装,构造了三个Map对象来替代这三种对象要获取这三个Map对象,使用ActionContext类。
----->
package pro.action;
import java.util.Map;
imp
- 改变python的默认语言设置
chenchao051
python
import sys
sys.getdefaultencoding()
可以测试出默认语言,要改变的话,需要在python lib的site-packages文件夹下新建:
sitecustomize.py, 这个文件比较特殊,会在python启动时来加载,所以就可以在里面写上:
import sys
sys.setdefaultencoding('utf-8')
&n
- mysql导入数据load data infile用法
daizj
mysql导入数据
我们常常导入数据!mysql有一个高效导入方法,那就是load data infile 下面来看案例说明
基本语法:
load data [low_priority] [local] infile 'file_name txt' [replace | ignore]
into table tbl_name
[fields
[terminated by't']
[OPTI
- phpexcel导入excel表到数据库简单入门示例
dcj3sjt126com
PHPExcel
跟导出相对应的,同一个数据表,也是将phpexcel类放在class目录下,将Excel表格中的内容读取出来放到数据库中
<?php
error_reporting(E_ALL);
set_time_limit(0);
?>
<html>
<head>
<meta http-equiv="Content-Type"
- 22岁到72岁的男人对女人的要求
dcj3sjt126com
22岁男人对女人的要求是:一,美丽,二,性感,三,有份具品味的职业,四,极有耐性,善解人意,五,该聪明的时候聪明,六,作小鸟依人状时尽量自然,七,怎样穿都好看,八,懂得适当地撒娇,九,虽作惊喜反应,但看起来自然,十,上了床就是个无条件荡妇。 32岁的男人对女人的要求,略作修定,是:一,入得厨房,进得睡房,二,不必服侍皇太后,三,不介意浪漫蜡烛配盒饭,四,听多过说,五,不再傻笑,六,懂得独
- Spring和HIbernate对DDM设计的支持
e200702084
DAO设计模式springHibernate领域模型
A:数据访问对象
DAO和资源库在领域驱动设计中都很重要。DAO是关系型数据库和应用之间的契约。它封装了Web应用中的数据库CRUD操作细节。另一方面,资源库是一个独立的抽象,它与DAO进行交互,并提供到领域模型的“业务接口”。
资源库使用领域的通用语言,处理所有必要的DAO,并使用领域理解的语言提供对领域模型的数据访问服务。
- NoSql 数据库的特性比较
geeksun
NoSQL
Redis 是一个开源的使用ANSI C语言编写、支持网络、可基于内存亦可持久化的日志型、Key-Value数据库,并提供多种语言的API。目前由VMware主持开发工作。
1. 数据模型
作为Key-value型数据库,Redis也提供了键(Key)和值(Value)的映射关系。除了常规的数值或字符串,Redis的键值还可以是以下形式之一:
Lists (列表)
Sets
- 使用 Nginx Upload Module 实现上传文件功能
hongtoushizi
nginx
转载自: http://www.tuicool.com/wx/aUrAzm
普通网站在实现文件上传功能的时候,一般是使用Python,Java等后端程序实现,比较麻烦。Nginx有一个Upload模块,可以非常简单的实现文件上传功能。此模块的原理是先把用户上传的文件保存到临时文件,然后在交由后台页面处理,并且把文件的原名,上传后的名称,文件类型,文件大小set到页面。下
- spring-boot-web-ui及thymeleaf基本使用
jishiweili
springthymeleaf
视图控制层代码demo如下:
@Controller
@RequestMapping("/")
public class MessageController {
private final MessageRepository messageRepository;
@Autowired
public MessageController(Mes
- 数据源架构模式之活动记录
home198979
PHP架构活动记录数据映射
hello!架构
一、概念
活动记录(Active Record):一个对象,它包装数据库表或视图中某一行,封装数据库访问,并在这些数据上增加了领域逻辑。
对象既有数据又有行为。活动记录使用直截了当的方法,把数据访问逻辑置于领域对象中。
二、实现简单活动记录
活动记录在php许多框架中都有应用,如cakephp。
<?php
/**
* 行数据入口类
*
- Linux Shell脚本之自动修改IP
pda158
linuxcentosDebian脚本
作为一名
Linux SA,日常运维中很多地方都会用到脚本,而服务器的ip一般采用静态ip或者MAC绑定,当然后者比较操作起来相对繁琐,而前者我们可以设置主机名、ip信息、网关等配置。修改成特定的主机名在维护和管理方面也比较方便。如下脚本用途为:修改ip和主机名等相关信息,可以根据实际需求修改,举一反三!
#!/bin/sh
#auto Change ip netmask ga
- 开发环境搭建
独浮云
eclipsejdktomcat
最近在开发过程中,经常出现MyEclipse内存溢出等错误,需要重启的情况,好麻烦。对于一般的JAVA+TOMCAT项目开发,其实没有必要使用重量级的MyEclipse,使用eclipse就足够了。尤其是开发机器硬件配置一般的人。
&n
- 操作日期和时间的工具类
vipbooks
工具类
大家好啊,好久没有来这里发文章了,今天来逛逛,分享一篇刚写不久的操作日期和时间的工具类,希望对大家有所帮助。
/*
* @(#)DataFormatUtils.java 2010-10-10
*
* Copyright 2010 BianJing,All rights reserved.
*/
package test;
impor