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最近被朋友安利了一本书《蛤蟆先生去看心理医生》，刚开始一看书名，第一感觉像是一本童话故事书。
前半部分读起来会有点枯燥无味，但往后继续读，我把自己代入到书中主人公的角色，细细品味，发现这本书确实是“真香”！
这本书能提供什么：
这本书通过蛤蟆先生的十次咨询，与咨询师发生的情感变化和冲突的案例，帮助读者向内探索自己、觉察自己、接纳自己、改变自己。
读这本书时，最让我触动的是书中阐述的关于人的三个自我状态：儿童自我状态、父母自我状态、成人自我状态。
前面两个状态都是情绪化处理问题，只有第三种状态是用理性来处理问题，他让我们面对正在发生的事情能够更加得心应手，而不是没有自己的判断力。
什么是“儿童自我状态”、“父母自我状态”、“成人自我状态”呢？
儿童自我状态状态：通过别人给自己答案、盲从、依赖。
父母自我状态：父母是最能左右我们行为的人，因为我们自从出生起，接触的最多的是父母，我们从父母那里学到关于生活绝大部分的价值观和道德观，还包含了对生活的评判标准。
当你处在‘父母状态’时，基本上你不是在挑剔就是在教育别人。
你会想证明给别人看，让别人接受你的观念和价值观。
处在这种状态下的我们，就没法给新知识和新理念留出一席之地。
成人自我状态：指我们用理性而不是情绪化的方式来行事。
它让我们能应对此时此地正在发生的现实状况，在这个状态下，我们能计划、考虑、决定、行动，我们能理性而合理地行事。
而不是没有自己的判断，盲目按照别人的意愿去做选择。
这三个状态也很好地概括我们大部分人成长所经历的阶段。
在我理解的三个状态中，前面两个状态，相信我们每个人都有经历过，我们的很多感受与自己的原生家庭、父母有关。
我们会不自觉地产生对父母的依赖，按照父母给我们灌输的一些思想去做选择。
只有当我们用“成人自我状态”的角度，以理性的方式去综合评估自己，才能想清楚自己真正想要什么，适合什么。
因为我学的是师范专业，大学毕业时，家里人一直想让我回家去当老师，觉得老师稳定，但每个人选择不太一样，我很清楚知道自己喜欢的是什么。
我知道父母是为了我好，当老师虽然很稳定，但对于现阶段的我，这并不是我想要的，趁年轻，我应该去闯一闯。
所以毕业时我选择不顾家人反对，选择了跟所学专业完全不搭边的行业，从零开始。
成长的路上很痛，家人的不理解，一开始跨入新行业时的零基础，完全没有头绪，一度让我很痛苦。
就像书中所说，不是发自内心的东西，就不能带来真正的改变。
我们看到的自己，并不一定总是我们喜欢的样子。
从当下的你，变成你想成为的自己，必定要经历行为和态度的转变，需要付出艰辛的努力，需要勇气和决心。
为了尽快赶上与别人的差距，当别人下班或是放假还在休息时，我选择了老老实实回到公司加班，多做一些功课。
通过半年多的努力，从一个零基础、没有任何资源的小白，到陆陆续续有客户转介绍。
从刚入职时绩效排名倒数到连续三个月绩效排名第1，成为公司业务精英前10%，凭自己的努力实现月入上万。
以及后来成功竞聘上公司一个更高的职位，接触到一个更高的圈层。
我把自己的努力跟家里人说，到后来他们也就没有再劝我回去考教师了，而是尊重我的选择。
著名心理学家荣格曾说过：“没有一种觉醒是不带着痛苦的。”
如果你没有办法减少并最终打破对父母的依赖关系，那么就很难成为一个独立自主的人。
你的生活目前是处在哪个状态呢？可以评论区留言或者私信我聊一聊。