深圳飞儿
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2022-04-21：慢跑打卡第二天

为了督促自己不偷懒，我报名了慢跑打卡活动。


今天依然是先带毛毛虫跑完一圈，送它回去后再出来继续跑。

因为是慢跑，跑了五公里并没太大感觉，不过还是出了一些汗，衣服全湿了，挺爽的！

上班下楼时没再等电梯，直接扛起单车走楼梯，楼梯比较陡且窄，扛车并不好走，但上班高峰楼层低带着单车根本挤不上去，前两天迟到就是因为死等电梯的结果，好在车虽然大并不太重。

现在已经不再吃减肥饼干，完全靠控制饮食和加强运动来保持体重，所以不敢有半点偷懒，否则我这易胖体质稍不注意体重肯定又会噌噌噌的往上涨，打着锻炼身体的旗号控制体重也是无奈之举！

都说有钱难买老来瘦，年龄大了胖起来真的是有百害无一利，三天两头不是这病就是那痛，一天到晚要么吃药要么理疗，又麻烦又遭罪，说不好听的万一哪天摔倒了别人敢扶都不一定扶得起来！

瘦下来就不一样了，动作轻盈神清气爽，心情自然也好了，也不再成天生病，每天回家可以抱着孙女玩，甭提多开心！

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