《正念养育》

正念养育并不意味着⼀⼼集中在孩⼦⾝上，以⾄于丢失了⾃⼰，⼀切都有赖于平衡正念，帮助我们去发展和深化⾃⾝对⾃我的觉知程度，帮助我们扎根于⾃⼰对⾝体和⽣活的体验，如同长跑接⼒赛中接⼒棒的传递，这⼀长跑⾄少有18年，我们作为⽗母，主要⼯作是让孩⼦们有效地去跑属于他们的单跑，这需要我们在陪伴他们奔跑的时候，全然的付出。

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