累的时候，记得停下来抱抱自己

累的时候，记得停下来抱抱自己

如果你累了，先暂停，而不是放弃。

文/宁静初夏

01

两个人相处累了，别立刻分手，而要学会先放空自己，等自己消化掉情绪，再来考虑这段关系到底要不要继续。

在电视剧《爱情公寓》里，有一次，关谷因为唐悠悠刷爆信用卡而大怒，两个人你一言我一语的开始吵了起来，吵到最激烈的时候，关谷说：“我们暂停一下，好吗？”

唐悠悠回应：“好吧，我们暂停，存档吧！”

然后，唐悠悠对关谷说：“我们今天晚上去哪吃饭？”

关谷也开始转移话题，说自己有个很重要的事情想对唐悠悠说，两个人又开始恩爱如初。

很多情侣在吵架的时候，吵到最激烈的那一刻，总会有一个人先提出分手，然后另一个人也会在气头上说：“分就分，谁怕谁？”

其实冷静过后，大家都会后悔当初说分手，但每提一次分手，就等于伤害对方一次。

朋友大可结婚有四年了，每次出来聚会都会带着老婆，他们两人永远像热恋中的情侣一样。

有一次，我问他：“你和你老婆感情这么好，有吵过架吗？”

大可说：“怎么可能不吵架，有一次差点闹离婚了，还好我机灵。”

原来，之前有一次，大可因为工作，和公司的一个女同事连续加了几次夜班，被老婆误会了，嚷嚷着要离婚，闹得特别严重，甚至还惊动了双方的家长。

就在他和老婆闹得不可开交的时候，他对老婆提出一个建议，不着急提离婚的事情，各自先分开冷静一段时间。

大可搬出去还没有三天，老婆就打电话让大可回去，说这几天冷静下来了，就想把事情说清楚，冷静下来的两个人解开了误会，感情也比之前更加牢固。

02

人与人在沟通过程中， 30%是内容，70%是情绪，情绪不对，两个人就会吵架，甚至沟通也无效。

如果遇上吵架或者感情进入瓶颈期的时候，不妨给自己和对方一个缓冲的时间，让彼此先冷静下来。

处理好自己的心情，再来做这个决定，说不定一切问题没有想象中那么严重。

当在工作中受到委屈的时候，有时候想马上辞掉工作。

这个时候，不妨先暂停心头的怒火，去洗手间冷静冷静，下班后去做做美容，换个发型，回家好好睡一觉。

在恋爱期间，遇上和另一半争吵的时候，不妨先“存档”，等两人冷静下来之后，再心平气和的沟通。

这个时候，你会发现，有时候是自己小题大做了。

即便事情本身非常严重，你也可以做出正确且不会让自己后悔的决定。

累的时候，记得停下来抱抱自己。告诉自己没关系，等休息好了再出发，相信我，会有不一样的风景在前方等待着你。

给自己时间，去旅游，去大自然放空自己.....

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