好好说话就是：
1、我不喜欢你迟到/发脾气，改成：我喜欢你早点来/温柔的样子
指责不会让你们关系变好，爱可以
2、你在否定我/你不喜欢我，改成：你不赞同这个观点吗？
你是在针对某件事，而不是针对我
3、他好凶，他好像不喜欢我，改成：他今天心情不好，我给他一点空间
别人的坏不是冲着我来的，我很好，我招人喜欢
4、你听不懂我说什么吗，改成：这个有点难懂，你自己再琢磨琢磨
沟通不畅时按下暂停键，彼此都冷静一下，就不会吵起来
5、你为什么拒绝来接我，改成：你开完会，方便来接我吗
前者聚焦责备抱怨，后者专注解决问题