克服恐惧坚定信念

        很多人在面对一些重要的考试或者竞赛或者面对重要的事情时往往过分的关注结果，过分关注万一失败了该怎么办，实际上，他是不敢面对，越想逃避恐惧就越会如影随形寸步不离，爱迪生说：当停止尝试时，就是你彻底失败的时候。

          罗斯福有句名言：“现实中的恐惧远远比不上想象中的恐惧那样可怕。”很多人遇到棘手的事情时，只考虑事情本身的困难程度，自然就产生畏惧心理，可一旦着手去做时，就会发现事情其实比想象的要容易得多，以前我儿子就是这样：碰到一件稍微困难点的事，总是想到最坏的、最糟糕的结果，将困难无限的放大，七想八想、磨磨蹭蹭，总是不愿意着手去做，这样就越想越怕做，越想越不愿意做。

        曾经有一个考生在面试之前紧张得连一句话都说不出来，我跟他做心理疏导的时候，对他说：最糟糕的情况是什么？他说出了最糟糕就是考不上，我说如果最糟糕的情况出现了，会有怎样的结果？你会死吗？大不了怎么样？这样一步一步帮他分析恐惧的来源，引导他直面恐惧，后来他发现事实的真相时，也就为自己曾经深陷恐惧而感到好笑，一切都变得坦然。然后专注当下，着手认真准备考试，结果果然过关了。

        当你面对自己感到恐惧的事物时，可以这样想，最糟糕的是什么？我大不了怎么样？有了这样的心理准备，正是你克服恐惧心理的最佳证明，恐惧其实并没有什么，如果将其真面目分析的清楚一点，你就会发现，其实没那么可怕，最重要的是坚定信念才能成功。