- 冬练太极虽好,也需做好防护!
武当功夫传人郑师和
俗话说,夏练三伏,冬练三九,练功绝非一日之功,必须持之以恒。太极拳是一项集文化、养生、锻炼于一体的活动。现在已经进入冬季,许多喜爱太极拳的朋友们仍然会到户外进行锻炼。这种精神固然可嘉,但是也一定要注意一些相关事项,以避免影响养生的效果。冬季练拳要“养汗”太极拳一日不练十日空,入冬天冷以后要“守汗”,春生夏长秋收冬藏,冬天练功,万物冬藏,要养阳气,需要藏精,顺天时天利,盘拳时,身体微热要见汗,还没出
- 2023-02-12
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补气吃什么中成药最好,四款春季宜服的中成药春天由于阳气升发,正是“推陈出新”的时期,温暖多风,因此非常适合细菌、病毒等微生物的生存和传播,由此而引发外感热病较多,所以要吃点能补充人体正气,提高免疫力的药物,不起吃什么中成药最好呢,可选用的中成药有以下几种。1、玉屏风散是小粒丸剂,由黄芪、白术、防风诸药组成,对于血气虚弱、体表不固、易患感冒伤风者为宜。风为春天之主气,最易侵袭人体,平时服此药,能有效
- 2020年11月8日 书灵院第二年第一次课(立冬和案例)
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正值立冬节气,老师从立冬讲起。“立”——建立,“冬”加“纟”变成终,终了的意思。立冬收蚊帐,明年5月份再用。冬,万物收藏,休止的开始。我们现在可以利用周末调整自己的生活和工作的节奏,开始进入休眠,半休眠的状态,尽量减少消耗,为了身体阳气封藏,也为了明年春天更好的生发。藏的好是来年的根基,所以不要扰动阳气。如果冬天藏的不好,春天易发温病,比如流感,鼻炎,过敏等。立冬这15天(11月22号之前)还是五
- 常用中药材_升麻_自渡子
自渡子
《升麻》(资料来源——中国药典、中药大辞典、中华本草、全国中草药汇编)别名——周麻、鸡升麻、周升麻、空升麻、绿升麻、西升麻、鬼脸升麻、龙眼根。药科——毛茛科植物大三叶升麻、兴安升麻或升麻的根茎。产地——分布于河南、山西、湖北、陕西、宁夏、甘肃、青海、四川、云南、西藏等地。药类——新凉解表。药性——微寒。药味——微甘、辛。入经——脾、胃、肺、大肠。功效——发表透疹,清热解毒,升举阳气。主治——风热头
- 四季养生篇~夏季养生
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夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油。心静人自凉,可达到养生的目的。天地万物都有个“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律。人们想健康长寿就应该很自然地“应天顺时”,遵循这个规律。尽管现代科技十分发达,可以局部改变人体的新陈代
- 吃红薯到底对身体有哪些益处
随想一下随意
过了白露,一天比一天凉,人体消耗的能量会越来越大,所以这个时候一定要吃好一点,补充五谷杂粮是基础,毕竟这是我们身体气血和阳气的重要来源。作为粗粮,其貌不扬的红薯逐渐成为了大家心目中的“养生宠儿”。红薯与土豆、山药一样,食用部分都生于地下,介于粮食和蔬菜之间,是药食两用的保健食品。❤️那吃红薯到底对身体有哪些益处?今天,我们就来一次性说清楚。〔补中益气〕《本草纲目》说“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴”。
- 如果还认为“三伏贴”就是冬病夏治,那你就OUT了!
医瞳君
撰稿│医瞳君冬病夏治,这几年似乎都快成了夏天养生治病的必修课了,尤其是三伏贴,不用打针,不用吃药,还能预防冬天的疾病发生,所以很受现代中医粉的欢迎。那么三伏贴这个疗法到底有没有实际的作用呢?其实,冬病夏治在理论上说是可行的,因为夏天阳气是一年阳气最旺盛的时候,这个时候经行调理,确实可以将人体的阳气进行调整,这样原本体内因为寒气所引起的问题都会自我缓解,古代医籍上也常常提到“春夏养阳”的概念。这在理
- 我的育红班
徐步而行
昨天是第37个教师节,也是我从教以来第32个教师节。今天我要回忆一下教过我的那些敬爱的老师们。幼儿园我也读过,那时还叫育红班。村子里育红班只有一个班级,一个老师,三间庙屋。庙屋当学校好像是惯例,小孩子多,都是纯阳体,阳气充足,什么地方都能镇的住。那个身材修长的女老师,是八队生产队队长的爱人,我也不清楚姓什么,只是都叫做老师或者叫做婶子。育红班在我们村子的西头,因为庙屋就在村子最西头,从东到西二里多
- 养肝就是养命,春季“养肝法”请收好
暴走拉风
老话常说:养肝等于养命!养护肝脏的重要性勿容置疑。春季是养肝护肝的最好时节,此时做好养生保健,能够为一年的健康打下基础。传统医学素来有“春宜养肝”之说,究竟该如何在春季养肝护肝?为什么春季最宜养肝?春天是生发的季节,而肝主疏泄,因此有“春宜养肝”的说法。除此之外,春季万物复苏、阳气始发,人的肝气亦变得旺盛。但是如果肝气不顺,与春天的生化之气不相符,就会导致诸多肝脏疾病容易在春天加重和复发。若能趁此
- 忘了打卡
法桐
前一分钟才想起我没打卡,以往每天都会把这个记在心里。经过两次疏忽,一次提醒用复活卡,一次干脆作废。第三次我真的小心再小心,昨天还是忘了。昨天晚上和认识十二年的同学在一起吃饭,把她送回家,我到家洗好澡都十点半了。而我最近几天给自己的计划是每天晚上十点准时睡觉。因为夏季是阳气最旺的时候。我又是一个体寒严重的人。因此,我要说晚上穿袜子睡觉。昨天太累了,躺下睡了。也把日更这件事给忘了。缺少一天日更,要用六
- 今日小记
如雨季节过来人
今天气温很高,阳光正艳,适合洗衣服。洗好的衣服晾晒在露台上,尽情地吸收着阳光的气息,晒过阳光的衣物,穿在身上感觉才健康。在阳光正好的时候晾晒衣物,自己的身体也一样沐浴着阳光,享受着阳光的消毒,吸收太阳的阳气,感觉身体充满了正能量。高温的天气,花草树木的泥土已经很干燥,浇水时需要费更多的功夫。1个多小时的劳作,也是一个很好的运动,汗流浃背,身体在劳动中得到了锻炼。每天的生活制造出各种各样的家务活,这
- 佛羽情 第七十章 又见烂桃花
杨岁尘SC
翌日清晨,凤九醒来发现帝君精疲力尽地侧躺一旁,她只隐约记得,在熟睡是身子传来了许多愉悦感,及帝君短短细细的喘息与难耐的嘤咛。她往身下抚去,发现那物还在,她很是排斥自己,正想使劲毁掉它时,帝君握住了她的小手,将她制止住了,为了尽快帮她将阳气排除,他刚刚才歇下,但他睡得并不安稳,因生怕凤九醒来厌恶自己,故而并未熟睡,只是闭眼小憩片刻罢了。他将她拉入怀中,轻拍抚慰她道:“小白,别伤自己,为夫在呢,会好的
- 悟医道真(三百零九)
妙手柯楠
达乎道则明于理。天开于子,而龙降焉。龙降于子,至巳而龙体浑全,飞腾已极,极则生一阴,一阴始于午,至亥而龙体化为纯阴已极,极则生一阳,故曰复一。阳气似龙,阳生于子时,子时为纯阴之体,阳气初生为微阳,至巳时阳气已盛极,真龙阳气体气已全,阳盛极则生一阴,自午时到亥时阳气逐渐减弱,虽是龙体但阳气化阴,又到子时阴极又生一阳,称之为一气周流复归为一始。气含阴阳,则有清浊,清则上升,浊则沉降,自然之性也。升则为
- 今日立冬
不不lady
【今日立冬】记得“3藏、3防、4补”,元气满满过冬季!立冬,是二十四节气中第十九个节气,也是冬季的开始。此时,天地之间阳气由收变敛,由降变藏,万物进入修养、收藏状态。气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。正所谓季节交替凉意急,顺天应人养精气,我们该如何利用立冬这个节气做好养生呢?立冬之后,天气更加寒冷,早晚温差进一步增大。暖寒交替之际,极易生病,所以这时,我们就要将养生调到最佳模式,做到“
- 《黄帝内经素问》70五常政大论诗解4《类经》张景岳24卷16天不足西北地不满东南阴阳高下寿夭治法
琴诗书画
《黄帝内经素问》70五常政大论诗解4《类经》张景岳24卷16天不足西北地不满东南阴阳高下寿夭治法题文诗:阴阳之气,高下之理,因地而异.东南方阳,精降于下,南热东温;西北方阴,精奉于上,北寒西凉.地有高下,气有温凉,高者气寒,下者气热.适寒凉胀,温热者疮,胀则下之,疮则汗之,为胀为疮,腠理开闭,寒热之常,甚者病甚,微者病微,大小有异.阴精所奉,阳气坚固,其地人寿;阳精所降,阳气易泄,其地人夭.西北之
- 崖柏君:禅生活(17):停止消耗
崖柏收藏家林彩娟
近期开始写新书。不定期会把新书的某些章节发布到该专辑。本文,截取自新书的部分内容。——时光老师3-1暂停键过度的透支会让你的能量场变得混乱,频率降低。这个时候你需要按下暂停键,让自己停下来休息。真正的休息不是到处旅行,不是熬夜看电影,而是“养神”。那么什么是“养神”呢?《黄帝内经》有云:阳气者,精则养神,柔则养筋。什么意思呢?就是阳气的作用,内化精微,可以养神;外为软,筋骨特别柔软。简单来说,就是
- 2023-04-04
yingyingjilv789
2023.4.4周二多云有时有雨26-16度清明时节古人将清明分为三候:“一候桐始华;二候田鼠化为鴽;三候虹始见。”一候桐始华:桐,是指白桐花。意为清明来到,白桐花开,清芬怡人。二候田鼠化为鴽:田鼠因烈阳之气渐盛而躲回洞穴,喜爱阳气的鸟儿则开始出来活动。三候虹始见:清明时节多雨,故而彩虹出现。春天是万物复苏的季节,也是养生的好时节,此时应掌握春令之气升发舒畅的特点,补充人体阳气。同时,要特别注意以
- 春天怎么吃养生
七色花园
春季最需的营养素:酸物使肝功能偏亢,故春季应选辛、甘温之品,忌酸涩,饮食应清淡可口,忌油腻、生冷及刺激性食品。进补原则:春季人体阳气逐渐开发,应采取平补,清补,柔补的方法。若选用热性或温性食物,往往会助阳开火。春天是养肝的重要季节,所以要多吃些护肝的食物。比如:韭菜。韭菜有暖肾壮阳、护肝健脾的作用。多吃清淡的食物,少吃油腻食品。少吃牛羊肉。尤其是幼儿,多吃牛羊肉容易上火,引发扁桃体发炎等症状。还应
- 山门永诚大药房三伏贴—冬病夏治正当时!
叶向天
古人云——万病之源皆因六邪:寒、风、湿、暑、燥、火。夏季是人体阳气最旺盛,经络气血流注也最旺盛的季节。在盛夏之际,外界是暑热骄阳,里面是心火正盛,这时积寒躲在膀胱经和关节处,最易被赶出来。“三伏贴”,是指在夏季三伏天,通过将中药敷贴到人体一定穴位的一种外治方法,通过穴位帖敷可以扶住人体阳气,驱散体内阴寒,对于冬季常发或加重的疾病有很好的治疗与预防作用。三伏贴的防治范围1、呼吸系统疾病:老慢支、哮喘
- 【《伤寒论》强化学习训练】打卡第32天,一期目标90天
最闪亮的那颗星_b02d
一、桂枝加葛根汤和葛根汤不能通用,因为葛根汤里有麻黄,会散阳气。太阳传到阳明时血分受邪,要用麻黄从血分把邪气发出来,所以用葛根汤治燥热感冒。桂枝汤治营卫不调的出汗或桂枝加附子汤治阳虚自汗,不能一开始就用黄芪,黄芪会让桂枝汤发挥不了通营卫的效果,汗止不了。人体表面的能量不足的时候,身体不能收摄自己身体的水分,桂枝加附子汤里有附子,可治阳虚自汗。玉屏风散治表虚的汗有效;桂枝加附子汤治虚汗有效,但是两个
- 复卦复习第2.1次
需要名称真难受
卦辞复。亨。出入无疾,朋来无咎。反复其道,七日来复,利有攸往。第一句,总体评价,元亨利贞,中,亨通,四种评价属于夏长之象,第二句,取,出入无疾,朋来无咎,来说,此时运势在伸和展,属于刚反而顺势,只要不是负面东西,很好第三句,方法,怎么做,反复其道,七日来复,利有攸往。卦象看复卦是农历十一月,“出入无疾”是因为阳气始生,充满活力,以出入描写其生长状态;“无疾”则是不再有任何麻烦或阻力;“朋来”代表别
- 晚上不睡觉
SumBen
前两天刷抖音看到这么一个视频,一位穿着像是道家的师傅说,自然万物都是从凌晨两三点开始苏醒,这时是天地万物阳气开始汇集的时候,如果我们人能按照这个时间作息,那么会觉得身心都很舒畅,久而久之身体也会很好。天地万物是否这个点苏醒我不知道,这个点起床是否真的好我也不知道,只是他的这个说法结合我最近楼下狗狗每天晚上一两点的吼叫,让我有所思考...首先声明,看上面说的视频时没带着楼下的狗狗一起看,因此它们每晚
- 8月16日调胃承气汤~抵挡汤 - 草稿
吕文珍520
1,脉数即跳得快,内有热。阳气,隔气虚。中焦的部位能量不够,脉跳得非常快,代偿反应造成的假热。津液有所损伤。胃中虚冷,故能吐。这个人想吃东西但中焦没有元气吃了也会吐。人的津液和元气有关,发汗会伤元气,临床注意。特别是老年人的感冒,不适合开麻黄汤、桂枝汤。一个人又虚又干燥,可能是寒化可能热化,有可能很容易吐。①发完汗后人很虚,吃东西容易吐,脉没有明显特征。脉象是数脉。这个人开始觉得燥热,不想盖棉被穿
- 桂枝龙骨牡蛎汤&天雄散&小建中汤
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血痹虚劳篇条文男子平人,脉微弱细微者,喜盗汗也。营卫之气里面营气比较虚的人是睡着了容易出一身汗,所以是盗汗,卫气虚是自汗。桂枝汤可以补到卫气之虚,临床上治盗汗是桂枝牡龙牡蛎汤。时方桑叶是治盗汗的特效药,在不妨碍药性的前提下也会用,加一点也没有关系。盗汗也可以说是神经紧张,神经紧张在人醒的时候,两种紧张相互抗衡。中医的说法血分虚所以容易盗汗,桂枝龙骨牡蛎汤是把阳气收在血分里面的药。桂枝加附子汤的话,
- 悟医道真(四百六十四)
妙手柯楠
达乎道则明于理。舌质颜色浅淡,舌体胖嫩,绝对不是阴虚血虚发热的舌象,相反,这是阳虚阴寒、寒浊内盛的征象。子时一阳生,半夜子时以后,阳气应该上升,可是它太虚了,上升遇上了阻碍,拼命挣扎着上升,就出现了发热。这种只出现在后半夜的发热,是典型的阳虚发热。不要认为只有阴虚、血虚才会颤动拘挛,阳虚也会。阳虚没有足够的动力推动血液运行,筋脉也同样得不到足够的气血润养,再遇上寒浊阻滞,虚阳又得挣扎着去对付寒浊,
- 第六十六章 龙族危矣
沧海衔月
“只希望恶魔公子,来日我族有难,能够庇护我族。”红衣女子忽的莞尔一笑,让于询根本摸不清套路,“公子所猜不错,玉京身为蕙兰楼头牌,确实乃是模仿卞赛其人,不过奴家身为大妖,吸食阳气者,俱是贪欲过重,贪图奴家身体之辈,奴家只是给他们一个小小教训罢了,他们心术不正......”后面的话语女子没有说出。于询见黄玉京对自己坦诚无比,连曾害过人亦是详细告知,倒是出乎于询预料。兴许也是这单独的空间,制造了这暧昧的
- 2018武汉长江绿岛健康推荐 这6种滋阴润肺的食物可多吃,助你整个冬天都健康
半生看花落
随着秋冬季的到来,气温不断的降低,天气也进一步的干燥,阳气渐退,阴气渐生,各种病毒开始肆虐,加上秋冬季雾霾天气严重,干冷受污染的空气进入鼻腔再侵入肺部就容易让人不舒服,引发一系列的病症,比如嗓子发炎、感冒、咳嗽、支气管炎、肺炎,这些虽然都是小病,但是中老年人比较容易通过感冒引发各类心脑血管疾病,严重危及我们的身体,因此秋冬季的养生更加重要。俗话说:“春夏养阳、秋冬养阴”,专家提醒,秋冬季寒冷而干燥
- 今日份小确幸2023-01-03
兮若耶
今日份小确幸202301031.冬至已过,日比夜长,阳气生发。晒晒日光浴,敲敲经络,练练八段锦,把阳气升起来。做这些的原因很简单,一是年纪到了,二是周身不舒服,做这些真的会舒服很多。只能说,人到了一定的阶段,就需要找到对应的养生方法,中国的传统真的在不同阶段的人群,发挥着相应的作用。2.药材鸡汤,药材就枸杞、黄党、黄芪和红枣,再加上很嫩的鸡,煮出来的鸡和汤都好好吃。鸡爽嫩滑口一点儿都不柴,汤药味不
- 润肺细而无声
风一样的绿森林
今日雨水雨水如期而至,润肺细而无声雨水标志着一年降雨的开始,这时已到风季的第三个节气,风邪逐渐加重,此刻的“倒春寒”是最要命的,俗话说“春寒冻死牛”。初春天气变化无常,而人体的毛孔也随着阳气的升发而尽数打开,稍不注意就会感染上风寒。在这个时候,重点锻炼肺经。肺主皮毛,肺经功能好,皮毛抵御风寒的能力就强。“莲花凌波式”能专门锻炼到肺经,增强体表之气。体表之气强了,您就如同穿了一件防风御寒的“铁布衣”
- 《易经》| 否极泰来
闻人伊一
泰卦卦辞泰卦下乾上坤,“小往大来,吉,亨”,下阳上阴,阳气上升,阴气下降,上下互通,天地交融,以是通达,故为天下太平。乾为主卦,坤为客卦,内健外柔,内君子以养外小人。是说若要所处的环境太平,是需要有君子之风为主流,君子的作风可以逐渐的感化歪风邪气的小人,君子有宽广的胸襟以包容小人,才能逐渐形成好的风气,小到一个家庭,大到一个国家,才能平安祥和。即为,“则是天地交而万物通也,上下交而其志同也。内阳而
- mysql主从数据同步
林鹤霄
mysql主从数据同步
配置mysql5.5主从服务器(转)
教程开始:一、安装MySQL
说明:在两台MySQL服务器192.168.21.169和192.168.21.168上分别进行如下操作,安装MySQL 5.5.22
二、配置MySQL主服务器(192.168.21.169)mysql -uroot -p &nb
- oracle学习笔记
caoyong
oracle
1、ORACLE的安装
a>、ORACLE的版本
8i,9i : i是internet
10g,11g : grid (网格)
12c : cloud (云计算)
b>、10g不支持win7
&
- 数据库,SQL零基础入门
天子之骄
sql数据库入门基本术语
数据库,SQL零基础入门
做网站肯定离不开数据库,本人之前没怎么具体接触SQL,这几天起早贪黑得各种入门,恶补脑洞。一些具体的知识点,可以让小白不再迷茫的术语,拿来与大家分享。
数据库,永久数据的一个或多个大型结构化集合,通常与更新和查询数据的软件相关
- pom.xml
一炮送你回车库
pom.xml
1、一级元素dependencies是可以被子项目继承的
2、一级元素dependencyManagement是定义该项目群里jar包版本号的,通常和一级元素properties一起使用,既然有继承,也肯定有一级元素modules来定义子元素
3、父项目里的一级元素<modules>
<module>lcas-admin-war</module>
<
- sql查地区省市县
3213213333332132
sqlmysql
-- db_yhm_city
SELECT * FROM db_yhm_city WHERE class_parent_id = 1 -- 海南 class_id = 9 港、奥、台 class_id = 33、34、35
SELECT * FROM db_yhm_city WHERE class_parent_id =169
SELECT d1.cla
- 关于监听器那些让人头疼的事
宝剑锋梅花香
画图板监听器鼠标监听器
本人初学JAVA,对于界面开发我只能说有点蛋疼,用JAVA来做界面的话确实需要一定的耐心(不使用插件,就算使用插件的话也没好多少)既然Java提供了界面开发,老师又要求做,只能硬着头皮上啦。但是监听器还真是个难懂的地方,我是上了几次课才略微搞懂了些。
- JAVA的遍历MAP
darkranger
map
Java Map遍历方式的选择
1. 阐述
对于Java中Map的遍历方式,很多文章都推荐使用entrySet,认为其比keySet的效率高很多。理由是:entrySet方法一次拿到所有key和value的集合;而keySet拿到的只是key的集合,针对每个key,都要去Map中额外查找一次value,从而降低了总体效率。那么实际情况如何呢?
为了解遍历性能的真实差距,包括在遍历ke
- POJ 2312 Battle City 优先多列+bfs
aijuans
搜索
来源:http://poj.org/problem?id=2312
题意:题目背景就是小时候玩的坦克大战,求从起点到终点最少需要多少步。已知S和R是不能走得,E是空的,可以走,B是砖,只有打掉后才可以通过。
思路:很容易看出来这是一道广搜的题目,但是因为走E和走B所需要的时间不一样,因此不能用普通的队列存点。因为对于走B来说,要先打掉砖才能通过,所以我们可以理解为走B需要两步,而走E是指需要1
- Hibernate与Jpa的关系,终于弄懂
avords
javaHibernate数据库jpa
我知道Jpa是一种规范,而Hibernate是它的一种实现。除了Hibernate,还有EclipseLink(曾经的toplink),OpenJPA等可供选择,所以使用Jpa的一个好处是,可以更换实现而不必改动太多代码。
在play中定义Model时,使用的是jpa的annotations,比如javax.persistence.Entity, Table, Column, OneToMany
- 酸爽的console.log
bee1314
console
在前端的开发中,console.log那是开发必备啊,简直直观。通过写小函数,组合大功能。更容易测试。但是在打版本时,就要删除console.log,打完版本进入开发状态又要添加,真不够爽。重复劳动太多。所以可以做些简单地封装,方便开发和上线。
/**
* log.js hufeng
* The safe wrapper for `console.xxx` functions
*
- 哈佛教授:穷人和过于忙碌的人有一个共同思维特质
bijian1013
时间管理励志人生穷人过于忙碌
一个跨学科团队今年完成了一项对资源稀缺状况下人的思维方式的研究,结论是:穷人和过于忙碌的人有一个共同思维特质,即注意力被稀缺资源过分占据,引起认知和判断力的全面下降。这项研究是心理学、行为经济学和政策研究学者协作的典范。
这个研究源于穆来纳森对自己拖延症的憎恨。他7岁从印度移民美国,很快就如鱼得水,哈佛毕业
- other operate
征客丶
OSosx
一、Mac Finder 设置排序方式,预览栏 在显示-》查看显示选项中
二、有时预览显示时,卡死在那,有可能是一些临时文件夹被删除了,如:/private/tmp[有待验证]
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若有其他凝问或文中有错误,请及时向我指出,
我好及时改正,同时也让我们一
- 【Scala五】分析Spark源代码总结的Scala语法三
bit1129
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1. If语句作为表达式
val properties = if (jobIdToActiveJob.contains(jobId)) {
jobIdToActiveJob(stage.jobId).properties
} else {
// this stage will be assigned to "default" po
- ZooKeeper 入门
BlueSkator
中间件zk
ZooKeeper是一个高可用的分布式数据管理与系统协调框架。基于对Paxos算法的实现,使该框架保证了分布式环境中数据的强一致性,也正是基于这样的特性,使得ZooKeeper解决很多分布式问题。网上对ZK的应用场景也有不少介绍,本文将结合作者身边的项目例子,系统地对ZK的应用场景进行一个分门归类的介绍。
值得注意的是,ZK并非天生就是为这些应用场景设计的,都是后来众多开发者根据其框架的特性,利
- MySQL取得当前时间的函数是什么 格式化日期的函数是什么
BreakingBad
mysqlDate
取得当前时间用 now() 就行。
在数据库中格式化时间 用DATE_FORMA T(date, format) .
根据格式串format 格式化日期或日期和时间值date,返回结果串。
可用DATE_FORMAT( ) 来格式化DATE 或DATETIME 值,以便得到所希望的格式。根据format字符串格式化date值:
%S, %s 两位数字形式的秒( 00,01,
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-组合模式
bylijinnan
java设计模式
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
abstract class Component {
public abstract void printStruct(Str
- 4_JAVA+Oracle面试题(有答案)
chenke
oracle
基础测试题
卷面上不能出现任何的涂写文字,所有的答案要求写在答题纸上,考卷不得带走。
选择题
1、 What will happen when you attempt to compile and run the following code? (3)
public class Static {
static {
int x = 5; // 在static内有效
}
st
- 新一代工作流系统设计目标
comsci
工作算法脚本
用户只需要给工作流系统制定若干个需求,流程系统根据需求,并结合事先输入的组织机构和权限结构,调用若干算法,在流程展示版面上面显示出系统自动生成的流程图,然后由用户根据实际情况对该流程图进行微调,直到满意为止,流程在运行过程中,系统和用户可以根据情况对流程进行实时的调整,包括拓扑结构的调整,权限的调整,内置脚本的调整。。。。。
在这个设计中,最难的地方是系统根据什么来生成流
- oracle 行链接与行迁移
daizj
oracle行迁移
表里的一行对于一个数据块太大的情况有二种(一行在一个数据块里放不下)
第一种情况:
INSERT的时候,INSERT时候行的大小就超一个块的大小。Oracle把这行的数据存储在一连串的数据块里(Oracle Stores the data for the row in a chain of data blocks),这种情况称为行链接(Row Chain),一般不可避免(除非使用更大的数据
- [JShop]开源电子商务系统jshop的系统缓存实现
dinguangx
jshop电子商务
前言
jeeshop中通过SystemManager管理了大量的缓存数据,来提升系统的性能,但这些缓存数据全部都是存放于内存中的,无法满足特定场景的数据更新(如集群环境)。JShop对jeeshop的缓存机制进行了扩展,提供CacheProvider来辅助SystemManager管理这些缓存数据,通过CacheProvider,可以把缓存存放在内存,ehcache,redis,memcache
- 初三全学年难记忆单词
dcj3sjt126com
englishword
several 儿子;若干
shelf 架子
knowledge 知识;学问
librarian 图书管理员
abroad 到国外,在国外
surf 冲浪
wave 浪;波浪
twice 两次;两倍
describe 描写;叙述
especially 特别;尤其
attract 吸引
prize 奖品;奖赏
competition 比赛;竞争
event 大事;事件
O
- sphinx实践
dcj3sjt126com
sphinx
安装参考地址:http://briansnelson.com/How_to_install_Sphinx_on_Centos_Server
yum install sphinx
如果失败的话使用下面的方式安装
wget http://sphinxsearch.com/files/sphinx-2.2.9-1.rhel6.x86_64.rpm
yum loca
- JPA之JPQL(三)
frank1234
ormjpaJPQL
1 什么是JPQL
JPQL是Java Persistence Query Language的简称,可以看成是JPA中的HQL, JPQL支持各种复杂查询。
2 检索单个对象
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public void querySingleObject1() {
Query query = em.createQuery("sele
- Remove Duplicates from Sorted Array II
hcx2013
remove
Follow up for "Remove Duplicates":What if duplicates are allowed at most twice?
For example,Given sorted array nums = [1,1,1,2,2,3],
Your function should return length
- Spring4新特性——Groovy Bean定义DSL
jinnianshilongnian
spring 4
Spring4新特性——泛型限定式依赖注入
Spring4新特性——核心容器的其他改进
Spring4新特性——Web开发的增强
Spring4新特性——集成Bean Validation 1.1(JSR-349)到SpringMVC
Spring4新特性——Groovy Bean定义DSL
Spring4新特性——更好的Java泛型操作API
Spring4新
- CentOS安装Mysql5.5
liuxingguome
centos
CentOS下以RPM方式安装MySQL5.5
首先卸载系统自带Mysql:
yum remove mysql mysql-server mysql-libs compat-mysql51
rm -rf /var/lib/mysql
rm /etc/my.cnf
查看是否还有mysql软件:
rpm -qa|grep mysql
去http://dev.mysql.c
- 第14章 工具函数(下)
onestopweb
函数
index.html
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/
- POJ 1050
SaraWon
二维数组子矩阵最大和
POJ ACM第1050题的详细描述,请参照
http://acm.pku.edu.cn/JudgeOnline/problem?id=1050
题目意思:
给定包含有正负整型的二维数组,找出所有子矩阵的和的最大值。
如二维数组
0 -2 -7 0
9 2 -6 2
-4 1 -4 1
-1 8 0 -2
中和最大的子矩阵是
9 2
-4 1
-1 8
且最大和是15
- [5]设计模式——单例模式
tsface
java单例设计模式虚拟机
单例模式:保证一个类仅有一个实例,并提供一个访问它的全局访问点
安全的单例模式:
/*
* @(#)Singleton.java 2014-8-1
*
* Copyright 2014 XXXX, Inc. All rights reserved.
*/
package com.fiberhome.singleton;
- Java8全新打造,英语学习supertool
yangshangchuan
javasuperword闭包java8函数式编程
superword是一个Java实现的英文单词分析软件,主要研究英语单词音近形似转化规律、前缀后缀规律、词之间的相似性规律等等。Clean code、Fluent style、Java8 feature: Lambdas, Streams and Functional-style Programming。
升学考试、工作求职、充电提高,都少不了英语的身影,英语对我们来说实在太重要