读书笔记（8）中年期的心理发展变化

中年期一般指35~60岁这段时期。

中年期的更年期

更年期的年龄在50岁左右， 有女性更年期和男性更年期之分，女性更年期的年龄早于男性。

一，女性更年期

多数妇女的更年期发生在45~55岁，一般延续8~12年。

二，男性更年期

男性更年期是性器官开始萎缩，性功能由旺盛到衰减的变化过程。

对中年期心理发展的理解和认识

一，中年转换期

莱文森把人生的40~60岁划为中年期。他指出，这一时期经历中年转换期40~45岁，达到中年高峰期55~60岁。 在转折时期，人们会 改变过去建立起来的东西，重新建立新的系统。经历转折后，进入比较稳定的时期，这时期会建立自己的价值观、信念和个人优势。

二，中年期是人生的特殊时期

三，中年人在家庭中的角色

古德尔指出，中年期存在着痛苦的转折，经过转折之后，个体会变的积极和乐观。

四，中年期是充满挑战的人生阶段

中年期的认识发展

一，中年期思维发展的一般特点

（一）中年期思维的现实性、灵活性和智慧性

（二）中年期辩证逻辑思维的进一步发展

二，中年期的智力发展

（一）早期对中老年期治理发展趋势的观点

（二）特殊智力学说

卡特尔提出成人智力的两种基本形式:液态智力和 晶态智力。

液态智力是指加工处理信息和问题解决的基本过程的能力。

静态智力是通过掌握社会文化经验而获得的智力也称文化知识智力。

在青年期两种智力都随年龄的增长而提高。在成人阶段，液态智力开始下降，出现衰退的趋势，而静智力的发展一直保持相对的稳定并随知识和经验的积累，在中老年期仍成一定的上升趋势。

中年期的个性和社会性发展

第一，中年期自我意识的发展

自我是人格的重要组成部分，自我的发展实际上是人格发展的基础。

（一）关于自我的概念

第一，自我是人格的核心。认识人格的发展，必须了解自我的发展。

第二，自我是第一“组织者”。 自我具有整合能力，对道德、价值、目的和思想过程进行整合。

第三，自我的改变意味着个体的思想、价值、道德、目标等组织方式的改变。

第四，自我的发展是个体与环境相互作用的结果。

（二）成年期的自我发展水平（经历四阶段）

尊奉者水平，公平水平，自主水平，整和水平。

（三）影响自我发展水平的因素:

1.年龄因素。研究表明，自我发展与年龄有一定的关联。

2.受教育水平。

自我发展与个体受教育水平具有密切的关系。

3.认知发展水平。认知发展水平是影响自我发展的一个重要变量，两者之间具有密切的关系。

二，中年期的人格特征

（一）中年期人格结构的稳定性

（二）中年期人格的成熟性

1.内省日趋明显

2.心理防御机制日趋成熟

3.为人处事日趋圆通

（三）适应环境的控制理论

人格是个体对外部世界的态度及其独特的行为方式系统，个体与外部环境的交互作用是人格的重要组成部分。

控制理论认为，控制是人类发展的中心主题， 人的行为控制系统分为两类:初级控制和刺激控制。

初级控制是指人类通过改造环境而控制环境的企图， 次级控制是指人类透过改变自己以顺应环境的企图。 就其实质而言，初级控制是创造性的 适应环境的行为系统，而 次级控制则属于 被动适应环境的行为方式系统。