除了买买买，更能增加幸福感的是这件事

【250/20000】今日份读书笔记，期待你的想法

我们都掉进了品牌游戏、象征意义，以及某种程度天花乱坠的广告推销陷阱中。

最难拒绝的是淘宝的双十一和618，淘宝每年总会想出新的玩法，商家也都在想怎么让我们多掏钱，总是会买比预算多的东西。现在电影和电视，也会植入很多广告，特别是遇到喜欢的明星推荐，总感觉用了他们的同款，就更靠近他们了。

其实这也不是我们的错，那些广告除了狂轰滥炸，还都扎心，戳我们的痛脚，给我们期待，让我相信用了这个品牌的产品，我们就是成功人士，因为很多成功人士都在用，甚至暗示不用你就是个失败者。当然不止这些，成功的广告，有很多套路，去打动我们的心。

前两天听《幸福的方法》，提到幸福更多是一种体验，作者也说以为心理学助教的研究成果也是如此，人们的体验，而不是具体物品，会让我们感觉更加幸福。

我买东西最开心的，就是拆包装试用的时候，然后幸福感就会持续降低，如果到最后东西没有很好的使用，甚至会产生悔恨。如果幸福是体验，我想我会试着去用体验代替具体物品，以前不开心的时候吃东西，买东西，现在觉得出去转转就很好，即锻炼身体，又不会情绪过后，懊悔自己又吃多了，或者到月尾的时候，看着支出账单质问自己怎么又花了这么多钱。

个人经验，喜欢的生活体验，偶尔再来加点新点子，幸福感会加倍哦。