- 身材管理 || 百日计划16/100
清_昶
不管男性还是女性，步入中年后，身材很容易肥胖，形象受损之外，身体健康也会受到影响，各种疾病接踵而来。所以为了健康与美丽，自我加强身材管理变得尤为重要。作为中年女性，我也能深刻认识到这一点，并且愿意为此付出努力，变成心里那个更好的自己。百日计划实施第十六天。百日目标：减重4-6斤，减脂塑型。今日运动：晨起适量的有氧运动。照常5点起床，稍微收拾之后便下楼去公园开始了我的慢跑。我的目标仍然是慢慢的跑下来
- 轻量跑马战靴：R2 REAL RUN 信念 全地形越野跑鞋体验
笔点酷玩
2020年不平凡，身形不胖的我，居然仅用一个春天养肥了小肚腩——宅家、吃多、久坐、少运动是元凶！眼瞅着一场秋雨一场凉，我已重归慢跑小队，并开始考虑报名半马，找回昔日运动巅峰。同时，我也入手了一款轻量长距离专用的、号称适应各种长距离混合复杂路面的R2REALRUNfaith（信念）全地形越野跑鞋。说实话，刚蹬上脚我就知道这双鞋对跑马群众特别亲和——鞋体很轻，包覆感很好；起步助跑抓地有劲儿，长时间跑步
- 美好清晨20220314——育儿育己：喜欢是放肆，爱是克制。
凝飞呀
早上下楼跑步遇到一只可爱的小刺猬，趴在路中间一动也不动，老远看去像是一块石头。担心它被车子轧到，一点点给它移到了路边的绿化带草丛里。跑步是和自己的一场较量。慢跑六公里结束满头大汗，我都怀疑自己是如何从去年的春末坚持天天跑到今年的春天的？严寒酷暑都跑过了，不能躺倒在春暖花开里。在伤痛的磨练中，从想跑就跑、尽情地跑，到如今的瞻前顾后、有所收敛的跑，越来越深刻的感受到：喜欢是放肆，爱是克制。无论是对事，
- 2011.2.26晚间日记
苦之竹
90天践行活动，从早起开始起床：5:50就寝：10:40天气：小雨心情：啊这纪念日：无今天早起慢跑被雨赶回家了，不过在家多转几圈也能完成目标啊（笑）年度目标及关键点：提升能力加把小肚子减了本月重要成果：加入福建爱的今天最大的印象就是开会！！开会！！开卷有益-学习/读书喜马拉雅APP听叶武滨老师的时间管理100讲以及家慧库APP有关家庭的学习
- 2018-10-19
晨晖暮雪
5km卷腹100个，跑步5km，原地2km+后，因为家里没有其他人，就在餐厅客厅间跑起来，一圈圈，觉得这样间歇感觉也不错。早上报名咕咚下周线上5km，又想挑战一下10km，就报了本周六日的10km，希望明天能起来，挑战成功。
- 7月20日跑步打卡13.86KM
小强聊成长
今日最高气温37度，风很大，感觉没那么热，今日跑步13.86KM,用时1小时37分，平均配速7分1秒，再快两秒就够理想了。基本上没歇，一路慢跑。天热压着速度，没敢太猛。毕竟三伏天，搞中暑了那就要闹笑话了。平时西湖边跑步的人见的少了，但是两级分化，还是有个别大牛，光着膀子，浑身腱子肉，一路挥汗如雨。本月累计跑步14次，跑步167KM,距离200KM，还有33KM，再跑3次就可以完成。距离本月结束，计
- 慢跑打卡第11天：5.8公里
深圳飞儿
正常打卡。明天五一，幸福的人们今天已经开始放假，我们医疗行业的就没这么爽啦，想想就好！今天办公室的领导过来培训手机打卡，说是从明天开始正式打卡，而且还在提前10分钟打卡，迟到一次扣50元，引起全体工作人员强烈反对。打卡大家没意见，但提前10分钟就有点过分了，迟到一次扣50元就更过分了，大家七嘴八舌的提意见，年龄大点的同事比较好说，把大家的心里话全说出来了，同事们跟着附和，把领导吵得焦头烂额，赶紧叫
- 一场 6 点半开启的慢跑，是我们对八周年最真实的记录
今天，涛思数据八岁了。从2017年成立到现在，已经过去了整整八年。我们用一款开源时序数据库——TDengine，把中国团队的技术能力写进了全球开发者的代码库，也写进了越来越多行业用户的生产系统。八年时间，说长不长，说短也不短。我们经历了初创时的摸索，度过了技术路径尚未被验证的阶段，也一步步走到了今天这个节点：我们仍在奔跑，但不再孤身。这一次，我们选择用一条“慢跑”路线，回望这八年的路。详情关注TD
- LLCC68IMLTRT：Semtech新一代LoRa®射频收发器芯片，IoT设备续航翻倍
深圳市尚想信息技术有限公司
物联网收发器收发器芯片升特半导体工业传感器
LLCC68IMLTRT（Semtech）产品解析与推广文案1.产品概述LLCC68IMLTRT是Semtech（升特半导体）推出的一款高性能、低功耗LoRa®Sub-GHz射频收发器芯片，支持远距离无线通信，适用于物联网（IoT）、智能表计、工业传感器网络等场景。2.主要功能与优势（1）远距离&低功耗通信LoRa®调制技术：通信距离>5km（城市环境），>15km（郊区）。超低功耗：接收电流仅5
- 一场 6 点半开启的慢跑，是我们对八周年最真实的记录
tdengine数据库
今天，涛思数据八岁了。从2017年成立到现在，已经过去了整整八年。我们用一款开源时序数据库——TDengine，把中国团队的技术能力写进了全球开发者的代码库，也写进了越来越多行业用户的生产系统。八年时间，说长不长，说短也不短。我们经历了初创时的摸索，度过了技术路径尚未被验证的阶段，也一步步走到了今天这个节点：我们仍在奔跑，但不再孤身。这一次，我们选择用一条“慢跑”路线，回望这八年的路。详情关注TD
- 四季养生健康指南
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生活
四季更迭，养生需顺应时节变化。不同季节，养生重点各有不同。春季阳气生发，养肝是关键。饮食上多吃菠菜、芹菜这类新鲜蔬菜，适当吃葱、姜、蒜等辛味食物，少吃酸性食物。清晨或傍晚，去户外散步、慢跑，能让肝气舒畅。作息要早睡早起，睡前别玩手机，利于肝脏修复。还要保持心情愉悦，多踏青赏花，避免肝气郁结。夏季炎热，易耗气伤津，需清热解暑、养心护阳。多吃西瓜、冬瓜、绿豆，常喝淡盐水、酸梅汤。运动可选清晨或傍晚游泳
- 行人仿真软件PTV Viswalk有哪些独特功能
在焦虑的沙漠里种一棵树
python
PTVViswalk是一款专业的行人仿真软件，具有以下独特功能：基于社会力模型的行人行为仿真微观层面的个体行为模拟：PTVViswalk基于Dr.DirkHelbing教授的社会力模型，能够准确且逼真地描绘出行人个体的行走行为，包括行人的加速度、速度、方向等变化，以及行人之间的相互作用力，如避让、跟随等行为。多种行人类型模拟：可以模拟不同类型行人的行为，如匆忙的通勤者、悠闲的购物者、游客、慢跑者等
- 飞天侠：用 aioredis 加速你的 Redis 操作
星际编程喵
Python探索之旅redis数据库缓存python
前言如果你还在用同步方式操作Redis，你的应用可能还停留在“慢跑”阶段，而不是极速奔跑！在现代高性能应用中，响应速度至关重要，而异步操作就是那把解锁高速的钥匙。而aioredis，这款基于asyncio的Redis异步客户端，正是帮你提升性能、缩短延迟的得力助手。它能让你像开跑车一样，秒杀同步操作的瓶颈，快速处理海量请求。今天，我们就来一起揭秘这款神奇工具，看看如何通过aioredis加速你的R
- 动起来的选择：快走还是慢跑？
李小白杂货铺
生活娱乐动起来快走慢跑区别分析运动强度能量消耗身体锻炼效果
文章目录快走的基础认知慢跑的基础认知运动强度剖析能量消耗对比身体锻炼效果快走的基础认知定义快走（BriskWalking）是一种介于普通行走与跑步之间的有氧运动形式，强调通过加快步频和优化步伐效率来提升运动强度，同时保持双脚始终与地面接触（无腾空阶段）。与跑步相比，它对关节的冲击力更小，长期坚持，是改善心肺功能、增强下肢力量及控制体重的有效方式。尤其适合运动新手、老年人或关节功能较弱的人。速度范围
- 多系统萎缩患者的科学锻炼指南
小知识来科普
生活
多系统萎缩（MSA）是一种神经退行性疾病，患者面临着运动、自主神经和认知等多方面的挑战。然而，通过科学合理的锻炼，可以有效缓解症状，提升生活质量。本文将详细介绍多系统萎缩患者应该进行的锻炼项目，帮助患者制定个性化的康复计划。一、有氧运动，增强心肺功能对于病情较轻的患者，适量的有氧运动能够增强心肺功能，提高耐力。推荐的运动方式包括：慢跑与快走：每周进行3-5次，每次持续20-30分钟。选择平坦、
- 多系统萎缩锻炼小贴士
小知识来科普
生活
多系统萎缩是一种神经退行性疾病，它影响患者的多个身体系统，导致运动障碍、平衡失调、自主神经功能障碍等一系列症状。虽然目前尚无特效疗法能够完全逆转这一疾病，但科学的锻炼可以帮助患者改善症状、提高生活质量。以下是一些针对多系统萎缩患者的锻炼建议。有氧运动增强心肺功能对于病情较轻的患者，可以选择中低强度的有氧运动，如步行、慢跑、骑自行车等。这些运动有助于增强心肺功能，提高患者的耐力。建议每周进行3-5次
- 半马之前
南九条7号
最近状态调整的不错，跑起来充满力量。今天慢跑1小时，差点儿没压住，让心率超过1区。业余选手训练时间真的是最大的敌人，原本计划晚上的饭局，不用我去了，高兴之余，今天的课表完全打乱了。让我重新计划明天早上半马的训练。上一次半马的时候，只跑了6公里就放弃了，然后和教练墨迹了半天。但是从那以后，茅塞顿开，训练质量开始有了保障。明天又是半马，我计划早上4点半起床，热身、跑步、冷身。跑前最后测试有氧能力的机会
- 美好清晨191214——育儿育己：己所不欲，勿施于人；己欲立而立人， 己欲达而达人。
凝飞呀
图片发自App图片发自App图片发自App周六清晨的约定，越来越有趣了！我们一起听着歌慢跑、用脚跳弹着“石阶钢琴、探秘“原始森林”，看松鼠爬树跳跃、捡松果、寻找四叶草、发现蛇果和“蛇洞”……孩子举着一片“四叶草”开心地对着我说：妈妈，我真的是个幸运的人啊！最幸运的是有你这样的妈妈！图片发自App图片发自App图片发自App凝飞早练晨读191214家庭教育学习分享——让孩子主动合作，告别吼叫1.孩子
- 陪母亲看病
柔弱女
网图侵删一大早，我在客厅里来来回回地慢跑。六公里抖了五十来分钟。身体微微出了点汗，心情正舒畅。手机铃声响了。我一看，是母亲打来的电话。母亲说她最近胸口闷，让我带她到医院去检查检查。我赶忙去吃早餐。吃完早餐，我急匆匆地出门去，想早点陪母亲看病。但是我不愿坐公交车，就让先生骑电动车送我到医院门口。一下车，我就看见母亲坐在医院的门房处等着我。母亲一看见我，眼里放着光，很是兴奋，犹如小孩子找到大人一样。这
- 我所喜欢的
微笑是我要学习的事
喜欢的游戏:消除类、密室逃脱喜欢的水果:菠萝、橙子喜欢的颜色:橙色(暖洋洋的)喜欢的动物:乌龟(养过，好养)、猫(可爱的，粘人的那种)喜欢的书籍:不限制，看当时的心境喜欢的天气:冬天的艳阳天，夏日里的雨天喜欢的季节:春天喜欢的明星:奥黛丽·赫本喜欢的食物:果冻、山药脆片喜欢做的事:慢跑、看电影、看小说小习惯:一生倒有半生用来回忆小梦想:除了工作时间，可以到处旅游小目标:在人生完结之前写一本自己的书
- 2022年3月18日星期五Day33
寳雲寳
早上好BENLAU表现分8分昨日总结：[✔️]听书&分享：100讲第59讲，慢以致远，长距离慢跑训练自己，爱非坚持，慢以致远喜欢上一件事。[✖️]陪孩子阅读。6:40叫醒后自己急事提前出门。[✔️]安排厨房检修：清洁干净，待电工进场安装电路及天花烟机等。我的感悟&反思在发的日精进又有被锁定设为私密，咨询了理由是存在新闻、涉政敏感等内容、检查了也没发现什么进负面的涉政，仅说了关于对于考校考场对防疫的
- 我的一天5.29号
小莲2017
早起一杯温姜汁早餐：土豆炖豆腐，黄瓜，芹菜炒土豆丝，小米粥451卡加餐：杨梅4杏儿164卡午餐：柿子炒鸡蛋，黄瓜，半碗米饭327卡加餐：小麻花219卡晚餐：土豆丝，米粥236卡加餐：杏儿476卡5.29号一天的热量1374卡图片发自App2.工作计划算车险，出车险业务，扩大业务量3.运动计划快走40分钟4公里慢跑30分钟马甲线练习图片发自App4.学习计划英语单词21金刚经1小时
- 郑欢洋好习惯践行 93/ 180天打卡
曲蔓地
【易效能亲子第二个90天践行】#宣言温柔而坚定；言行一致立规则＃孩子第四个30天目标：：）番茄土豆炖青蛙：）30分钟玩：）早睡：8:15睡前准备：）挑战魔方；24点；：）运动：家长第四个30天目标：：）早睡早起：22:30：）调理清晰安排家务和学校工作，要事优先，每天早起收集，排序，执行。：）一周菜谱；阳光早餐；健康饮食；：）一周慢跑三次；加油小宝郑欢洋-9岁践行打卡/180早睡：青蛙：/60番茄
- 20年第一个10km
瓶子笔记本
D4220年第一个10km说是第一个10km，其实有些心虚，因为人生中跑过的10km实在太少，所以记得很清，上一次大约是16年时候，当时持续跑步大约2个月，在一个周末的上午，突然想挑战下自己，就去操场刷了一次10km，当时心情很兴奋，那是人生的第一个10km。其实在19年的12月份，有想过再次挑战一下10km，记不得什么原因了，最终没有成行，似乎到了5km就上不去了，更多的是2-3km，这次的10
- 2018.3.24
大头_dcee
今天用跑步机来锻炼，其实真的感觉不适应跑步机，只是因为今天北京有雾霾，今天周六，早起了，用上了崔姐她家的跑步机，来继续今天的坚持。慢跑和快走了3公里，感觉得到不如在户外舒服，随后进行了手臂哑铃的练习，坚持吧。其实这东西，唯有坚持，才是王道。春天来了，3月的最后一周耶随之而来，计划也该随之加油进行啦～图片发自App
- 2018-11-16跑步记录
刘先生的哲
20181116跑步记录气温22℃阴今日计划完成情况今日计划跑程5km，实际耗时33′07″，平均配速6′37″，步频195，平均心率143，最高心率156，心率处于目标区间时间约占87%。今日计划完成。心得体会周五的5公里应该是作为恢复的，从上周完成周计划后的感觉来看，还是不错的。所以这周基本节奏没变，明天跑完25km再论。
- 迈出锻炼第一步——亲子检视162天
小㼆的笔记
亲子打卡20210121打卡累计天数162天宣言#只有感觉好，才能做得好#姐姐闪光点⭐️心情好好⭐️在弟弟哭闹的时候耐心安慰⭐️三明治有一层是不爱吃的胡萝卜豌豆粒，嘴上念叨着不喜欢，还是吃掉了，大孩子成熟的表现！弟弟闪光点⭐️午睡再次很早⭐️滴眼药水比较配合⭐️开开心心骑自行车【反思】先记录昨天的突破性成果——妞终于迈出了锻炼的第一步，昨天约了同学一起去附近公园慢跑，从出门到进家门，慢跑加快走5.
- 我又克服了惰性，完成了今天的日更
活着就要快乐
到了周六，什么也不想做，只想睡觉！睡觉！睡觉！忘了关闹铃，早晨5点被闹铃闹醒，不想起床，迷糊糊地关了闹铃接着睡。女儿上午要学舞蹈，我要早起做饭。可是，我就是不想起床，非得睡到七点半才醒。慌慌张张的把女儿叫醒，给她泡了一包方便面，让她吃完，打发她去了舞蹈班。我才开始我的活动。先是慢跑了一个小时，然后简单的做了点饭。吃完饭后，把脏衣服拿出来准备投到洗衣机洗，打开水龙头，发现淌的水特别的浑浊。根本不能洗
- 记【第0003次】
拾有启发
【早起】第3个在早起群打卡，打卡时间是5:11。【运动】两次。早餐后，绕着人定湖快走了37分钟，消耗热量208千卡，平均心率97，最高心率116。晚上19:27，绕着人定湖慢跑加快走共67分钟，消耗热量533千卡，平均心率136，最高心率155。今后，运动只记录三个指标：时间、心率和消耗热量。【饮食】全天摄入热量为946千卡，再次控制在1000千卡以内，发现了：在食堂里吃自助餐，自己夹菜可以很好的
- 玩伴
兰情二月天
作者：梅丹小狗小狗慢慢跑我是老太跑不了甩甩耳朵眯眯笑青草摇摇头老太老太输了！输了！图片发自App
- java Illegal overloaded getter method with ambiguous type for propert的解决
zwllxs
javajdk
好久不来iteye,今天又来看看，哈哈,今天碰到在编码时，反射中会抛出
Illegal overloaded getter method with ambiguous type for propert这么个东东，从字面意思看，是反射在获取getter时迷惑了，然后回想起java在boolean值在生成getter时，分别有is和getter，也许我们的反射对象中就有is开头的方法迷惑了jdk，
- IT人应当知道的10个行业小内幕
beijingjava
工作互联网
10. 虽然IT业的薪酬比其他很多行业要好，但有公司因此视你为其“佣人”。
尽管IT人士的薪水没有互联网泡沫之前要好，但和其他行业人士比较，IT人的薪资还算好点。在接下的几十年中，科技在商业和社会发展中所占分量会一直增加，所以我们完全有理由相信，IT专业人才的需求量也不会减少。
然而，正因为IT人士的薪水普遍较高，所以有些公司认为给了你这么多钱，就把你看成是公司的“佣人”，拥有你的支配
- java 实现自定义链表
CrazyMizzz
java数据结构
1.链表结构
链表是链式的结构
2.链表的组成
链表是由头节点，中间节点和尾节点组成
节点是由两个部分组成：
1.数据域
2.引用域
3.链表的实现
&nbs
- web项目发布到服务器后图片过一会儿消失
麦田的设计者
struts2上传图片永久保存
作为一名学习了android和j2ee的程序员，我们必须要意识到，客服端和服务器端的交互是很有必要的，比如你用eclipse写了一个web工程，并且发布到了服务器（tomcat）上，这时你在webapps目录下看到了你发布的web工程，你可以打开电脑的浏览器输入http://localhost:8080/工程/路径访问里面的资源。但是，有时你会突然的发现之前用struts2上传的图片
- CodeIgniter框架Cart类 name 不能设置中文的解决方法
IT独行者
CodeIgniterCart框架
今天试用了一下CodeIgniter的Cart类时遇到了个小问题，发现当name的值为中文时，就写入不了session。在这里特别提醒一下。 在CI手册里也有说明，如下：
$data = array(
'id' => 'sku_123ABC',
'qty' => 1,
'
- linux回收站
_wy_
linux回收站
今天一不小心在ubuntu下把一个文件移动到了回收站，我并不想删，手误了。我急忙到Nautilus下的回收站中准备恢复它，但是里面居然什么都没有。 后来我发现这是由于我删文件的地方不在HOME所在的分区，而是在另一个独立的Linux分区下，这是我专门用于开发的分区。而我删除的东东在分区根目录下的.Trash-1000/file目录下，相关的删除信息（删除时间和文件所在
- jquery回到页面顶端
知了ing
htmljquerycss
html代码：
<h1 id="anchor">页面标题</h1>
<div id="container">页面内容</div>
<p><a href="#anchor" class="topLink">回到顶端</a><
- B树、B-树、B+树、B*树
矮蛋蛋
B树
原文地址：
http://www.cnblogs.com/oldhorse/archive/2009/11/16/1604009.html
B树
即二叉搜索树：
1.所有非叶子结点至多拥有两个儿子（Left和Right）；
&nb
- 数据库连接池
alafqq
数据库连接池
http://www.cnblogs.com/xdp-gacl/p/4002804.html
@Anthor:孤傲苍狼
数据库连接池
用MySQLv5版本的数据库驱动没有问题，使用MySQLv6和Oracle的数据库驱动时候报如下错误：
java.lang.ClassCastException: $Proxy0 cannot be cast to java.sql.Connec
- java泛型
百合不是茶
java泛型
泛型
在Java SE 1.5之前，没有泛型的情况的下，通过对类型Object的引用来实现参数的“任意化”，任意化的缺点就是要实行强制转换，这种强制转换可能会带来不安全的隐患
泛型的特点：消除强制转换 确保类型安全 向后兼容
简单泛型的定义：
泛型：就是在类中将其模糊化，在创建对象的时候再具体定义
class fan
- javascript闭包[两个小测试例子]
bijian1013
JavaScriptJavaScript
一.程序一
<script>
var name = "The Window";
var Object_a = {
name : "My Object",
getNameFunc : function(){
var that = this;
return function(){
- 探索JUnit4扩展：假设机制（Assumption）
bijian1013
javaAssumptionJUnit单元测试
一.假设机制（Assumption）概述 理想情况下，写测试用例的开发人员可以明确的知道所有导致他们所写的测试用例不通过的地方，但是有的时候，这些导致测试用例不通过的地方并不是很容易的被发现，可能隐藏得很深，从而导致开发人员在写测试用例时很难预测到这些因素，而且往往这些因素并不是开发人员当初设计测试用例时真正目的，
- 【Gson四】范型POJO的反序列化
bit1129
POJO
在下面这个例子中，POJO(Data类)是一个范型类，在Tests中，指定范型类为PieceData，POJO初始化完成后，通过
String str = new Gson().toJson(data);
得到范型化的POJO序列化得到的JSON串，然后将这个JSON串反序列化为POJO
import com.google.gson.Gson;
import java.
- 【Spark八十五】Spark Streaming分析结果落地到MySQL
bit1129
Stream
几点总结：
1. DStream.foreachRDD是一个Output Operation，类似于RDD的action，会触发Job的提交。DStream.foreachRDD是数据落地很常用的方法
2. 获取MySQL Connection的操作应该放在foreachRDD的参数（是一个RDD[T]=>Unit的函数类型)，这样，当foreachRDD方法在每个Worker上执行时，
- NGINX + LUA实现复杂的控制
ronin47
nginx lua
安装lua_nginx_module 模块
lua_nginx_module 可以一步步的安装，也可以直接用淘宝的OpenResty
Centos和debian的安装就简单了。。
这里说下freebsd的安装：
fetch http://www.lua.org/ftp/lua-5.1.4.tar.gz
tar zxvf lua-5.1.4.tar.gz
cd lua-5.1.4
ma
- java-递归判断数组是否升序
bylijinnan
java
public class IsAccendListRecursive {
/*递归判断数组是否升序
* if a Integer array is ascending,return true
* use recursion
*/
public static void main(String[] args){
IsAccendListRecursiv
- Netty源码学习-DefaultChannelPipeline2
bylijinnan
javanetty
Netty3的API
http://docs.jboss.org/netty/3.2/api/org/jboss/netty/channel/ChannelPipeline.html
里面提到ChannelPipeline的一个“pitfall”：
如果ChannelPipeline只有一个handler（假设为handlerA）且希望用另一handler（假设为handlerB）
来
- Java工具之JPS
chinrui
java
JPS使用
熟悉Linux的朋友们都知道，Linux下有一个常用的命令叫做ps（Process Status)，是用来查看Linux环境下进程信息的。同样的，在Java Virtual Machine里面也提供了类似的工具供广大Java开发人员使用，它就是jps（Java Process Status)，它可以用来
- window.print分页打印
ctrain
window
function init() {
var tt = document.getElementById("tt");
var childNodes = tt.childNodes[0].childNodes;
var level = 0;
for (var i = 0; i < childNodes.length; i++) {
- 安装hadoop时 执行jps命令Error occurred during initialization of VM
daizj
jdkhadoopjps
在安装hadoop时，执行JPS出现下面错误
[slave16]
[email protected]:/tmp/hsperfdata_hdfs# jps
Error occurred during initialization of VM
java.lang.Error: Properties init: Could not determine current working
- PHP开发大型项目的一点经验
dcj3sjt126com
PHP重构
一、变量 最好是把所有的变量存储在一个数组中，这样在程序的开发中可以带来很多的方便，特别是当程序很大的时候。变量的命名就当适合自己的习惯，不管是用拼音还是英语，至少应当有一定的意义，以便适合记忆。变量的命名尽量规范化，不要与PHP中的关键字相冲突。 二、函数 PHP自带了很多函数，这给我们程序的编写带来了很多的方便。当然，在大型程序中我们往往自己要定义许多个函数，几十
- android笔记之--向网络发送GET/POST请求参数
dcj3sjt126com
android
使用GET方法发送请求
private static boolean sendGETRequest (String path,
Map<String, String> params) throws Exception{
//发送地http://192.168.100.91:8080/videoServi
- linux复习笔记 之bash shell (3) 通配符
eksliang
linux 通配符linux通配符
转载请出自出处：
http://eksliang.iteye.com/blog/2104387
在bash的操作环境中有一个非常有用的功能，那就是通配符。
下面列出一些常用的通配符，如下表所示 符号 意义 * 万用字符，代表0个到无穷个任意字符 ? 万用字符，代表一定有一个任意字符 [] 代表一定有一个在中括号内的字符。例如：[abcd]代表一定有一个字符，可能是a、b、c
- Android关于短信加密
gqdy365
android
关于Android短信加密功能，我初步了解的如下（只在Android应用层试验）：
1、因为Android有短信收发接口，可以调用接口完成短信收发；
发送过程：APP（基于短信应用修改）接受用户输入号码、内容——>APP对短信内容加密——>调用短信发送方法Sm
- asp.net在网站根目录下创建文件夹
hvt
.netC#hovertreeasp.netWeb Forms
假设要在asp.net网站的根目录下建立文件夹hovertree,C#代码如下：
string m_keleyiFolderName = Server.MapPath("/hovertree");
if (Directory.Exists(m_keleyiFolderName))
{
//文件夹已经存在
return;
}
else
{
try
{
D
- 一个合格的程序员应该读过哪些书
justjavac
程序员书籍
编者按：2008年8月4日，StackOverflow 网友 Bert F 发帖提问：哪本最具影响力的书，是每个程序员都应该读的？
“如果能时光倒流，回到过去，作为一个开发人员，你可以告诉自己在职业生涯初期应该读一本， 你会选择哪本书呢？我希望这个书单列表内容丰富，可以涵盖很多东西。”
很多程序员响应，他们在推荐时也写下自己的评语。 以前就有国内网友介绍这个程序员书单，不过都是推荐数
- 单实例实践
跑龙套_az
单例
1、内部类
public class Singleton {
private static class SingletonHolder {
public static Singleton singleton = new Singleton();
}
public Singleton getRes
- PO VO BEAN 理解
q137681467
VODTOpo
PO：
全称是 persistant object持久对象 最形象的理解就是一个PO就是数据库中的一条记录。 好处是可以把一条记录作为一个对象处理，可以方便的转为其它对象。
BO：
全称是 business object:业务对象 主要作用是把业务逻辑封装为一个对象。这个对
- 战胜惰性，暗自努力
金笛子
努力
偶然看到一句很贴近生活的话：“别人都在你看不到的地方暗自努力，在你看得到的地方，他们也和你一样显得吊儿郎当，和你一样会抱怨，而只有你自己相信这些都是真的，最后也只有你一人继续不思进取。”很多句子总在不经意中就会戳中一部分人的软肋，我想我们每个人的周围总是有那么些表现得“吊儿郎当”的存在，是否你就真的相信他们如此不思进取，而开始放松了对自己的要求随波逐流呢？
我有个朋友是搞技术的，平时嘻嘻哈哈，以
- NDK/JNI二维数组多维数组传递
wenzongliang
二维数组jniNDK
多维数组和对象数组一样处理，例如二维数组里的每个元素还是一个数组 用jArray表示，直到数组变为一维的，且里面元素为基本类型，去获得一维数组指针。给大家提供个例子。已经测试通过。
Java_cn_wzl_FiveChessView_checkWin( JNIEnv* env,jobject thiz,jobjectArray qizidata)
{
jint i,j;
int s
