觉察日记-20180815共修

上次与大家一起已经是N个月前的事情了，每次共修都想着去，又想着需要安排孩子、跟婆婆解释、看老公时间……各种考虑后，就放弃了。这次前当以上念头再次冒出的时候，告诉自己：问自己，问自己的内心。然后果断做了决定。其时，这期间一直觉得内心不能平静——有期待、有担心、有困惑、有焦虑……

当大家一起时，起初不能平静的内心随着鹏鹏的一个拥抱、娜娜的微笑、云若姐的问候开始安静。随着自己的节奏打坐、静心，第一次感觉到参量在两手间流动，那种感觉是真真切切的。

步行前，用心感受音乐，两行泪禁不住落下——有委曲、有不甘、有放下、有放不下……情绪随着音乐不自主的拥了出来。

跟着娜娜走出去，担心时间太长会不会很累、我穿的鞋子会不会拖我后脚（让我走不下来）……有些焦虑。当慢慢走着，有段时间就能感觉到脚着实的踩在地面上，其他什么都没有；有一段时间就只能感觉到自己在行走，旁边的一切都象是模糊了的照片；看见月亮的时间，突然觉得特别亮，那种透亮是所有灯光都比拟不了的……走完了，所以的担心都没有发生，只有意犹未尽。

其实回家的路上还有些小担心——走完路腰有些累，早上起来会不会腰疼？会不会腿疼？早上起来，除了轻松，其他感觉统统没有——没有乏力、没有疲倦……我只能说确实很“神奇”。

插入一条：昨天晚上作梦，我在等公交车，看见车驶近，我真实还在担心会有很多人，车停下，发现有一个小小的车箱，只有我一人，空间虽然不大，但足够安静，没有拥挤和喧闹！

感恩这次共修，感恩大家在一起！