自从2009年被提名为诺贝尔文学奖候选者，此后十年间村上春树年年被提名，年年被落选，成为了当之无愧的“万年陪跑”。这当然有玩笑的意味在，但不可否认地是，村上春树对日本文坛乃至世界文坛的影响是巨大的。
29岁开始写作，处女座《且听且吟》获得日本群像新人赏，1987年《挪威的森林》在日本畅销400万册。写作40多年来，斩获各类奖项，成为知名的畅销小说家，2011年以620万元的年度版税荣登“外国作家富豪榜”第4位。
与此同时，村上春树健康的作息也打破了大众对小说家“颓丧”的认知。早上4点起床工作，晚上十点前睡觉，年复一日，坚持了近40年。
33岁时，在他立志成为专业小说家不久，开始跑步健身，一跑30多年，成为了众所周知的“跑步小说家”。
这样一看，村上春树老爷子活生生就是一个闪闪发光的励志人物啊。
当然，我们每个人不大可能成为村上春树第二，倘若能从他身上学一两点，对我们而言，也是受益无穷啊。
任何一把剃刀都自有其哲学
萨默赛特.毛姆写道:“任何一把剃刀都自有其哲学。”村上春树是这么解释的，任何微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出某些类似观念的东西来。
用大白话说，坚持就是力量。但对于我们大多数而言，坚持实在是太难了。
坚持每天读半小时的书、坚持每天跑半小时的步、坚持每天学半小时的英语……这些事情都不难，只是加上了“每天”，这件事的难度就增加了好几倍，能做到的人寥寥无几。
那我们可以看看村上春树是怎么坚持写小说、坚持跑步的。
做自己喜欢的事
对于坚持，大部分都会认为坚持和意志相关，能够长久坚持做一件事，必定是因为他意志坚强。但事实上，村上春树是这么说的
老实说，我甚至觉得每天跑步同意志强弱，并没有太大的关联……人生向来如此：喜欢的事儿自然可以坚持下来，不喜欢的事儿怎么也坚持不了。
也正是因为一直做得都是自己喜欢的事，所以，不会因为外界阻挠而停止，内心就已经自足了。“突然有一天，我出于喜欢开始写小说。又有一天，我出于喜欢开始在马路上跑步。不拘什么，按照喜欢的方式做喜欢的事，我就是这样生活的。纵然受到别人阻止，遭到恶意非难，我都不曾改变。这样一个人，又能向谁索求什么呢？”
突然有一天，我出于喜欢开始写小说。又有一天，我出于喜欢开始在马路上跑步。不拘什么，按照喜欢的方式做喜欢的事，我就是这样生活的。纵然受到别人阻止，遭到恶意非难，我都不曾改变。这样一个人，又能向谁索求什么呢？
做到“坚持”
村上春树33岁开始长跑，34岁新年第一次参加5公里越野赛、15公里赛跑、35公里赛跑、希腊42公里长跑，再之后，跑过30多次马拉松赛程、100公里赛程、挑战铁人三项。
梳理他这段历程，只是想让大家明白，他也并不是一开始就能跑马拉松、不是一开始就成为长跑者。
“开始跑步之后，有那么一段时间，我跑不了太长的距离。20分钟，最多也就30分钟左右，我记得，就跑上这么一点点，便气喘吁吁地几乎窒息……然而坚持跑了一段时间后，身体积极地接受了跑步这事儿，与之相应，跑步的距离一点一点地增长……速度和距离姑且不问，我先做到坚持每天跑步，尽量不间断。”
开始跑步之后，有那么一段时间，我跑不了太长的距离。20分钟，最多也就30分钟左右，我记得，就跑上这么一点点，便气喘吁吁地几乎窒息……然而坚持跑了一段时间后，身体积极地接受了跑步这事儿，与之相应，跑步的距离一点一点地增长……速度和距离姑且不问，我先做到坚持每天跑步，尽量不间断。
所以，刚开始，别追求成绩，能够坚持下来就已经很棒了
有多少次想放弃？
从小到大，我唯一喜欢的事是看电视剧，当然现在变了哈。几乎没有一件事情坚持下来，都是半途而废。坚持不了的理由很多，今天太忙了、没时间啊，不想做啊……
然后，我看到村上春树采访奥运会长跑选手濑古利彦，“濑古君这样高水平的长跑选手，会不会也有今天不想跑啦、觉得烦啦、想待在家里睡觉这类情形呢？”濑古君用仿佛看到一个智障的语气答道，“那还用问！这种事情经常发生。”我不厚道地笑出了猪叫声，原来大家都一样。
村上春树老人家是这么答的，
坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。我们只能将那“一丝半点的理由”一个个慎之又慎地不断打磨。见缝插针，得空儿就孜孜不倦地打磨它们。
当我们想放弃时，哄着自己开始做。有这样一个笑话，“坚持跑步有一个很好的做法，每天去操场跑3分钟。假的，当你到了操场，不自觉就会超出三分钟。”这是一样的道理。
集中力和耐力
这两个其实还算挺好理解的，集中力无怪乎每天坐到书桌前三四个小时坚持写作、每天坚持去赛道上跑步，把注意力放在所做的事上。耐力就是坚持，长久地坚持。
在这个过程中，我觉得村上的一些想法还是值得借鉴的。
每天不间断地写作，集中意识去工作，这些非做不可——将这样的信息持续不断地传递给身体系统，让它牢牢记住，再悄悄移动刻度，一点点将极限值向上提升，不让身体发觉……给它刺激，持续。再给它刺激，持续。
这和现在所提出的“精进”有着异曲同工之处。坚持下去，再一点一点提升，别给自己制定太高的目标。一点一点，耐心一点，最后一定能得到自己想要的目标。
你想要一个什么样人生
你想达到什么样的一个目标呢？人的一生很长，有人平凡地走过一生，有人像烟火般璀璨地盛放而后消逝。你希望成为哪种？或者，你想坚持的事情，有哪些目标呢？
对于村上春树而言，跑步是否得奖、是否取得很好的名次并不重要。重要的是，“我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点儿。”
活在这人世间，并不是所有人都能成为特别厉害的人，大多数人终归是平平庸庸地度过这一生，但关键并不是要成为世人眼中怎样了不起的人物，而是如何度过自己想要的一生。
同样是十年，与其稀里糊涂地活过，目的明确、生机勃勃地活当然令人远为满意。跑步无疑大有魅力：在个人的局限性中，可以让自己有效地燃烧——哪怕一丁点儿，这便是跑步一事的本质，也是活着（在我来说还有写作）一事的隐喻。
愿我们成为真实的自己，度过自己眼中平凡而不平庸的一生。
这篇文章主要是摘取至村上春树《当我谈跑步时，我谈些什么》。最近发现，脑海中很多的逻辑其实都是不顺的。比如说，"工作不是给了你多少工资才干多少活"而因当是“你干了越多活越不可或缺，才值多少钱”诸如此类。
看完这本书，最大的感受莫过于你我皆凡人，大家的想法都是如此一致，哈哈。但是，厉害的人在于如何克服自己的弱点而非妥协，这也是我对坚持最大的感受，与你们共勉！