何谓断.舍.离？

“断舍离”仅仅三个字的经典，该如何解读？如何实践？

我个人的理解是：一切从简，人生如此短暂，只为“自己”留下“现在”需要的东西！活在当下……活在当下包括(时间、空间、情绪、关系)等

断舍离这个概念起源于寺院里法师们的极简生活，“东西少一点”也是可以正常生活的。“空间的宽裕”也关系到“心情的从容” 断舍离要求“断绝”“舍弃”“脱离”所有心中的执着，是程度颇高的修行。要马上“断舍离”原本“心中的执着”对谁来说，都是非常困难的。但是，如果先只是“断舍离”对物品的执着，或许大部分人能做到！就这样……让我们先从空间开始落实，实践！

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空间断舍离：

1:抛开不需要的物品，只为自己留下现在需要的东西，其他全部舍弃！房间越干净，心情越清爽！(大量的物品到处堆放，当物品成了空间的主角时，就会夺去人们的“干勁”和“决断能力”导致烦闷的心情，总觉得“焦躁”“倦怠”，乱糟糟的房间会剥夺我们的能量)

2:物品里栖息着“心情”  物品能给人带来正面情绪，也能带来负面情绪！在我们身边，不能一直出现“不需要”“不适合”“不舒服”的物品，舍弃给自己带来负面情绪的物品，只留下“需要”“适合”“舒服”的东西，促进身心灵的新陈代谢，让身体和心理都变得“愉快”。

3:物品的属性是要“被使用的”，可以用却用不到的，就没有任何意义…… 通过“舍弃”找回“自我”，如果依据“自己”和“现在”这两个轴心来挑选物品，我们把物品替换成人际关系，将会发生什么样的变化呢？

4:在实践“断舍离”时，把物品拿到手里之前，问一问自己“我真的需要吗？”

5:“断舍离”修炼的目标：平常就精心挑选物品，将房间的东西，都替换成“珍藏品”，只让“喜欢的”物品包围着你，你的人生将会越来越快乐。

6:通过“断舍离”让自家变成“能量气场”，可以用却不想用的物品散发出的运气称为“停滞运” 。灰尘群散发出来的运气称为“腐败运”。搁置不用或者迟迟不丢的物品散发出来的则是“束缚的能量”。

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人际关系“断舍离”

1:舍弃希望自己受所有人欢迎的想法(我们随时要以“对现在的我而言”这个人是不是一个合适的人？这样来思考……)

2:当你学会“殷勤款待自己”就能产生“殷勤款待对方”的从容。

3:对任何人来讲：过多的物品无疑是压力源，过多的人际关系同样是“心头的负担”

4:舍弃物品，就是“制造一个容纳自己所需物品的空间”，会进入这个空间的，不只是物品，还有不少是自己“需要的人”，如此一来，甚至连“命中注定的邂逅”都会降临。

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除去了人生的“淤塞”一会会有很棒的某样东西，来到你身边。让“愉快的能量”延伸在你周围！

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“断”就是让你的生活入口狭窄;“舍”就是让你的生活入口宽广;“离”就是通过断和舍，来脱离对物品的执着！(留在身边的东西一定要最少量，最适合，最好的)

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