如何让每天多出两个小时，让生活变得更加充实

现在有些书上都提倡早睡早起。这样可以让自己在忙碌的生活当中多出一些安排自己事情的时间，让生活变得更加高效。

我一开始是不以为意的。晚睡早起，不也是可以的么？平时习惯了晚睡，也习惯了上班时不得已的早起，这已是常态，晚点睡，又有什么关系呢！

最近正在学习写作，也在翻阅更多不同类型的书籍。我发现，那些自律的人，几乎都能很好规划自己的时间，都能很好地避开一些诱惑，而把时间放在更多有意义的事情上面。

那我们平时做的无意义的事情又是什么？我相信每个人对有无意义的理解都是不同的，也需要依据自己的实际情况来判断。那对于我自己而言。当我一天之中花了很多时间在刷某信或者某音，这样过了几天之后，我发现整个人很疲惫，一是精神疲惫，二是心累，三是身体累。我后来知道，这是在消耗自己的能量，而我却一无所获。然后开始有些自责，接着是不知所措。我当即明白，如果我不做点什么来改变现状，我将永远找不到自己的生活的意义。

因为有了小宝宝，每天哄他睡后，我总觉得接下来的时间就是自己的了，每每他睡着的时候，便是我放飞自我之时，因此总也舍不得睡觉。但是在这段不睡觉的时间里，我有时候却不知道要干嘛了。想看书又觉得精神困顿，想看电视又不知道该看什么节目；而去找朋友聊天，又担心聊着聊着又是没完没了不知道聊到几时。我尝试过追剧，结果停不下来看到凌晨三点。但精神却在剧情影响下变得更加亢奋。后来果断关了手机，却迟迟无法入睡，终于沉沉睡去了，结果三个小时后，孩子醒了，我也得跟着一起醒来。

在总结了以上经验后，我决定尝试早睡早起。宝宝睡我也睡，然后五点半醒来，坐在电脑前开始码字。我发现，这样的作息，会让人在清晨醒来时脑子变得异常清醒，思维也特别清晰，非常适合我这种有证要考，有书要读，有孩子要带的人。它让我的生活可以多出一些时间，也让我不至于因为安排不好陪娃和学习这两件事而变得焦虑不安。更重要的是，我可以让自己处在一个非常好的状态下，一整天都充满活力。

早安，全世界。我想拥抱美好的清晨，希望能与它日日相见！