人生是场练习

        我从事的是通信行业技术线工作。爱好音乐和阅读，现在加上运动。阅读喜欢哲学，科幻，家庭教育，学习方法等。

        看着两个宝贝渐渐长大，催生更多的责任感 ，开始努力向上。18年在公司组织的培训上，聆听完杨老师现场演讲后，激情满满加入美丽帮。从第一期21天打卡活动，坚持到现在第三期，完成6本书的深度阅读和笔记输出。个人认知持续刷新中……

        感恩杨老师和我的孩子们，让我遇见更好的自己！

        大家好，我是今天的分享官。前几期的分享官把分享水平拔的得太高了。我想，自己既不具备高屋建瓴的视野，也没有点拨迷津的经验积累，有什么是值得跟大家分享交流的呢？考虑了几天，我决定就这三期读书打卡以来的一点读书心得，跟大家分享。

        我今天主要分享的是练习心态，粗知陋见，请各位指正。相信《刻意练习》这本书，很多人都听过，也有人仔细阅读过。不知大家对《练习心态》了解多少呢？

        我是在看完《刻意练习》这本书之后再看的《练习心态》。其实当我看完后，心里是有一点失落的。因为对比《刻意练习》里满满的干货，各种技能和方法的介绍。《练习心态》侧重于心态和意识的层面，有点鸡汤味，还有点朋友唠叨的感觉。但是没想在我接下来的工作、生活和学习中，《练习心态》对我的影响和帮助是最大的。印象最深的是，作者那句”有趣的事情，现在开始了！”

        练习心态，更多地是告诉我们要放低姿态，保持谦卑；甩掉浮躁，保持平和、专注。

        前段时间参加了省公司的技能比武大赛。在我的自我评价里，实操能力是相对偏弱。领导鼓励我参赛的时候，我第一个直觉反应是，能力不够别去了，表现不好就糗大了。但随之而来的第二个念头提醒我，练习心态要求我们要不带情绪的投入到每一项事情中，尤其是有难度的挑战。比赛是练习和提升工作技能很好的机会，为什么要放弃呢？我的练习心态呢？我鼓励自己：有趣的事情开始了！然后带着练习的心态投入到比赛。并不断提醒自己，应该关注成长，关注实践的经验积累，而不是个人的表现或者分数什么的。在为期一周的比赛中，不懂就问，积极向同事请教，乐于分享。同事笑称我是学习型选手。最后没有取得好的名次，但是我收获了很多：知识技能，实践经验以及与同事之间的信任。我都惊讶于自己全程保持下来的平和心态和学习热情。深刻体会到作者讲的全情投入和享受其中的感觉。

        练习心态也很好的帮我面对困难和挑战。在工作中时常会遇到难题，以前我会想：这么倒霉，又遇到难题，怎么解决啊，又要加班了！虽然有责任心，但还是充满了负面情绪。现在我会想：咦，又有难题了，一次难得的实践机会来啦，又一件有趣的事情开始咯！

        聚焦当下，全力投入；感知变化，创造耐心；掌控过程，结果自然。练习带来真正的成长。

        李笑来老师在《财富自由之路》里说：要关注未来，而不是关注现在；关注成长，而不是关注成功。樊登老师在《可复制的领导力》里讲：把工作视作一场练习，你更能够享受其中，并得到成长和提升。这些见解与练习心态有着异曲同工之效。

        大师们尚且有练习的心态，我们又何来的骄躁呢？下次当你遇到难题的时候，不妨也试试这一句：”有趣的事情开始咯！”然后开始一段新的探索吧！

        心理学上说，养成固定的行为和习惯，有助于提高我们的安全感。如果觉得一件事情太难，那就先养成习惯，阅读和运动也是。当你中了阅读和运动的毒，想戒也难，而且未来的你一定会感恩现在的自己。

        最后，真心要感谢杨老师，感谢美丽帮，感谢打卡群，为我打开了另一扇窗。李笑来老师讲：学习也好，进步也罢，从来都不是单独孤立的行为，而是社交行为。加入美丽帮，一起来打卡群吧，让我们携手走得更远！

        若说去年的收获是考证和减肥，今年则是学习和认知能力的提升。非显性的成绩，但更像大树扎根，激发潜能，催生更挺拔的树干和繁茂的枝叶!

        盲目的相信自己!努力!!我能!!!