这我一年来最想分享的内容，
因为让更多的人看见，是一件非常有意义的事情。
如果用心看并加以实践，相信你将收获一个不一样的生活状态。
这一年在看《金刚经》，
它作为中国最古老的智慧，
早已告诉我们一句最简单的道理：
种瓜得瓜，种豆得豆。
我们所给出去的任何事物，经过宇宙磁场的作用，最终都会返还显化到我们自己身上。
我们目前所拥有的一切，也都是先前所种下的“业力种子”发酵和生长的结果。
有人觉得自己运气特别差，也许是人生银行里的好运已经用光。
有了什么样的种子，就会有什么样的果实。如果你想要收获什么样的果实，就要对应的，去播种什么样的种子。
这份清单，特别适合自检，甚至可以说，是一份人生使用手册。
01第一颗种子
保护生命和健康
假如你的生活和健康，出现了以下问题：
1.生命受威胁
2.经常发生意外
3.容易患病
4.任何药方都没有用
5.在你需要时没有人照顾你
6.身边的人的总是接二连三的生病
可能你在不经意间，种下过伤害生命的坏种子：
1.堕胎
2.打人
3.杀害昆虫、钓鱼
4.酒后开车
5.开车用手机
6.抽烟
7.酗酒
8.不照顾自己的身体-熬夜
9.不照顾你身边的人
如果想收获健康的身体，那么，可以在日常生活中，种下这些好种子：
1.吃早餐，为家人做饭，与同事/朋友分享健康食物，不吃垃圾食品 夏天不喝过多冰水、不暴饮暴食
2.尽量吃素
3.提供药品给他人，照顾病人，传播正确的养生方法
4.不闯红灯，开车不抢路，给他人让路，清除路上障碍物，不从车窗向外乱丢垃圾（给环保工人制造生命危险）
5.走路不看手机、吃饭不看手机
6.保护环境：厨余垃圾和其他固体垃圾进行分类，尽量少制造垃圾 节约用水，废水二次利用 保持居所环境整洁，使他人心生愉悦
7.足够睡眠，早睡早起，休息时间不打扰他人
8.练习瑜伽，气功或其他运动
9.不长时间看电脑，每一个小时起身走动一下并能提醒同事适当休息
10.照顾老人的健康、饮食、起居
11.收留流浪小猫小狗，不欺负家里的小动物
12.走路不踩蚂蚁和其他昆虫，雨天把蜗牛和蚯蚓放回草地上
13.提醒他人/自己爱护生命，注意健康
14.去残疾/智障儿童慈善机构参加志愿者活动
15.为身体疾患需要捐助的人提供力所能及的捐助
16.亲自保护生命，为保护生命活动捐款，为他人保护生命感到开心
17.不用不好的动机对任何人发火、抱怨、臭脸、语气不好
18.传播健康养生的微信
19.不向他人过度倾诉负面情感垃圾
20.不堕胎、劝人不堕胎
21.留意办公，场所的潜在安全隐患：防火、触电等
22.关心员工的工作负荷和时间，帮助加班的同事分担工作，准备点心，劝其早休息
23.夏天给户外工作者（快递员）提供水
24.给流浪汉衣服和食物
25.留意帮助身边需要我们帮助的人们（如让座、拎包、搀扶、让路、帮助同事完成工作等）
26.在激烈的职场竞争中保持友好，帮助他人、传递温暖，让彼此放下心中对峙和比拼的紧张感
27.给身边的人传递家人般的关心，减少冷漠增进互动
28.不仓促，保持对身体放松和面部微笑的觉知，拥有一颗宁静喜悦的心
29.关心身边人，内心的是否有孤独、焦虑、委屈、恐惧等负面情绪，给予陪伴和疏导，可能的情况下认真善巧地讲笔的故事
30.对服务员、陌生人真心地微笑问好，让别人感到开心和被尊重
31.享受音乐、阳光、智慧、温馨陪伴等美好的事物
32.觉知并让他人的生活和工作变得：充满活力、有趣、感到快乐
33.试着用心去爱别人，爱更多的人，爱这个世界
02第二颗种子
慷慨大度
如果你的财务出现了以下状况：
1. 生意不稳定
2. 生意上金钱周转不灵
3. 投资失利
4. 无法聚财，钱财容易流失
5. 遇到商业诈骗，被偷窃
6. 借别人钱财，有借无还
7. 他人浪费你的时间
可能你在不经意间，不小心种下了漏财的种子：
1. 有没有按时缴纳税款：包括个人所得税：企业税（纳税是最好的慷慨，因为对象是全体国人）对于企业法人来说不在发票和员工工资上做文章
2. 有无后悔给他人的慷慨帮助
3. 有无迟到
4. 有无对于公共场所进行整理和清洁的工作，举例：办公室，餐厅（个人碗筷及时帮助清理），机场、酒店，（洗手间或者其他公共设备），离开酒店前整理卫生，毛巾分类，以及整理床铺
5. 有无在公共场所乱扔垃圾
6. 有无拿走公共场所的东西，比如：办公室的文具，纸张，公共场所的用品，酒店洗漱用品
7. 有无拿走不属于自己的东西，（不清楚物品归谁所有，但被你拿走使用）
8. 有无拿走或使用自己根本不需要的东西，比如：吃饱了还要空姐继续给你一份餐食，比如餐厅吃完饭还需要一个打包盒，离开酒店带走一次性用品，比如酒店的被单需要每日一换等
9. 有无浪费公共的空间资源，例：人离开、公司的空调、灯，继续开着，酒店的水龙头在刷牙的时候一直开着
10. 有无占用公司的资源，上班时间做自己的事情，举例：打私人电话，购物.....
11. 有无利用公司的人脉或资源，为自己谋利
12. 有无利用公司的讯息（有价值的商业信息）有目的地给与他人。
13. 有无拖欠各种款项：物业费、水电、电费、采暖费
14. 有无在规定时间内，偿还信用卡
15. 有无借他人的钱至今没有还。
16. 有无立即或提前支付房租，有无按时支付工作人员的薪水
17. 有无对“应付款项”没有立即给与，而是在自己力所能及的支付下，总是想拖到最后一刻，比如或淘宝收到货后没有立即支付，或打车没有立即付付费，或报名课程没有立即付费
18. 有无看盗版电影
19. 有无买盗版书籍 举例：网上下载麦克格西老师的《爱种子》等电子书，获得并参加非正版所得格西视频资料和音频等
20. 有无使用盗版软件
21. 有无不舍得给予他人帮助，举例：在自己力所能及的范围内，比如帮助别人提重物（力气），帮助别人拓展业务
22. 有无以嫌弃的方式给予他人的东西是自己不喜欢，或者不需要的
23. 有无在公园里摘花、挖草（公园花草是给大家看的），不摘住宅小区的绿化果树结的果子（那属于绿化工人或全小区人不是我们自己）
24. 有无囤积打折产品买一些自己并不需要的东西：举例：食物、衣服
25. 有无每月一次精简一些食物、衣服、首饰等
26. 是否用完洗手间的卫生纸而不去顾及下一位
27. 有无跟小商贩讲价，在可以承受情况下让别人更有利润，（菜市场或购物时讲价还价）
28. 有无承认好产品就该有好价格，不过份压价，（指对大件商品）
29. 有无珍惜物品（比如手机、电脑眼镜、衣服等）举例：随意的揉为一团，乱扔乱放
30. 有无鼓励他人做以上29条提及的各种漏财行为
想要获得氧气般的财富的果实，你可以这么播种“慷慨大方”的好种子：
1.每月定期给父母、恩师、自己选择的慈善机构打款
2.遇到乞丐能看情况给予零钱
3.遇到急需钱的朋友或陌生人，在尽可能识别真伪的情况下，提供力所能及的资金帮助
4.节约公司和公共场所的纸、水、电和其他物资
5.经常做断舍离，把家里不用的物品送给能用得上的人
6.为他人创造财富或做事情提供信息、资源、方法和行为，以及时间
7.观察他人需求，帮助同事和朋友在工作中获得更多进展和成就
8.教导他人慷慨
9.保护他人的财务
10.给他人时间——建议/聆听
11.把自己的技能、经验与他人分享。
03第三颗种子
尊重他人伴侣关系
如果你总是莫名其妙看到一些不愉快的事情，比如：
1.别人总会抢你的生意
2.看到很多不忠诚的人
3.看到没有责任感的人
4.伴侣出轨（精神、肉体）
5.生活在污秽环境（污染,臭味,肮脏）
6.无法去相信他人
可能你在不经意间，亦或许不愿承认，这是你曾种下了“不尊重他人伴侣关系”的坏种子：
1.看色情片及图片、网站信息，说黄色笑话、产生邪淫想法
2.在自己已经有固定关系的伴侣时，还对其他异性浮想联翩
3.与其他人的伴侣在可能让人误会的地方单独相处
4.与他人的伴侣单独相处时有暧昧言语或行为
5.与伴侣在公共场所做不合适的行为、说不合适的语言
6.与非伴侣关系的人发生不合适的关系行为
7.同时与两位以上单身人士建立男女情感联系
8.穿过度暴露、让异性浮想联翩的衣服
你想要获得甜蜜的、理想的伴侣关系，生意稳定，事业繁荣，你可以这样播种“尊重他人伴侣关系”的好种子：
1.撮合他人伴侣关系，夫妻吵架时不挑拨离间
2.多传播正向的婚姻关系的微信或信息
3.在他人做干扰别人伴侣关系的行为时，能智慧的点拨、提醒对方停止不合适的行为
4.尊重自己的婚姻关系，促进自家的和谐（小家和大家）
5.远离乌七八糟的混乱关系群体和环境
6.以主流性取向的方式结成伴侣关系，不传播非主流性取向的言论信息
7.给单身朋友留意可能合适的对象
04第四颗种子
诚实的言语
如果你觉得遇到的事总是难以确定，甚至：
1.抑郁症和自我怀疑，无法做决定
2.“天灾人祸”——-恶劣天气,停电,冷气坏,电器问题,等等
3.曾经用的策略,现在不管用
4.合作项目无法圆满完成
5.认为在商场中诚信不起任何作用/没有好处
6.即使你说的是真话别人也不信任你，不愿和你合作
7.尔虞我诈的环境——别人会误导你，也没有诚信
可能你曾经有意或无意地种下一些负面不诚实的坏种子：
1. 用不正当的方法赚钱（欺诈）
2. 鼓励别人不诚实或撒谎，包括善意的谎言
3. 刻意误导他人，夸大其词——言辞与你所知道的事实不相符
4. 为错误行为找借口，不信守承诺，没有诚信：迟到、不回电话等
让工作和生活充满确定的美好，你可以这么种下“诚实的语言”的好种子：
1.不为私利而夸大利益或掩藏漏洞、缺陷
2.以对方能接受的语言表达准确的信息，不产生困扰
3.不说模棱两可或将就应付的话
4.注意说话的动机有无故意欺骗、隐瞒
5.对孩子或地位低的人更要注意说诚实的语言
6.遵守约定时间，如果不能准时赶到要第一时间告知对方
7.承诺的事情要兑现，如无法兑现要第一时间告知
8.语言表达要清晰准确，去掉过几天、有空时、以后再说等没有行动决心的语言
9.不因为面子和人情而说谎，或说心口不一的话
10.及时承认错误不掩盖缺点，接受不完美的自己，不因为追求完美形象而落入了“博得他人认可而生活”的陷阱
11.不传播不确定的消息
12.对自己的心诚实，不强迫自己接受一开始并不认同的观点，认真思辨
13.不三心二意、同时想做很多事情，认真做好当下这件事，并保持觉知
14.接受自己的负面情绪和状态，不贴标签、回避、自责，尝试觉知并分析
15.取得进步时及时表扬夸奖自己，认可自己、认可他人。
05第五颗种子
和谐的言语
如果你每天都有生不完的气，心情难以平静：
1. 你周围的人总是在争执、吵架
2. 别人说你的坏话
3. 你和他人容易因为一点点小事就起争执
4. 总是会看到不和谐（特别是在家里）
可能你不曾经注意到，你曾经种下的一些挑拨离间的坏种子爆发了：
1. 评价他人言语、行为时火上添油
2.与人交流时有意说分歧的言语
3. 在孩子面前数落伴侣
4. 散播他人的是非谣言
想要生活在一种和谐的氛围中，你可以这么种下“和谐的言语”的好种子：
1.撮合他人关系（家人、朋友、同事等）
2.停止抱怨（包括人事物），不强化矛盾，导向正向和自我承担，不指责他人（多说对方的优点）
3.说真实而能促进关系融合的话，不捕风捉影、道听途说、大肆渲染
4.与他人（一人或多人）相处时不说第三人的是非，不传话
5.不八卦他人的花边新闻，以致造成互相的猜疑和鄙视
6.不说负面的话，不在团队士气低落时唉声叹气、影响士气
7.不拿明星的负面新闻做饭后谈资而谈论欢笑
8.让周边的人更和谐，如：安排家人、朋友出外用餐等
9.当有人开始有分歧言语时，可以扯开话题
10.停止谣言。
06第六颗种子
柔和的言语
如果你在生活和工作中，偶尔或经常遇到以下情况：
1. 失去权利位置
2. 样貌变得面目可憎
3. 被别人侮辱，不认同
4. 总会遇到很强的商务竞争对手
5. 被批评，不管你做得多好
可能你在不经意间，曾经种下了一些恶言恶语的坏种子：
1. 自大傲慢—不耐烦，怒气
2. 笑里藏刀（话中带刺）、报复的心态（以牙还牙）
3. 话语刻薄不敬，对他人恶意评价-不顾及他人的感受
4. 口头禅——“你赶着去投胎！”“去死啦”
想要生活中充满善意，你可以这么种下“柔和的言语”的好种子：
1.真诚的说让人产生愉悦感受的话
2.真诚地认识到周围人的贡献，寻求机会赞扬、肯定
3. 语气要柔和，不要高声怒喊
4. 不话中带刺，冷嘲热讽
5. 在公开场合不揭他人短处，有不同意的私下沟通
6. 遇到他人的语言攻击能保持沉默不回击
7. 以幽默智慧的语言化解尴尬
8. 接到电话销售时，应该客气感谢，不要恶狠狠挂断
9. 对服务员保持尊重、友好、微笑
11. 不用不好的动机对任何人发火、抱怨、臭脸
12. 多施善语——安慰和称赞的话
13. 言语顾及他人的感受
14. 主动先问候他人
07第七颗种子
有意义的言语
如果你发现，无论是在家庭还是在工作中，说话都没人听，或是：
1.市场，计划案，收购……的时机总是不对
2.委派他人的任务没有完成
3.心神不宁——无法享受休息/偎期，冥想无法专注
4.没有人尊重你说的话
5.觉得缺乏信心
6.孩子不听话，伴侣不愿意沟通
可能你不曾注意到，你无意间种下了一些“没有意义的言语”的坏种子：
1.半吊子计划——你不打算做，浪费别人的时间
2.八卦——新闻，杂志或节目
3.废话——谈没有实际意义事情（例：微博、微信上的没意义留言）
4.说无聊的话或黄色的笑话
你想要工作生活更有影响力和领导力，你可以这么种下“有意义的言语”的好种子：
1.不八卦花边新闻等无意义的事件
2.少看无意义的电视节目、不参加无意义的娱乐活动
3.不说对当下的人和事无任何意义的废话（看情况）
4.在他人时间非常紧张时不绕弯子
5.微信、邮件和短信简洁明了，不说废话
6.在他人没有心情聊天时不天上地下的说自的擅长爱好，大秀自己的本事
7.在对方与自己追求时，能暂停自己的精神追求回到对方的柴米油盐中来，能陪父母聊他们喜欢的家常
8.不对排斥的人说空性和种子
9.不说自己根本没有做计划而且不可能完成的远大理想、不讲空中楼阁、不许空头支票，一旦承诺尽量兑现
10.能经常传播正能量信息，鼓舞人上进、给人具体的建议和方法
11.认真谨慎地说每一句话，保持每一句话都从心而发，不心口不一、敷衍了事
12.不争辩，可以解释但不生起嗔恨和抱怨
13.学习聆听多一些——100%听力技巧
14.说有建设性的话语
15.学习静默（不做评论），也不讲废话
16.讨论有意义的事物
07第七颗种子
有意义的言语
如果你发现，无论是在家庭还是在工作中，说话都没人听，或是：
1.市场，计划案，收购……的时机总是不对
2.委派他人的任务没有完成
3.心神不宁——无法享受休息/偎期，冥想无法专注
4.没有人尊重你说的话
5.觉得缺乏信心
6.孩子不听话，伴侣不愿意沟通
可能你不曾注意到，你无意间种下了一些“没有意义的言语”的坏种子：
1.半吊子计划——你不打算做，浪费别人的时间
2.八卦——新闻，杂志或节目
3.废话——谈没有实际意义事情（例：微博、微信上的没意义留言）
4.说无聊的话或黄色的笑话
你想要工作生活更有影响力和领导力，你可以这么种下“有意义的言语”的好种子：
1.不八卦花边新闻等无意义的事件
2.少看无意义的电视节目、不参加无意义的娱乐活动
3.不说对当下的人和事无任何意义的废话（看情况）
4.在他人时间非常紧张时不绕弯子
5.微信、邮件和短信简洁明了，不说废话
6.在他人没有心情聊天时不天上地下的说自的擅长爱好，大秀自己的本事
7.在对方与自己追求时，能暂停自己的精神追求回到对方的柴米油盐中来，能陪父母聊他们喜欢的家常
8.不对排斥的人说空性和种子
9.不说自己根本没有做计划而且不可能完成的远大理想、不讲空中楼阁、不许空头支票，一旦承诺尽量兑现
10.能经常传播正能量信息，鼓舞人上进、给人具体的建议和方法
11.认真谨慎地说每一句话，保持每一句话都从心而发，不心口不一、敷衍了事
12.不争辩，可以解释但不生起嗔恨和抱怨
13.学习聆听多一些——100%听力技巧
14.说有建设性的话语
15.学习静默（不做评论），也不讲废话
16.讨论有意义的事物
08第八颗种子
为他人所得感到开心
如果你看别人的行为总是觉得心里不爽，觉得自己拥有的总不如别人，还经常出现下面的问题：
1.出现腐败（企业,政府,企业之间和人民)
2.总遇到过时或不可靠的资本投资（比如电脑,手机,器材,车等）
3.企划原来进行十分顺畅，但后来却令人失望
4.无法享受钱和所拥有的东西
5.不管你得到多少——你都无法满足
可能你不经意间，有种下了一些嫉妒和羡慕的坏种子：
1.羨慕比你更强的人
2.“酸葡萄”——嫉妒别人所拥有的
3.不愉悦也不随喜他人的幸福和成功
4.拿别人和自己比较，羡慕他人的结果
5.没有感恩的心
正面随喜和为他人高兴的好种子，你可以种这么种下“为他人感到开心”的好种子：
1.能随喜他人的成功、好运、收获、好心情、健康、智慧等
2.不嫉妒他人比自己强，去除傲慢心
3.能为竞争者和敌人、不喜欢的人的好运和收获而高兴
4.找别人的优点，发自内心赞美、欣赏、学习他人
5.为好文章点赞、别人的好行为给以夸奖、鼓掌
6.想想随喜可以得10%的种子，我们应放轻松：花50%的精力种好种子，50%的精力为他人有好的成果感到开心。
7.知足和欣赏他人
8.总是带着感恩的心
09第九颗种子
同情他人的不幸
如果你在工作生活中，发现了下面这些不如意的事：
1.无法控制脾气（对家庭、在公司，天气、交通、任何事物）
2.你认识的人总是暗箭伤人，甚至在背后捅你一刀
3.市场和商业环境的混乱，起起伏伏，毫无规律可言
4.在你最需要帮助时，没有人愿意伸出援手
可能你不曾经注意到，你种下过一些幸灾乐祸的坏种子：
1.幸灾乐祸（特别是我们不喜欢的人）
2.希望他人有不好的事——邪念
3.希望别人遇到问题
4.没有同情他人
想要人生更加顺心如意，你可以这么种下“同情他人不幸”的好种子：
1.对所有人有平等的慈爱，即使是我们认为他们不对的，也是来自于我们的种子，应该去同情他们
2.不幸灾乐祸
3.对我们不喜欢的人、敌人遭遇不幸时更要生起慈悲
4.能够与不幸的人们感同身受
5.在他人不幸时不兴高采烈说自己的好事
6.对于动物的痛苦能心生怜悯
7.不围观，不发表对政治人物或娱乐界明星幸灾乐祸的言辞
8.为他人的无明带来的痛苦，设法让他人明理，了悟真相
9.培养心中对他人的善念,正念
10.同情任何遇到问题的人
11.诚心的希望他人都安好(包括你的竞争对手)
12.力所能及地帮助他人
10第十颗种子
正确的世界观
如果你的人生屡屡受挫，付出再多的努力好像都是白费，就像下面所说的：
1.无法掌握商业概念或市场模式或系统的动态
2.遇到挑战或决策时，无法专心、专注
3.费劲心力的企划，结果却一败涂地
4.失去商场的敏锐度，赶不上商场的瞬息万变
5.受冤时，无人助援和保护，感觉公义不复存在
可能你不曾经注意到，种下了一些错误世界观的坏种子：
1.认为如果我拥有高学历文凭，努力工作，储蓄、投投资，我就会致富
2.我需要打扮漂亮，穿高跟鞋、短裙、去派对才能找到男朋友
3.为了获得健康，我必须经常跑步5公里、去游泳或去健身
4.我帮了他，他却骂我，好人没好报，我以后再也不帮人了
让自己活得更加自在坦然，内心充满愉悦，你可以这么种下“正确的世界观”的好种子：
1.诚实的反思事物是从何而来（回想“笔的故事”）
2.发现事物背后的因果关系
3.实践上方的九种善业
4.当坏事发生时候能心生欢喜，坏种子爆了不再成长了，赶紧做拔坏种子的四个力量
6.为合适的人在合适的时机用心仔细地准确的讲“笔的故事”
7.赠送他人健康、有用、智慧的书籍
8.社交账户上分享一些关于智慧的信息（微信、微博等）
9.为每一个小善建立强大的动机：为世界而做！（如去敬老院，是希望成功后能成为榜样，让更多人接触智慧而做）
10.总是想起种子法则
11.遵循道德律——“做好事得善果”
“业”的回声效应 ，如何 “种” 种子
通过上面的内容，我们认识了十大遭遇对应的十颗好种子，那么，在生活中应该如何去种下这十颗好种子呢？
格西老师在《业力管理》P49“回声效应”里提出：“业”，即种子，就是我们为他人所做的一切，只能通过他人的反弹，在我们的意识里种下种子。
古老的智慧经典，常常将业比作回声：如果你站在海边，就算你喊破喉咙，也不会有回声，要想听到回声，最好是找一个很多面内壁的山洞。他人就好比是一根棒子，我们可以（也只能）通过帮助他人来种下我们想要的种子。
“种”种子，就是去帮助他人，帮助他人一共有三种方式：
第一种方式：授人以苹果
先给他现在最想要的，如果对方需要资金上的帮助我们就尽己所能的去帮助，需要时间上的陪伴，我们就给对方时间需要经验上的分享，我们就给对方经验，这就叫给人一个苹果，教对方种苹果的方法。
第二种方式：教他人种苹果树
比如事业合作伙伴，那么可以教他如何写清楚职业描述 怎样去调查清楚现在人力市场里所需要的人才，他们是什么样的福利待遇，我们怎样去激励员工等等，给他们一些具体工作的方法，这是教人种苹果。
第三种方式：分享智慧
用空性和种子的智慧去教授他人。这就将加强星巴克四步骤的品质，每个星期一次每次一小时跟业力伙伴约在一起，分享如何种苹果，分享空性的智慧。
例如：你希望种下慷慨大度的种子，可以用下面三种不同的方式去帮忙他人：
这三种方式不分前后、不分高低，而是要看对方处于哪个阶段，就给与相对应的帮助，最恰当的方式，就是最正确的方法。
种下好种子后，我们可以加上核武器“咖啡冥想”为种子浇水施肥，让种子更加茁壮成长！
开心播种，快乐施肥
越种越幸福
人生在世，遵循十颗好种子，不但可以让我们种下无数多的好种子，还可以让我们对峙人生五毒“贪嗔痴慢疑“，克服习气困扰，让我们真正明了人生的因果业力。
我们的命运，因为曾经种下的无数“因”，而不断显现的“果”，如果不在“因”上下功夫，那我们的人生如何反转？
十颗好种子清单，好好播种，从此，改变我们原有的人生剧本。
十颗好种子
重启我们的人生
我们的意识，1秒，可以种 65 颗种子
1分钟，种 3900 颗种子
1小时，种 234000 颗种子
1天24小时，种 5616000 颗种子
而带着善念，入睡 8 小时
在睡梦中，就可以种下 1872000 颗好种子
播种好种子，重启人生
你学会这个系统了吗？