感恩日记Day229#情绪涌上心头想宣泄

我好难过啊

工作上被说这做的不好，那做的不好。现在已经严重影响到我的思想，哪怕是说别人的不好，也会被受影响，我怎么做不到升维换位思考呢？今天领导也没说我好严重啊。我知道了：我为了质量，做事很难，导致很多事情没有做完，一件事又接着一件事的接踵而来，我有点吃不消了。还是要在自己的节奏里面，把这些事情都缕清楚了。思路清晰，轻松处理事情后就安心啦。我感觉自己不发泄不找人倾诉好像难以消解内心堵的气，睡前仍然堵着气，难受死了。

我已经被不安的情绪和焦虑给占据了，我开始回忆去年刚实习不到一个月就被企业辞退的场景，回想起那些人觉得好刺人啊。的确连成长的机会都没有给，就这么绝情的拒人千里之外。为啥我要回忆这个呢？是因为现在能力太差被领导嫌弃，为了开导自己现在的领导是为了自己好而搬出来的回忆吗？估计这就是来消解我的负面情绪的，我必须打开心扉，接受现在的生气郁闷愤怒才行，我受不了了，我真的想暴打领导一顿，实在太可恶了，不分青红皂白的劈头盖脸一顿骂，骂完后还能嬉皮笑脸的和你重归于好，这简直是神操作啊，佩服她的高频切换能力。

我真的想逃离这样的情景，虽然有益于成长但是却承载了太多压力和焦虑了，我还要花时间和能量去克服自己的情绪，实在太消耗人了。这是内耗，虽然一面逼着自己成长，却没有按自己节奏来，实在有点吃不消啊，我真的好想骂人，我好烦啊，怎么办我睡不着觉了，强大的压抑感实在让我透不过来气。

负债，能力欠缺，领导压抑，生活缺钱，梦想离得太远，无力感没有选择的余地，实在太难受了，可是进步又太慢，焦灼。我的焦虑感就这样被领导强压式带教给激发出来了，我实在太不舒服，太不想理她了。我希望生命中没有她的出现，我希望我从来不认识她，希望当初我不被招进来，我真的不想经历这些痛苦的感觉。

此时告诉自己领导是上天派来渡自己，因为自己身上还有这些缺陷和不足，所以派来一个不断给自己指导意见的人，来不断指点迷津，是来助力自己成长的。领导说的对：我要让自己的一年等于别人两三年，想要升职加薪，必须要不断提升进步，谢谢领导这么强压式鞭策，不然怎么能快速进步呢？成长永远都不是容易的，高速成长就要伴随着高压学习进步提升，加油吧少年，未来会很美好的