熬夜

熬夜伤身，众所周知。我们喜欢为自己找理由，觉得不得不熬夜。但事实是，至少就我而言，熬夜是自我选择的结果。为了第二天的清晨，早点睡觉吧。至少可以控制在一点以前，保证深度睡眠。从今天起，不要在为自己的放纵找借口，把好的生活习惯找回来。